Siirtynyt olkapää - jälkihoito

Olkapää on pallo- ja hylsyliitos. Tämä tarkoittaa, että käsivarren luun pyöreä pää (pallo) sopii olkapääsi (uran) uraan.

Kun sinulla on siirtynyt olkapää, se tarkoittaa, että koko pallo on irti pistorasiasta.

Kun sinulla on osittain siirtynyt olkapää, se tarkoittaa, että vain osa pallosta on irti pistorasiasta. Tätä kutsutaan olkapään subluksaatioksi.

Olet todennäköisesti muuttanut olkapääsi urheiluvammoista tai onnettomuuksista, kuten kaatumisesta.

Olet todennäköisesti loukkaantunut (venytetty tai revitty) joitain olkapään nivelen lihaksista, jänteistä (kudokset, jotka yhdistävät lihaksen luuhun) tai nivelsiteistä (kudokset, jotka yhdistävät luun luuhun). Kaikki nämä kudokset auttavat pitämään käsivartesi paikallaan.

Olkavarren siirtyminen on erittäin tuskallista. Käsivartesi liikuttaminen on erittäin vaikeaa. Sinulla voi olla myös:

• Hieman turvotusta ja mustelmia olkapääsi
• Käsivarren, käden tai sormien tunnottomuus, kihelmöinti tai heikkous

Leikkausta saatetaan tarvita tai ei välttämättä sijoillesi. Se riippuu iästäsi ja siitä, kuinka usein olkapääsi on siirtynyt. Saatat tarvita myös leikkausta, jos sinulla on työtä, jossa sinun on käytettävä olkapääsi paljon tai sinun on oltava turvallinen.

Hätätilanteessa käsivartesi asetettiin takaisin (siirretty tai laskettu) olkapäähän.

• Olet todennäköisesti saanut lääkettä rentouttamaan lihaksiasi ja estämään kipusi.
• Jälkeenpäin kätesi asetettiin olkapäähän, jotta se paranisi kunnolla.

Sinulla on suuremmat mahdollisuudet irrottaa olkapääsi uudelleen. Jokaisen vamman kohdalla siihen tarvitaan vähemmän voimaa.

Jos olkapääsi irtoaa edelleen osittain tai kokonaan tulevaisuudessa, saatat tarvita leikkausta korjata tai kiristää nivelsiteitä, jotka pitävät olkapään nivelten luut yhdessä.

Turvotuksen vähentäminen:

• Laita jääpakkaus alueelle heti vahingoittamisen jälkeen.
• Älä liikuta olkapäätäsi.
• Pidä käsivartesi lähellä vartaloasi.
• Voit liikuttaa ranteesi ja kyynärpääsi ollessasi rintarepussa.
• Älä aseta renkaita sormillesi, ennen kuin lääkäri kertoo, että se on turvallista.

Kipua varten voit käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin), naprokseenia (Aleve, Naprosyn) tai asetaminofeenia (tylenoli).

• Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus tai jos sinulla on aiemmin ollut mahahaava tai sisäinen verenvuoto.
• Älä ota enempää kuin lääkepullossa tai palveluntarjoajallesi suositeltu määrä.
• Älä anna aspiriinia lapsille.

Palveluntarjoajasi:

• Kerro, milloin ja kuinka kauan poistat lastan lyhyeksi ajaksi.
• Näytä sinulle lempeitä harjoituksia, joiden avulla olkapääsi ei kiristy tai jääty.

Kun olkapääsi on parantunut 2–4 viikkoa, sinut ohjataan fysioterapiaan.

• Fysioterapeutti opettaa sinulle harjoituksia venyttää olkapääsi. Tämä varmistaa, että sinulla on hyvä olkapään liike.
• Kun jatkat parantumistasi, opit harjoituksia olkalihastesi ja nivelsiteidesi voiman lisäämiseksi.

Älä palaa aktiviteetteihin, jotka aiheuttavat liikaa stressiä olkapään nivelelle. Kysy ensin palveluntarjoajalta. Näihin aktiviteetteihin kuuluu useimmat urheilutoiminnot käsivarsillasi, puutarhanhoito, raskas nosto tai jopa hartiatason ylittäminen.

Kysy palveluntarjoajalta, milloin voit odottaa palaavan normaaliin toimintaan.

Käänny luuasiantuntijan (ortopedin puoleen) viikon tai vähemmän sen jälkeen, kun olkanivelesi on asetettu takaisin paikalleen. Tämä lääkäri tarkistaa luut, lihakset, jänteet ja nivelsiteet olkapäässäsi.

Soita lääkärillesi, jos:

• Sinulla on olkapään, käsivarren tai käden turvotusta tai kipua, joka pahenee
• Käsi tai käsi muuttuu violetiksi
• Sinulla on kuumetta

Olkapään taipuma - jälkihoito; Olkapään subluksointi - jälkihoito; Olkapään vähentäminen - jälkihoito; Glenohumeraalinen nivelen dislokaatio

Phillips BB. Toistuvat dislokaatiot. Julkaisussa: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, toim. Campbellin operatiivinen ortopedia. 13. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 47.

Smith JV. Olkapään sijoiltaan. Julkaisussa: Fowler GC, toim. Pfenningerin ja Fowlerin menettelyt perusterveydenhuollossa. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Etuosan olkapään epävakaus. Julkaisussa: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee Drez & Millerin ortopedinen urheilulääketiede. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 40.

• Sijoiltaan olkapää
• Dislokaatiot