Terveystarkastukset 40-64-vuotiaille miehille

Sinun tulisi käydä terveydenhuollon tarjoajallesi säännöllisesti, vaikka olisitkin terveellinen. Näiden vierailujen tarkoituksena on:

• Näyttö lääketieteellisiin kysymyksiin
• Arvioi riski tulevista lääketieteellisistä ongelmista
• Kannusta terveellistä elämäntapaa
• Päivitä rokotukset
• Auttaa sinua tuntemaan palveluntarjoajasi sairauden sattuessa

Vaikka olisitkin hyvin, sinun tulisi silti nähdä palveluntarjoajasi säännöllisiä tarkastuksia varten. Nämä vierailut voivat auttaa sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa. Esimerkiksi ainoa tapa saada selville, onko sinulla korkea verenpaine, on saada se tarkistamaan säännöllisesti. Korkealla verensokerilla ja korkealla kolesterolitasolla ei myöskään voi olla oireita alkuvaiheessa. Yksinkertaiset verikokeet voivat tarkistaa nämä olosuhteet.

On tiettyjä aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä palveluntarjoajasi. Alla on seulontaohjeet 40-64-vuotiaille miehille.

VERIPAINEEN SEURANTA

• Tarkasta verenpaine vähintään kerran kahdessa vuodessa. Jos ylin numero (systolinen luku) on välillä 120-139 mm Hg tai alin luku (diastolinen luku) on 80-89 mm Hg, sinun on tarkistettava se joka vuosi.
• Jos ylin numero on 130 tai suurempi tai alin luku on 80 tai suurempi, ajoita tapaaminen palveluntarjoajan kanssa oppiaksesi kuinka voit alentaa verenpainettasi.
• Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmia tai tiettyjä muita sairauksia, verenpaine on ehkä tarkistettava useammin, mutta silti vähintään kerran vuodessa.
• Tarkkaile verenpaineen seulontoja alueellasi. Kysy palveluntarjoajalta, voitko pysähtyä tarkistamaan verenpaineesi.

KOLESTEROLIN seulonta ja sydänsairauksien ehkäisy

• Kolesteroliseulonnan suositeltu aloitusikä on 35 vuotta miehillä, joilla ei ole tunnettuja sepelvaltimotaudin riskitekijöitä.
• Kun kolesteroliseulonta on aloitettu, kolesterolisi tulisi tarkistaa 5 vuoden välein.
• Toista testaus aikaisemmin kuin tarvitaan, jos elämäntapa muuttuu (mukaan lukien painonnousu ja ruokavalio).
• Jos sinulla on korkea kolesterolitaso, diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmat tai tietyt muut sairaudet, saatat joutua tarkistamaan useammin.

VÄRISUUNNISEN Syöpäseulonta

Jos olet alle 50-vuotias, keskustele palveluntarjoajasi kanssa seulonnasta. Sinun tulisi olla seulottu, jos sinulla on vahva paksusuolisyövän tai polyyppien suvussa. Seulontaa voidaan harkita myös, jos sinulla on riskitekijöitä, kuten tulehduksellinen suolistosairaus tai polyypit.

Jos olet 50-75-vuotias, sinun on tutkittava paksusuolen syöpä. Saatavilla on useita seulontatestejä:

• Ulkopuolisen piilevän veren (ulosteeseen perustuva) testi tehdään joka vuosi
• Ulosteen immunokemiallinen testi (FIT) joka vuosi
• Ulosteen DNA-testi 3 vuoden välein
• Joustava sigmoidoskopia 5 vuoden välein
• Kaksinkertainen kontrasti bariumperäruiske 5 vuoden välein
• CT-kolonografia (virtuaalinen kolonoskopia) 5 vuoden välein
• Kolonoskopia 10 vuoden välein

Saatat tarvita kolonoskopiaa useammin, jos sinulla on paksusuolen syövän riskitekijöitä, kuten:

• Haavainen paksusuolentulehdus
• Henkilökohtainen tai suvussa esiintynyt paksusuolen syöpä
• Historia kasvuja kutsutaan adenomatoottisiksi polyypeiksi

Hammaslääketentti

• Mene hammaslääkäriin kerran tai kahdesti vuodessa tenttiä ja siivousta varten. Hammaslääkäri arvioi, onko sinulla tarvetta useammin käydä.
  

Diabetes-seulonta

• Jos olet yli 44-vuotias, sinut tulisi tarkastaa 3 vuoden välein.
• BMI yli 25 tarkoittaa, että olet ylipainoinen. Jos olet ylipainoinen, kysy palveluntarjoajalta, pitäisikö sinun seuloa nuoremmalla iällä. Aasian amerikkalaiset tulisi seuloa, jos heidän BMI on yli 23.
• Jos verenpaineesi on yli 130/80 mm Hg tai sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, palveluntarjoajasi voi testata verensokerisi diabetekselle.

SILMÄKOKE

• Pidä silmätutkimus 2–4 vuoden välein 40–54-vuotiaat ja 1–3 vuoden välein 55–64-vuotiaat. Palveluntarjoajasi voi suositella useammin silmätutkimuksia, jos sinulla on näköongelmia tai glaukoomariski.
• Ota silmätutkimus vähintään vuosittain, jos sinulla on diabetes.

Immunisaatiot

• Sinun pitäisi saada flunssaa joka vuosi.
• Kysy palveluntarjoajalta, pitäisikö sinun saada rokote vähentääksesi pneumokokki-infektion riskiä (aiheuttaa tietyn tyyppisen keuhkokuumeen).
• Sinulla pitäisi olla tetanus-kurkkumätä- ja solusoluinen pertussis (Tap) -rokote kerran osana jäykkäkouristus-kurkkumätä-rokotteita, jos et ole saanut sitä aiemmin nuorena. Sinulla pitäisi olla tetanus-kurkkumätä-tehosterokotus 10 vuoden välein.
• Saatat saada vyöruusu tai herpes zoster -rokotuksen 50-vuotiaana tai sen jälkeen.
• Palveluntarjoajasi voi suositella muita rokotuksia, jos sinulla on suuri riski tietyissä olosuhteissa.

Tartuntatautien seulonta

• Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä suosittelee hepatiitti C: n seulontaa.
• Elämäntavastasi ja sairaushistoriastasi riippuen saatat joutua tutkimaan infektioiden, kuten kuppa, klamydia ja HIV, sekä muiden infektioiden varalta.

Keuhkosyövän seulonta

Sinulla pitäisi olla vuosittainen seulonta keuhkosyöpään pieniannoksisella tietokonetomografialla (LDCT), jos:

• Olet yli 55-vuotias JA
• Sinulla on 30 pakkausvuotta tupakointihistoriaa JA
• Tupakoit tällä hetkellä tai olet lopettanut viimeisten 15 vuoden aikana

OSTEOPOROOSIN SEULONTA

• Jos olet 50-70-vuotias ja sinulla on osteoporoosin riskitekijöitä, sinun tulee keskustella seulonnasta palveluntarjoajan kanssa.
• Riskitekijöitä voivat olla pitkäaikainen steroidien käyttö, alhainen ruumiinpaino, tupakointi, runsas alkoholinkäyttö, murtuma 50-vuotiaiden jälkeen tai osteoporoosin esiintyminen suvussa.

FYYSINEN KOE

• Verenpaineesi tulisi tarkistaa vähintään joka vuosi.
• Palveluntarjoajasi voi suositella kolesterolin tarkistamista 5 vuoden välein, jos sinulla on sepelvaltimotaudin riskitekijöitä.
  
• Pituus, paino ja painoindeksi (BMI) tulisi tarkistaa jokaisessa kokeessa.

Kokeen aikana palveluntarjoajasi voi kysyä sinulta:

• Masennus
• Ruokavalio ja liikunta
• Alkoholin ja tupakan käyttö
• Turvallisuus, kuten turvavöiden ja palovaroittimien käyttö

PROSTAATTISYÖTIN SEULONTA

Jos olet 55-69-vuotias, keskustele palveluntarjoajasi kanssa ennen testin suorittamista PSA-testin eduista ja haitoista. Tiedustella:

• Vähentääkö seulonta mahdollisuutta kuolla eturauhassyöpään.
  
• Onko eturauhassyövän seulonnasta haittaa, kuten testauksen sivuvaikutuksia tai syövän liiallista hoitoa löydettäessä.
  
• Onko sinulla eturauhassyövän riski suurempi kuin muilla.

Jos olet 55-vuotias tai sitä nuorempi, seulontaa ei yleensä suositella. Sinun tulisi keskustella palveluntarjoajan kanssa siitä, onko sinulla suurempi eturauhassyövän riski. Riskitekijöitä ovat:

• Suvussa on eturauhassyöpä (erityisesti veli tai isä)
  
• Afrikkalaisamerikkalainen
• Jos päätät testata, PSA-verikoe toistetaan ajan mittaan (vuosittain tai harvemmin), vaikka parasta taajuutta ei tiedetä.
  
• Eturauhastutkimuksia ei enää tehdä rutiininomaisesti miehillä, joilla ei ole oireita.

IHOTUTKIMUS

• Palveluntarjoajasi voi tarkistaa ihosi ihosyövän oireiden varalta, varsinkin jos sinulla on suuri riski. Suuririskisiin ihmisiin kuuluvat ne, joilla on aiemmin ollut ihosyöpä, joilla on lähisukulaisia ​​tai joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
  

TESTIKULU TENTTI

• Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä (USPSTF) ei suosittele nyt kivesten itsetutkimuksia. Kivesten itsetestien suorittamisesta on osoitettu olevan vain vähän tai ei ollenkaan hyötyä.

Terveydenhuoltokäynti - 40–64-vuotiaat miehet; Fyysinen tentti - miehet - 40-64-vuotiaat; Vuotuinen tentti - miehet - 40-64-vuotiaat; Tarkastus - miehet - 40-64-vuotiaat; Miesten terveys - 40–64-vuotiaat; Ennaltaehkäisevä hoito - miehet - 40-64-vuotiaat

• Eturauhassyöpä
• Osteoporoosi
• Iän vaikutukset verenpaineeseen
• Ulosteen piilevän verikoe

Rokotuskäytäntöjen neuvoa-antava komitea. Suositeltu rokotusohjelma 19-vuotiaille tai sitä vanhemmille aikuisille, Yhdysvallat, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Päivitetty 3. helmikuuta 2020. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

American Academy of Ophthalmology -sivusto. Kliininen lausuma: silmätutkimusten tiheys - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Päivitetty maaliskuussa 2015. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Dental Association -sivusto. 9 suosituinta kysymystäsi hammaslääkärille menemisestä - vastasi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Diabetes Association. 2. Diabeteksen luokittelu ja diagnoosi: diabeteslääketieteellisen hoidon normit - 2020. Diabeteksen hoito. 2020; 43 (Tarvike 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M.Säännöllinen terveystarkastus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et ai. Lääkärin opas osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et ai.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA-ohje veren kolesterolin hallinnasta: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force -ryhmän raportti kliinisen käytännön ohjeista [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa J Am Coll Cardiol. 2019 kesäkuu 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et ai. Keuhkosyövän seulonta: RINTA-ohje ja asiantuntijapaneelin raportti. Rinta. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et ai. Ohjeet aivohalvauksen ensisijaiseen ehkäisyyn: lausunto terveydenhuollon ammattilaisille American Heart Associationista / American Stroke Associationista. Aivohalvaus. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Keuhkosyövän seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker pääministeri, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ensisijainen ehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 45.

Siu AL; Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Korkean verenpaineen seulonta aikuisilla: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et ai. Syöpäseulonta Yhdysvalloissa, 2019: katsaus American Cancer Societyin nykyisiin ohjeisiin ja syövän seulonnan ajankohtaisiin kysymyksiin. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et ai. Ihosyövän seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Paksusuolen syövän seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Julkaistu 15. kesäkuuta 2016. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Hepatiitti C -virusinfektio nuorilla ja aikuisilla: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Julkaistu 2. maaliskuuta 2020. Pääsy 19. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Eturauhassyöpä: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Julkaistu 8. toukokuuta 2018. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Kivesten syöpä: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Julkaistu 15. huhtikuuta 2011. Käytetty 19. huhtikuuta 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et ai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-ohje aikuisten korkean verenpaineen ehkäisyyn, havaitsemiseen, arviointiin ja hallintaan: raportti American College of Cardiology / American Sydänliiton työryhmä kliinisten käytäntöjen ohjeista [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa J Am Coll Cardiol. 15. toukokuuta 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.