Synnytystä edeltävä hoito kolmannella kolmanneksella

Trimester tarkoittaa 3 kuukautta. Normaali raskaus on noin 10 kuukautta ja siinä on 3 raskauskolmanneksea.

Terveydenhuollon tarjoajasi voi puhua raskaudestasi viikoissa, ei kuukausina tai raskauskolmanneksina. Kolmas raskauskolmannes kestää viikosta 28 viikkoon 40.

Odottaa lisääntyvää väsymystä tänä aikana. Suuri osa kehosi energiasta kohdistuu nopeasti kasvavan sikiön tukemiseen. On tavallista tuntea tarve vähentää toimintaa ja työmäärää ja levätä päivällä.

Närästys ja alaselän kipu ovat myös yleisiä valituksia tällä hetkellä raskauden aikana. Kun olet raskaana, ruoansulatuskanava hidastuu. Tämä voi aiheuttaa närästystä sekä ummetusta. Lisäksi kantamasi ylimääräinen paino aiheuttaa stressiä lihaksille ja nivelille.

On tärkeää, että jatkat:

• Syö hyvin - myös proteiinipitoiset elintarvikkeet ja vihannekset usein ja pieninä määrinä
• Levätä tarpeen mukaan
• Liikuntaa tai kävele useimpina päivinä

Kolmannella kolmanneksella sinulla on synnytystä edeltävä vierailu kahden viikon välein viikkoon 36 asti. Sen jälkeen näet palveluntarjoajasi joka viikko.

Vierailut voivat olla nopeita, mutta ne ovat silti tärkeitä. On OK tuoda kumppanisi tai työvoimavalmentaja mukaasi.

Vierailujen aikana palveluntarjoaja:

• Punnitse sinua
• Mittaa vatsasi nähdäksesi, kasvaako vauva odotetusti
• Tarkista verenpaineesi
• Ota virtsanäyte virtsan proteiinien testaamiseksi, jos sinulla on korkea verenpaine

Palveluntarjoajasi voi myös antaa sinulle lantion kokeen nähdäksesi, laajentako kohdunkaula.

Jokaisen käynnin lopussa lääkäri tai kätilö kertoo sinulle, mitä muutoksia on odotettavissa ennen seuraavaa vierailua. Kerro palveluntarjoajalle, jos sinulla on ongelmia tai huolenaiheita. On hyvä puhua heistä, vaikka et tuntisi heidän olevan tärkeitä tai liittyvät raskauteen.

Muutama viikko ennen eräpäivää palveluntarjoajasi suorittaa testin, joka tarkistaa B-ryhmän streptokokin perineumissa. Jokaiselle raskaana olevalle naiselle kolmannella kolmanneksella ei ole muita rutiinitutkimuksia tai ultraäänitutkimuksia. Tietyt laboratoriotestit ja testit vauvan tarkkailemiseksi voidaan tehdä naisille, jotka:

• Sinulla on korkean riskin raskaus, kuten silloin, kun vauva ei kasva
• Onko sinulla terveysongelmia, kuten diabetes tai korkea verenpaine
• Onko sinulla ollut ongelmia aikaisemmalla raskaudella
• Ovat myöhässä (raskaana yli 40 viikkoa)

Tapaamiesi välillä sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka paljon vauva liikkuu. Kun tulet lähemmäksi eräpäivääsi ja vauva kasvaa isommaksi, sinun tulisi huomata erilainen liikemalli kuin aikaisemmin raskauden aikana.

• Huomaat aktiivisuus- ja käyttämättömyysjaksoja.
• Aktiiviset jaksot ovat enimmäkseen liikkuvia ja mutkittelevia liikkeitä sekä muutamia erittäin kovia ja voimakkaita potkuja.
• Sinun tulisi silti tuntea vauvan liikkuvan usein päivällä.

Tarkkaile vauvan liikkeen malleja. Jos vauva yhtäkkiä näyttää liikkuvan vähemmän, syö välipala ja makaa sitten muutaman minuutin ajan. Jos et edelleenkään tunne paljon liikettä, soita lääkärillesi tai kätilölle.

Soita palveluntarjoajallesi milloin tahansa, jos sinulla on kysyttävää. Vaikka luulet huolestuttavan mitään, on parempi olla turvallisella puolella ja soittaa.

Soita palveluntarjoajalle, jos:

• Sinulla on merkkejä tai oireita, jotka eivät ole normaaleja.
• Aiot ottaa uusia lääkkeitä, vitamiineja tai yrttejä.
• Sinulla on verenvuotoa.
• Sinulla on lisääntynyt emättimen haju ja haju.
• Sinulla on kuumetta, vilunväristyksiä tai kipua virtsaamisen aikana.
• Sinulla on päänsärkyä.
• Sinulla on muutoksia tai sokeita alueita näkösi.
• Vedesi rikkoutuu.
• Sinulla alkaa olla säännöllisiä, tuskallisia supistuksia.
• Huomaat sikiön liikkeen vähenemisen.
• Sinulla on merkittävä turvotus ja painonnousu.
• Sinulla on rintakipu tai hengitysvaikeuksia.

Raskaus kolmannella kolmanneksella

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Ennaltaehkäisy ja synnytystä edeltävä hoito. Julkaisussa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM et ai., Toim. Gabben synnytys: normaalit ja ongelmalliset raskaudet. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 5.

Hobel CJ, Williams J.Antepartumin hoito. Julkaisussa: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, toim. Hacker & Mooren Essentials of Obstetrics and Gynecology -sivusto. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 7.

Smith RP. Rutiinihoito: kolmas raskauskolmannes. Julkaisussa: Smith RP, toim. Netterin synnytys ja gynekologia. 3. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 200.

Williams DE, Pridjian G.Synnytys. Julkaisussa: Rakel RE, Rakel DP, toim. Perhelääketieteen oppikirja. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 20.

• Synnytystä edeltävä hoito