Sinuiitti aikuisilla - jälkihoito

Sinusukset ovat kammioita kallossasi nenän ja silmien ympärillä. Ne ovat täynnä ilmaa. Sinuiitti on näiden kammioiden infektio, joka aiheuttaa niiden turpoamisen tai tulehtumisen.

Monet sinuiitti-tapaukset selviävät itsestään. Suurimman osan ajasta et tarvitse antibiootteja, jos sinuiitti kestää alle 2 viikkoa. Silloinkin, kun käytät antibiootteja, ne saattavat vain lyhentää sairausaikaa.

Terveydenhuollon tarjoaja määrää todennäköisemmin antibiootteja, jos sinuiitti kestää yli 2 viikkoa tai uusiutuu usein.

Palveluntarjoajasi voi myös ohjata sinut korva-, nenä- ja kurkkulääkäriin tai allergia-asiantuntijaan.

Pitämällä limaa ohuena se auttaa valumaan sinusista ja lievittää oireitasi. Juominen runsaasti kirkkaita nesteitä on yksi tapa tehdä tämä. Voit myös:

• Levitä lämmin, kostea pesulappu kasvoillesi useita kertoja päivässä.
• Hengitä höyryä 2-4 kertaa päivässä. Yksi tapa tehdä tämä on istua kylpyhuoneessa suihkun ollessa käynnissä. ÄLÄ hengitä kuumaa höyryä.
• Suihkuta nenäsuolaliuoksella useita kertoja päivässä.

Käytä kostutinta pitämään huoneesi ilma kosteana.

Voit ostaa nenäsumutteita, jotka lievittävät tukkoisuutta tai ruuhkia ilman reseptiä. Ne voivat auttaa aluksi, mutta niiden käyttö yli 3-5 päivää voi aiheuttaa oireidesi pahenemisen.

Yritä välttää seuraavia oireiden lievittämiseksi edelleen:

• Lentäminen, kun olet ruuhkainen
• Erittäin kuumat tai kylmät lämpötilat tai äkilliset lämpötilan muutokset
• Taivutus eteenpäin pää alaspäin

Allergiat, joita ei ole hallittu hyvin, voivat tehdä sinusinfektioiden hoidon vaikeammaksi.

Antihistamiinit ja nenän kortikosteroidisuihkeet ovat kahden tyyppisiä lääkkeitä, jotka toimivat hyvin allergiaoireiden varalta.

Voit tehdä monia asioita rajoittaaksesi altistumista laukaisijoille, mikä tekee allergioistasi pahempaa.

• Vähennä kodin pölyä ja pölypunkkeja.
• Ohjaa muotteja, sisätiloissa ja ulkona.
• Vältä altistumista kasvien siitepölylle ja eläimille, jotka aiheuttavat oireesi.

Älä hoitaa itseäsi ottamalla antibiootteja, joita sinulla saattaa olla kotona. Jos palveluntarjoajasi määrää antibiootteja sinusinfektioosi, noudata näitä yleisiä sääntöjä niiden ottamiseksi:

• Ota kaikki pillerit ohjeiden mukaan, vaikka olisitkin paremmin ennen kuin lopetat niiden.
• Hävitä aina käyttämättömät antibiootti pillerit, joita sinulla voi olla kotona.

Tarkkaile antibioottien yleisiä sivuvaikutuksia, mukaan lukien:

• Ihottumia
• Ripuli
• Naisille emättimen hiiva-infektio (vaginiitti)

Vähennä stressiä ja nuku tarpeeksi. Riittämätön uni saa sinut sairastumaan todennäköisemmin.

Muita asioita, joita voit tehdä infektioiden estämiseksi:

• Lopeta tupakointi
• Vältä käytettyä savua
• Saada flunssaa joka vuosi
• Pese kätesi usein, esimerkiksi ravistamalla toisten käsiä
• Hoitaa allergioita

Soita palveluntarjoajalle, jos:

• Oireesi kestävät yli 10-14 päivää.
• Sinulla on vaikea päänsärky, joka ei parane, kun käytät kipulääkettä.
• Sinulla on kuumetta.
• Sinulla on edelleen oireita, kun olet ottanut kaikki antibiootit oikein.
• Visiossasi on muutoksia.
• Huomaat pieniä kasvuja nenässäsi.

Sinus-infektio - itsehoito; Rhinosinusitis - itsehoito

• Krooninen sinuiitti

DeMuri GP, Wald ER. Sinuiitti. Julkaisussa: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandell, Douglas ja Bennettin tartuntatautien periaatteet ja käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 62.

Murr AH. Lähestyminen potilaaseen, jolla on nenä-, poskiontelo- ja korvahäiriöitä. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldmanin Cecil Medicine. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et ai. Kliinisen käytännön ohje (päivitys): aikuisten sivuontelotulehdus. Otolaryngol-pääkaula. 2015; 152 (2 täydennysosaa): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinuiitti