Mitä sisällyttää syntymäsuunnitelmaasi

Syntymäsuunnitelmat ovat oppaita, joita tulevat vanhemmat auttavat terveydenhuollon tarjoajiaan parhaiten tukemaan heitä synnytyksen ja synnytyksen aikana.

Ennen syntymäsuunnitelman tekemistä on otettava huomioon monia asioita. Tämä on hyvä aika oppia erilaisista käytännöistä, toimenpiteistä, kivunlievitysmenetelmistä ja muista vaihtoehdoista, jotka ovat käytettävissä synnytyksen aikana.

Syntymissuunnitelmasi voi olla hyvin tarkka tai hyvin avoin. Esimerkiksi jotkut naiset tietävät haluavansa kokeilla lääkittämätöntä tai "luonnollista" synnytystä, ja toiset tietävät, etteivät halua ehdottomasti synnyttää lääkitystä.

On tärkeää pysyä joustavana. Muista, että jotkut haluamasi asiat eivät välttämättä ole mahdollisia. Joten saatat haluta ajatella niitä syntymämääräyksinäsi suunnitelman sijaan.

• Voit muuttaa mieltäsi tietyistä asioista, kun olet todella synnytyksessä.
• Palveluntarjoajasi saattaa tuntea, että sinun tai vauvasi terveyden kannalta tarvitaan tiettyjä vaiheita, vaikka ne eivät olisikaan mitä halusit.

Keskustele kumppanisi kanssa, kun teet syntymäsuunnitelmaasi. Keskustele myös lääkärisi tai kätilön kanssa syntymäsuunnitelmastasi. Palveluntarjoajasi voi opastaa sinua syntymää koskevissa lääketieteellisissä päätöksissä. Valintojasi voivat olla rajoitetut, koska:

• Sairausvakuutuksesi ei välttämättä kata kaikkia syntymäsuunnitelman toiveita.
• Sairaala ei ehkä pysty tarjoamaan sinulle joitain haluamiasi vaihtoehtoja.

Lääkäri tai kätilö voi myös puhua kanssasi riskeistä ja eduista joillekin haluamillesi vaihtoehdoille. Saatat joutua täyttämään lomakkeet tai julkaisut etukäteen tiettyjä vaihtoehtoja varten.

Kun olet valmis syntymäsuunnitelmasi, muista jakaa se lääkärisi tai kätilön kanssa hyvissä ajoin ennen toimituspäivääsi. Jätä myös kopio sairaalaan tai synnytyskeskukseen, jossa toimitat vauvan.

Lääkäri, kätilö tai sairaala, johon toimitat, voi olla lomake, jonka voit täyttää syntymäsuunnitelman luomiseksi.

Löydät myös esimerkkejä syntymäsuunnitelmista ja malleista raskaana olevien äitien kirjoista ja verkkosivustoista.

Vaikka kirjoittaisit syntymäsuunnitelmasi lomakkeella tai tarkistuslistalla, voit lisätä muita asetuksia, joita lomake ei käsittele. Voit tehdä siitä niin yksinkertaisen tai yksityiskohtaisen kuin haluat.

Alla on monia asioita, jotka haluat ehkä miettiä, kun luot syntymäsuunnitelmasi.

• Minkä ilmapiirin haluat työhön ja synnytykseen? Haluatko musiikkia? Valot? Tyynyt? Valokuvat? Tee luettelo tavaroista, jotka haluat tuoda mukaasi.
• Kenen haluat olla kanssasi synnytyksen aikana? Toimituksen aikana?
• Otatko mukaan muut lapsesi? Anopit ja isovanhemmat?
• Onko ketään, jonka haluat pitää poissa huoneesta?
• Haluatko, että kumppanisi tai valmentajasi on kanssasi koko ajan? Mitä haluat kumppanisi tai valmentajan tekevän sinulle?
• Haluatko doulan lahjan?

• Minkä tyyppistä syntymää aiot?
• Haluatko nousta seisomaan, makaamaan, käyttää suihkua tai kävellä ympärillä synnytyksen aikana?
• Haluatko jatkuvaa seurantaa?
• Haluatko olla liikkuva työn aikana ja mieluummin etähallintaa?
• Onko sinulla yksi synnytysasento, jota pidät muista?
• Haluatko saada peilin, jotta voit nähdä vauvasi synnyttävän?
• Haluatko sikiön seurannan?
• Haluatko hoitojen siirtävän työvoimaa nopeammin?
• Mitä mieltä olet episiotomiasta?
• Haluatko kuvata vauvasi syntymän? Jos on, tarkista synnytyskeskuksesta tai sairaalasta etukäteen. Joissakin sairaaloissa on sääntöjä videoiden äänittämisestä.
• Onko sinulla voimakkaita tunteita avustetusta toimituksesta (pihdit tai tyhjöuutto)?
• Jos tarvitset keisarileikkauksen (C-osa), haluatko, että valmentajasi tai kumppanisi on kanssasi leikkauksen aikana?
• Haluatko perhekeskeisen keisarileikkauksen? Kysy palveluntarjoajalta, mitä sisältyy perhekeskeiseen keisarileikkaukseen.

• Haluatko yrittää synnyttää ilman kipulääkettä vai haluatko lääkettä kivunlievitykseen? Haluatko saada epiduraalin kivun lievittämiseen synnytyksen aikana? Haluatko vain IV-kipulääkettä?
• Haluatko pystyä työskentelemään saunassa ammeessa tai suihkussa, jos se on sallittua?
• Kuinka työvoimavalmentaja tai kumppani voi auttaa lievittämään kipua?

• Kenen haluat katkaista napanuoran? Haluatko säästää tai lahjoittaa narun verta?
• Haluatko viivästyneen johdon kiinnityksen?
• Haluatko pitää istukan?
• Haluatko iho-ihokosketuksen, jotta vauva sitoutuu välittömästi syntymän jälkeen? Haluatko vauvan isän tekevän ihokontaktin?
• Haluatko pitää vauvasi heti sen syntymän jälkeen vai haluatko vauvan pestä ja pestä ensin?
• Onko sinulla toiveita siitä, miten tarttua vauvaan syntymän jälkeen?
• Aiotko imettää? Jos näin on, haluatko vauvasi pysyvän huoneessasi synnytyksen jälkeen?

• Haluatko välttää tutit tai lisäravinteet, ellei vauvan lääkäri ole määrännyt?
• Haluatko, että joku sairaalasta auttaa sinua imetyksessä? Haluatko jonkun puhuvan kanssasi pullon ruokinnasta ja muista vauvanhoito-kysymyksistä?
• Haluatko, että urosvauva ympärileikataan (ylimääräinen esinahka poistetaan peniksestä)?

Raskaus - syntymäsuunnitelma

Hawkins JL, Bucklin BA. Synnytyspuudutus. Julkaisussa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM et ai., Toim. Gabben synnytys: normaalit ja ongelmalliset raskaudet. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E.Normaali työ ja synnytys. Julkaisussa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM et ai., Toim. Gabben synnytys: normaalit ja ongelmalliset raskaudet. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 11.

• Syntymä