Posterior crossiate ligament (PCL) vamma - jälkihoito

Nivelside on kudosnauha, joka yhdistää luun toiseen luuhun. Takaosa ristiinnauha (PCL) sijaitsee polvinivelessäsi ja yhdistää ylä- ja säären luut.

PCL-vamma tapahtuu, kun nivelside venytetään tai repeytyy. Osittainen PCL-repeämä tapahtuu, kun vain osa nivelsiteestä repeytyy. Täydellinen PCL-repeämä tapahtuu, kun koko nivelside repeytyy kahteen osaan.

PCL on yksi monista nivelsiteistä, jotka pitävät polven vakaana. PCL auttaa pitämään jalkaluusi paikallaan ja antaa polven liikkua edestakaisin. Se on polven vahvin nivelside. PCL-kyyneleet esiintyvät usein vakavan polvivamman seurauksena.

PCL: n vahingoittaminen vie paljon voimaa. Se voi tapahtua, jos:

• Iske voimakkaasti polven etuosaan, kuten lyö polviasi kojelautaan auto-onnettomuuden aikana
• Laske kovasti taivutetulle polvelle
• Taivuta polvi liian pitkälle taaksepäin (hyperflexio)
• Laske väärällä tavalla hyppäämisen jälkeen
• Irrota polvi

PCL-vammoja esiintyy yleisesti muiden polvivaurioiden yhteydessä, mukaan lukien hermojen ja verisuonten vammat. Hiihtäjillä ja koripalloa, jalkapalloa tai jalkapalloa pelaavilla ihmisillä on todennäköisemmin tällainen vamma.

PCL-vamman yhteydessä sinulla voi olla:

• Lievä kipu, joka voi pahentua ajan myötä
• Polvi on epävakaa ja voi siirtyä ikään kuin se "antaa periksi"
• Polven turvotus, joka alkaa heti loukkaantumisen jälkeen
• Turvesta johtuva polven jäykkyys
• Vaikeus kävellä ja mennä alas portaita

Polven tutkimisen jälkeen lääkäri voi määrätä nämä kuvantamistestit:

• Röntgensäteet polven luiden vaurioiden tarkistamiseksi.
• Polven MRI. Magneettikuvauslaite ottaa erikoiskuvia polven sisällä olevista kudoksista. Kuvat osoittavat, ovatko nämä kudokset venytettyjä tai revittyjä.
• TT-skannaus tai arteriogrammi verisuonten loukkaantumisten etsimiseen.

Jos sinulla on PCL-vamma, saatat tarvita:

• Kainalosauvat kävelemään, kunnes turvotus ja kipu paranevat
• Tukijalka polven tukemiseen ja vakauttamiseen
• Fysioterapia auttaa parantamaan nivelten liikettä ja jalkojen voimaa
• Leikkaus PCL: n ja mahdollisesti muiden polven kudosten jälleenrakentamiseksi

Jos sinulla on vakava vamma, kuten polven dislokaatio, kun useampi kuin yksi nivelside repeytyy, tarvitset polvileikkauksen nivelen korjaamiseksi. Lievempiä vammoja varten et ehkä tarvitse leikkausta. Monet ihmiset voivat elää ja toimia normaalisti vain repeytyneellä PCL: llä. Kuitenkin, jos olet nuorempi, repeytynyt PCL ja polven epävakaus voivat johtaa niveltulehdukseen ikäsi. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta hoidosta sinulle.

Seuraa: R.I.C.E. auttaa vähentämään kipua ja turvotusta:

• Levätä ja vältä painon painamista siihen.
• Jäätä polvi 20 minuuttia kerrallaan, 3-4 kertaa päivässä.
• Puristaa alue käärimällä se joustavalla siteellä tai puristuskääreellä.
• Nosta jalka nostamalla se sydämesi tason yläpuolelle.

Voit käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin) tai naprokseenia (Aleve, Naprosyn) kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Asetaminofeeni (tylenoli) auttaa kipua, mutta ei turvotusta. Voit ostaa näitä kipulääkkeitä kaupasta.

• Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus tai jos sinulla on aiemmin ollut mahahaava tai sisäinen verenvuoto.
• ÄLÄ ota enempää kuin pullossa tai palveluntarjoajallesi suositeltu määrä.

Jos sinulla on leikkaus PCL: n korjaamiseksi (rekonstruoimiseksi):

• Tarvitset fysioterapiaa palauttaaksesi polven täyden käytön.
• Palautuminen voi kestää vähintään 6 kuukautta.

Jos sinulla ei ole leikkausta PCL: n korjaamiseksi (rekonstruoimiseksi):

• Sinun on työskenneltävä fysioterapeutin kanssa turvotuksen ja kivun vähentämiseksi ja jalkasi riittävän voiman palauttamiseksi toiminnan jatkamiseksi.
• Polvesi sijoitetaan todennäköisesti tukeen ja sillä voi olla rajoitettu liike.
• Toipuminen voi viedä muutaman kuukauden.

Soita palveluntarjoajalle, jos:

• Sinulla on lisääntynyt turvotus tai kipu
• Itsehoito ei tunnu auttavan
• Menetät tunteen jalkaasi
• Jalkasi tuntuu kylmältä tai muuttaa väriä

Jos sinulla on leikkaus, soita lääkärille, jos sinulla on:

• Kuume 100 ° F (38 ° C) tai korkeampi
• Viemäröinti viilloista
• Verenvuoto, joka ei lopu

Ristisolun vamma - jälkihoito; PCL-vamma - jälkihoito; Polvivamma - takaosan ristiinnauha

• Polven takareunan ristisiteet

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Takaosan ristisolun vammojen hallinta: näyttöön perustuva katsaus. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Takana olevat ristisolun vammat. Julkaisussa: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee ja Drezin ortopedinen urheilulääketiede: periaatteet ja käytäntö. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: luku 99.

Sheng A, Splittgerber L.Päällisen ristiinnaulan nyrjähdys. Julkaisussa: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, toim. Fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen perusteet: Tuki- ja liikuntaelinten häiriöt, kipu ja kuntoutus. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 76.

• Polvivammat ja häiriöt