Syöpähoito - varhainen vaihdevuodet

Tietyntyyppiset syöpähoidot voivat aiheuttaa naisille varhaisen vaihdevuodet. Tämä on vaihdevuodet, joka tapahtuu ennen 40-vuotiaita. Se tapahtuu, kun munasarjat lakkaavat toimimasta, eikä sinulla ole enää kuukautisia etkä voi tulla raskaaksi.

Varhainen vaihdevuodet voivat aiheuttaa oireita, kuten kuumia aaltoja ja emättimen kuivumista. Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa sinua löytämään hoitoja näille oireille.

Syöpähoitoja, jotka voivat aiheuttaa varhaisen vaihdevuodet, ovat:

• Leikkaus. Molempien munasarjojen poistaminen aiheuttaa vaihdevuodet heti. Jos olet 50-vuotias tai nuorempi, palveluntarjoajasi voi yrittää jättää munasarjan tai osan munasarjasta, jos mahdollista. Tämä voi estää sinua vaihtamasta varhaisessa vaiheessa.
• Kemoterapia (kemo). Jotkut kemotyypit voivat vahingoittaa munasarjojasi ja aiheuttaa varhaisen vaihdevuodet. Sinulla voi olla vaihdevuodet heti tai kuukausia hoidon jälkeen. Kemoterapian varhaisen vaihdevuosien riski riippuu kemoterapian tyypistä ja määrästä. Mitä nuorempi olet, sitä vähemmän todennäköistä sinulla on varhainen vaihdevuodet kemosta.
• Säteily. Säteilyn saanti lantion alueelle voi myös vahingoittaa munasarjojasi. Joissakin tapauksissa munasarjat voivat parantua ja alkaa toimia uudelleen. Mutta jos saat suuria säteilyannoksia, vahingot voivat olla pysyviä.
• Hormonihoito. Nämä rintasyövän ja kohdun syövän hoitoon käytettävät hoidot voivat usein aiheuttaa varhaisen vaihdevuodet.

Kysy palveluntarjoajalta, aiheuttaako syöpähoitosi varhaisen vaihdevuodet.

Kun munasarjat poistetaan tai ne lakkaavat toimimasta, ne eivät enää tuota estrogeenia. Tämä aiheuttaa samat oireet kuin luonnollinen vaihdevuodet.

• Emättimen kuivuus tai tiiviys
• Kuumia aaltoja
• Mielialan muutokset
• Alempi sukupuolihimo
• Nukkumisongelmat

Joissakin tapauksissa nämä oireet voivat tulla voimakkaiksi ja voivat olla vakavia.

Vähemmän estrogeenia elimistössä lisää myös riskiäsi tietyille terveysolosuhteille, kuten:

• Sydänsairaus
• Osteoporoosi (luiden oheneminen)

Monet hoidot voivat auttaa lievittämään varhaisen vaihdevuosien oireita. Ne sisältävät lääkkeitä ja elämäntapahoitoja, joita voit tehdä kotona.

Jotkut lääkkeet, jotka voivat auttaa, ovat:

• Hormonihoito. Joissakin tapauksissa palveluntarjoajasi voi määrätä naishormoneja auttamaan kuumien aaltojen ja muiden oireiden hoidossa. Hormoneilla on kuitenkin joitain riskejä, etkä ehkä pysty ottamaan niitä, jos sinulla on ollut tietyntyyppisiä syöpiä.
• Emättimen estrogeeni. Vaikka et voi ottaa hormonihoitoa, saatat pystyä käyttämään pieniä määriä estrogeenia emättimessäsi tai sen ympärillä kuivumisen helpottamiseksi. Näitä hormoneja tulee voiteina, geeleinä, tabletteina ja renkaina. Tarvitset reseptin palveluntarjoajalta näille lääkkeille.
• Masennuslääkkeet tai muut lääkkeet. Jos et voi ottaa hormoneja, palveluntarjoajasi voi määrätä toisen tyyppisen lääkkeen, joka auttaa kuumia aaltoja, kuten tiettyjä masennuslääkkeitä (vaikka et olisi masentunut). Kemiallisten vaikutustensa vuoksi nämä ovat tehokkaita kuumia aaltoja varten, vaikka et olisi masentunut.
• Voiteluaineet tai kosteusvoiteet. Nämä tuotteet voivat auttaa tekemään seksistä mukavampaa, jos sinulla on emättimen kuivuus. Etsi vesipohjaista voiteluainetta, kuten K-Y Jelly tai Astroglide. Tai yritä käyttää emättimen kosteusvoidetta, kuten Replens muutaman päivän välein.
• Lääkehoito luun menetykseen. Jotkut naiset käyttävät lääkkeitä luukadon vähentämiseksi vaihdevuosien jälkeen. Kysy palveluntarjoajalta, sopivatko tämäntyyppiset lääkkeet sinulle.

Hoitoja, joita voit kokeilla kotona, ovat:

• Pysyy aktiivisena. Säännöllinen liikunta voi auttaa mielialan vaihteluissa, unihäiriöissä ja lievissä kuumissa aaltoissa.
• Terveelliset nukkumistottumukset. Riittävän unen saaminen voi helpottaa mielialan vaihtelua. Mutta jos sinulla on vaikeuksia nukkua yöllä, yritä ohittaa päiväunet. Sinun tulisi myös välttää kofeiinia myöhään päivällä, älä syö suuria aterioita tai tee mitään liian aktiivista juuri ennen nukkumaanmenoa.
• Pukeutuminen kerroksittain. Tämä voi auttaa kuumien aaltojen kanssa, koska voit poistaa kerrokset kuumana. Se voi myös auttaa pukeutumaan löysiin, puuvillaisiin vaatteisiin.

Kysy palveluntarjoajalta, mitkä hoidot voisivat toimia parhaiten sinulle.

Koska varhainen vaihdevuodet voivat vaikuttaa luusi ja sydämesi terveyteen, on tärkeää ryhtyä toimiin niiden terveyden ylläpitämiseksi. Näin:

• Syö terveellisiä ruokia. Keskity tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin, täysjyvätuotteisiin, vähärasvaiseen lihaan, kalaan, pähkinöihin, papuihin ja vähärasvaisiin maitotuotteisiin.
• Hanki tarpeeksi kalsiumia ja D-vitamiinia Nämä ravintoaineet auttavat rakentamaan luita. Runsas kalsiumruoka sisältää rasvaton jogurtti ja maito, pinaatti ja valkoiset pavut. Kehosi tuottaa suurimman osan D-vitamiinista auringosta, mutta voit saada sen myös lohesta, munista ja maidosta, johon on lisätty D-vitamiinia. Kysy palveluntarjoajalta, jos haluat ottaa lisäravinteita.
• Hanki liikuntaa. Parasta liikuntaa luustasi ovat painon kantavat harjoitukset, jotka työskentelevät kehoasi vastaan ​​painovoimaa vastaan. Joitakin ideoita ovat kävely, jooga, vaellus, tanssi, painonnosto, puutarhanhoito ja tennis.
• Älä tupakoi. Tupakointi lisää riskiä sekä osteoporoosiin että sydänsairauksiin. Jos tarvitset apua lopettamiseen, kysy palveluntarjoajalta.
• Kysy luun tiheystestistä. Tämä on testi, joka tarkistaa osteoporoosin. Tämä on suositeltava testi kaikille 65-vuotiaille naisille, mutta saatat tarvita sitä aikaisemmin, jos sinulla on varhainen vaihdevuodet.
• Pidä kirjaa numeroistasi. Varmista, että palveluntarjoajasi tarkistaa verenpaineesi, kolesterolisi ja verensokerisi säännöllisesti. Nämä yksinkertaiset testit voivat auttaa sinua kertomaan, onko sinulla sydänsairauden tai aivohalvauksen riski.

Ennenaikainen vaihdevuodet; Munasarjojen vajaatoiminta - syöpä

National Cancer Institute -sivusto. Syöpätautien naisten seksuaaliterveysongelmat. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. Päivitetty 23. tammikuuta 2020. Pääsy 25. tammikuuta 2021.

Mitsis D, Beaupin LK, O’Connor T. Lisääntymiskomplikaatiot. Julkaisussa: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, toim. Abeloffin kliininen onkologia. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 43.

• Syöpä
• Vaihdevuodet