Vasara varvas

Vasaranvarvas on varren epämuodostuma. Varpaan pää on taivutettu alaspäin.

Vasaravarvas vaikuttaa useimmiten toiseen varpaan. Se voi kuitenkin vaikuttaa myös muihin varpaisiin. Varvas liikkuu kynsimäiseen asentoon.

Yleisin syy vasaranvarpaalle on lyhyiden, kapeiden, liian tiukkojen kenkien käyttäminen.Varvas pakotetaan taivutettuun asentoon. Varpaassa olevat lihakset ja jänteet kiristyvät ja lyhenevät.

Vasarakärkeä esiintyy todennäköisemmin:

• Naiset, jotka käyttävät kenkiä, jotka eivät sovi hyvin, tai usein korkeakorkoisia kenkiä
• Lapset, jotka käyttävät kasvaneita kenkiä

Ehto voi olla läsnä syntymähetkellä (synnynnäinen) tai kehittyä ajan myötä.

Harvoissa tapauksissa tämä vaikuttaa kaikkiin varpaisiin. Tämä voi johtua hermojen tai selkäytimen ongelmasta.

Varpaan keskimmäinen nivel on taipunut. Varren pääosa taipuu alas kynsimäiseksi muodonmuutokseksi. Aluksi saatat pystyä liikkumaan ja suoristamaan varpaata. Ajan myötä et voi enää liikuttaa varpaa. Se on tuskallista.

Maissi muodostuu usein varren yläosaan. Kallus löytyy jalan pohjalta.

Käveleminen tai kenkien käyttäminen voi olla tuskallista.

Fyysinen jalkatutkimus vahvistaa, että sinulla on vasara. Terveydenhuollon tarjoaja voi löytää vähentyneen ja tuskallisen liikkeen varpaissa.

Lasten vasara varvas voidaan hoitaa manipuloimalla ja siristämällä kärsivää kärkeä.

Seuraavat muutokset jalkineissa voivat auttaa lievittämään oireita:

• Välttääksesi vasaran kärjen pahentumista, käytä mukavuuden vuoksi oikean kokoisia kenkiä tai kenkiä, joissa on leveä varvaslaatikko
• Vältä korkokenkiä niin paljon kuin mahdollista.
• Käytä kenkiä, joissa on pehmeät pohjalliset, jotta varvas kärsii.
• Suojaa ulkoneva nivel maissi- tai huopatyynyillä.

Jalkalääkäri voi tehdä sinulle jalkalaitteita, joita kutsutaan vasaranvarvasäätimiksi tai suoristimiksi. Voit ostaa ne myös kaupasta.

Harjoitukset voivat olla hyödyllisiä. Voit kokeilla kevyitä venytysharjoituksia, jos varvas ei ole vielä kiinteässä asennossa. Pyyhkeen ottaminen varpailla voi auttaa venyttämään ja suoristamaan jalan pieniä lihaksia.

Vakavan vasaravarren kohdalla tarvitset leikkauksen suoristamiseksi.

• Leikkaukseen liittyy usein jänteiden ja nivelsiteiden leikkaaminen tai siirtäminen.
• Joskus nivelen molemmin puolin olevat luut on poistettava tai liitettävä (sulatettu) yhteen.

Suurimman osan ajasta menet kotiin samana päivänä kuin leikkaus. Saatat pystyä painamaan kantapääsi kävelemään toipumisjakson aikana. Et kuitenkaan voi työntää tai taivuttaa varpaita normaalissa kävelyssä jonkin aikaa. Varvas voi silti olla jäykkä leikkauksen jälkeen, ja se voi olla lyhyempi.

Jos sairaus hoidetaan aikaisin, voit usein välttää leikkausta. Hoito vähentää kipua ja kävelyongelmia.

Jos sinulla on vasara varvas, soita palveluntarjoajallesi:

• Jos sinulle kehittyy paksuja rakkuloita tai maissia varpaissasi
• Jos sinulle kehittyy haavaumia varpaissa, jotka muuttuvat punaisiksi ja turvoksiksi
• Jos kipu pahenee
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai mukautua kenkiin mukavasti

Vältä liian lyhyiden tai kapeiden kenkien käyttämistä. Tarkista lasten kenkäkoot usein, erityisesti nopean kasvun aikana.

• Vasara varvas

Murphy AG. Pienimmät varpaiden poikkeavuudet. Julkaisussa: Azar FM, Beaty JH, toim. Campbellin operatiivinen ortopedia. 14. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 84.

Montero DP, Shi GG. Vasara varvas. Julkaisussa: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, toim. Fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen perusteet. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 88.

Winell JJ, Davidson RS. Jalka ja varpaat. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 694.