Matkustajan opas tartuntatautien välttämiseksi

Voit pysyä terveenä matkan aikana ottamalla oikeat toimet suojautuaksesi ennen matkaa. Voit myös tehdä asioita sairauksien estämiseksi matkoilla. Suurin osa matkoilla tarttuvista infektioista on vähäisiä. Harvoissa tapauksissa ne voivat kuitenkin olla vakavia tai jopa tappavia.

Sairaudet vaihtelevat eri puolilla maailmaa. Sinun on toteutettava erilaisia ​​ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, mihin olet menossa. Seuraavia asioita tulisi harkita:

• Hyönteiset ja loiset
• Paikallinen ilmasto
• Sanitaatio

Parhaat julkiset lähteet ajantasaista matkatietoa varten ovat:

• Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Maailman terveysjärjestö (WHO) - www.who.int/ith/en

ENNEN MATKAA

Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa tai käy matkaklinikalla 4-6 viikkoa ennen matkalle lähtöä. Saatat tarvita useita rokotuksia. Jotkut näistä tarvitsevat aikaa toimiakseen.

Saatat myös joutua päivittämään rokotuksesi. Saatat tarvita esimerkiksi tehosterokotteita:

• Kurkkumätä, jäykkäkouristus ja hinkuyskä (Tdap)
• Influenssa (flunssa)
• Tuhkarokko - sikotauti - vihurirokko (MMR)
• Polio

Saatat tarvita myös rokotteita sairauksille, joita ei yleisesti löydy Pohjois-Amerikasta. Esimerkkejä suositelluista rokotteista ovat:

• Hepatiitti A
• B-hepatiitti
• Meningokokki
• Lavantauti

Tietyt maat ovat vaatineet rokotuksia. Saatat tarvita todisteita siitä, että sinulla on tämä rokote, jotta pääset maahan.

• Keltakuumarokotus vaaditaan tiettyihin Saharan eteläpuolisen, Keski-Afrikan ja Etelä-Amerikan maihin saapumiseen.
• Meningokokkirokotus vaaditaan Saudi-Arabiaan Hajj-pyhiinvaellusta varten.
• Täydellinen luettelo maakohtaisista vaatimuksista on CDC: n tai WHO: n verkkosivustoilla.

Ihmiset, joilla voi olla erilaisia ​​rokotevaatimuksia, ovat:

• Lapset
• Vanhemmat ihmiset
• Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai HIV
• Ihmiset, jotka odottavat olevan tekemisissä tiettyjen eläinten kanssa
• Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät

Tarkista asia palveluntarjoajalta tai paikalliselta matkaklinikalta.

MALARIAN TORJUMINEN

Malaria on vakava sairaus, joka leviää puremalla tiettyjä hyttysiä, puremalla tyypillisesti hämärän ja aamunkoiton välillä. Sitä esiintyy pääasiassa trooppisessa ja subtrooppisessa ilmastossa. Malaria voi aiheuttaa kuumetta, vapisevia vilunväristyksiä, flunssankaltaisia ​​oireita ja anemiaa. Malaria-loisia on 4 tyyppiä.

Jos matkustat alueelle, jolla malaria on yleistä, sinun on ehkä otettava lääkkeitä, jotka estävät taudin. Nämä lääkkeet otetaan ennen lähtöäsi, matkan aikana ja lyhyen aikaa palattuasi. Lääkkeiden teho vaihtelee. Jotkut malarian kannat ovat vastustuskykyisiä joillekin ennaltaehkäiseville lääkkeille. Sinun tulisi myös ryhtyä toimiin hyönteisten puremien estämiseksi.

ZIKA VIRUS

Zika on virus, joka tarttuu tartunnan saaneiden hyttysten puremiin ihmisille. Oireita ovat kuume, nivelkipu, ihottuma ja punaiset silmät (sidekalvotulehdus). Zikaa levittävät hyttyset ovat samantyyppisiä, jotka levittävät dengue-kuumetta ja chikungunya-virusta. Nämä hyttyset ruokkivat yleensä päivällä. Zikan estämiseksi ei ole rokotetta.

Zika-infektiota sairastavien äitien ja mikrokefalian ja muiden syntymävikojen kanssa syntyneiden lasten välillä uskotaan olevan yhteys. Zika voi levitä äidiltä vauvalle kohdussa (kohdussa) tai syntymähetkellä. Mies, jolla on Zika, voi levittää taudin sukupuolikumppaneilleen. On raportoitu Zikan leviämistä verensiirron kautta.

Ennen vuotta 2015 virus havaittiin pääasiassa Afrikassa, Kaakkois-Aasiassa ja Tyynenmeren saarilla. Se on nyt levinnyt moniin osavaltioihin ja maihin, mukaan lukien:

• Brasilia
• Karibian saaret
• Keski-Amerikka
• Meksiko
• Pohjois-Amerikka
• Etelä-Amerikka
• Puerto Rico

Tauti on löydetty tietyiltä Yhdysvaltojen alueilta. Uusimmat tiedot löytyvät tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivuilta (www.cdc.gov/zika).

Estä Zika-viruksen saaminen toteuttamalla toimenpiteitä hyttysen puremien välttämiseksi. Viruksen seksuaalinen leviäminen voidaan estää käyttämällä kondomia tai olematta harrastamatta seksiä mahdollisesti tartunnan saaneen henkilön kanssa.

Hyönteisten puremien estäminen

Estää hyttysten ja muiden hyönteisten puremat:

• Käytä hyönteiskarkotetta, kun olet ulkona, mutta käytä sitä turvallisesti.Tavanomaisiin karkotusaineisiin kuuluvat DEET ja pikaridiini. Jotkut biomyrkkyjen torjunta-aineet ovat sitruunan eukalyptuksen (OLE) öljy, PMD ja IR3535.
• Saatat joutua käyttämään myös sängyn hyttysverkkoa nukkuessasi.
• Käytä housuja ja pitkähihaisia ​​paitoja, etenkin hämärässä.
• Nuku vain suojatuilla alueilla.
• Älä käytä hajusteita.

RUOKA- JA VESITURVALLISUUS

Voit saada tietyntyyppisiä infektioita syömällä tai juomalla saastunutta ruokaa tai vettä. Aliravittujen tai raakojen ruokien syöminen on suuri tartuntariski.

Pysy kaukana seuraavista elintarvikkeista:

• Keitetyt ruoat, joiden on annettu jäähtyä (kuten katukauppiailta)
• Hedelmät, joita ei ole pesty puhtaalla vedellä ja kuorittu
• Raa'at vihannekset
• Salaatteja
• Pastöroimattomat maitotuotteet, kuten maito tai juusto

Käsittelemättömän tai saastuneen veden juominen voi johtaa infektioon. Juo vain seuraavia nesteitä:

• Säilykkeet tai avaamattomat pullotetut juomat (vesi, mehu, hiilihapotettu kivennäisvesi, virvoitusjuomat)
• Keitetyllä vedellä valmistetut juomat, kuten tee ja kahvi

Älä käytä jäätä juomissasi, ellei se ole valmistettu puhdistetusta vedestä. Voit puhdistaa vettä keittämällä sitä tai käsittelemällä sitä tietyillä kemiallisilla sarjoilla tai vesisuodattimilla.

MUUT VAIHEET INFEKTIOSairauksien ehkäisemiseksi

Puhdista kätesi usein. Käytä saippuaa ja vettä tai alkoholipohjaista puhdistusainetta tartunnan estämiseksi.

Älä seiso tai ui makean veden jokissa, puroissa tai järvissä, joissa on jätevettä tai eläinten ulosteita. Tämä voi johtaa infektioon. Uinti klooratuissa altaissa on turvallista suurimman osan ajasta.

Milloin ota yhteyttä lääkäriin

Ripulia voidaan joskus hoitaa levolla ja nesteillä. Palveluntarjoajasi voi antaa sinulle antibiootin matkallesi, jos sairastut vaikeaan ripuliin matkan aikana.

Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos:

• Ripuli ei poistu
• Sinulla kehittyy korkea kuume tai dehydratoituu

Ota yhteyttä palveluntarjoajaasi, kun palaat kotiin, jos sairastat kuumetta matkan aikana.

Matkailijoiden terveys; Tartuntataudit ja matkailijat

• Tartuntataudit ja matkailijat
• Malaria

Beran J, Goad J.Rutiinimatkat rokotteet: hepatiitti A ja B, lavantauti. Julkaisussa: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, toim. Matkalääketiede. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 11.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Zika-virus. Terveydenhuollon tarjoajille: kliininen arviointi ja taudit. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. Päivitetty 28. tammikuuta 2019. Pääsy 3. tammikuuta 2020.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Zika-virus: tartuntamenetelmät. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Päivitetty 24. heinäkuuta 2019. Pääsy 3. tammikuuta 2020.

Christenson JC, John CC. Terveysneuvonta kansainvälisesti matkustaville lapsille. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 200.

Freedman DO, Chen LH. Lähesty potilasta ennen matkaa ja sen jälkeen. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 270.

Maailman terveysjärjestön verkkosivusto. Maaluettelo: keltakuumarokotusta koskevat vaatimukset ja suositukset; malarian tilanne; ja muut rokotusvaatimukset. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. Käytetty 3. tammikuuta 2020.