Heimlich ohjaa itseään

Heimlich-toimenpide on ensiaputoimenpide, jota käytetään, kun henkilö tukehtuu. Jos olet yksin ja tukehdut, voit yrittää irrottaa kohteen kurkusta tai henkitorvesta suorittamalla Heimlich-liikkeen itsellesi.

Tukehtumisen aikana hengitystiet voivat olla tukossa, jotta keuhkoihin ei pääse tarpeeksi happea. Ilman happea aivovaurioita voi esiintyä jopa 4–6 minuutissa. Nopea ensiapu tukehtumisesta voi pelastaa henkesi.

Jos tukehdut jostakin, voit suorittaa Heimlich-liikkeen itsellesi. Toimi seuraavasti:

1. Tee nyrkki yhdellä kädellä. Aseta kyseisen käden peukalo rintakehän alle ja navan yläpuolelle.
2. Tartu nyrkkisi toisella kädellä. Paina nyrkki väkisin ylävatsan alueelle nopeasti ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä.

Voit myös nojata pöydän reunan, tuolin tai kaiteen yli. Työnnä ylempi vatsa-alue (ylempi vatsa) nopeasti reunaa vasten.

Toista tarvittaessa tätä liikettä, kunnes hengitysteitäsi estävä esine tulee ulos.

Tukehtuva ensiapu on aiheeseen liittyvä aihe.

• Heimlich ohjaa itseään

Braithwaite SA, Perina D. Hengenahdistus. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 22.

Kuljettaja DE, Reardon RF. Hengitysteiden perushallinta ja päätöksenteko. Julkaisussa: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, toim. Roberts and Hedgesin kliiniset menettelyt ensihoidossa ja akuutissa hoidossa. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 3.

Rose E.Lasten hengitystiehätät: ylähengitysteiden tukos ja infektiot. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 167.