Foolihapon ja syntymävikojen ehkäisy

Foolihapon ottaminen ennen raskautta ja sen aikana voi vähentää tiettyjen syntymävikojen riskiä. Näitä ovat spina bifida, anenkefalia ja joitain sydänvikoja.

Asiantuntijat suosittelevat, että naiset, jotka voivat tulla raskaaksi tai aikovat tulla raskaaksi, ottavat vähintään 400 mikrogrammaa (µg) foolihappoa päivittäin, vaikka he eivät odota olevansa raskaana.

Tämä johtuu siitä, että monet raskaudet ovat suunnittelemattomia. Myös syntymävikoja esiintyy usein ensimmäisinä päivinä ennen kuin saatat tietää olevasi raskaana.

Jos tulet raskaaksi, sinun tulee ottaa synnytystä edeltävä vitamiini, joka sisältää foolihappoa. Useimmat synnytystä edeltävät vitamiinit sisältävät 800 - 1000 mcg foolihappoa. Multivitamiinin ottaminen foolihapon kanssa auttaa varmistamaan, että saat kaikki tarvittavat ravintoaineet raskauden aikana.

Naiset, joilla on aikaisemmin toimitettu vauva, jolla on hermoputken vika, saattavat tarvita suuremman annoksen foolihappoa. Jos sinulla on vauva, jolla on hermoputkivirhe, ota 400 µg foolihappoa päivittäin, vaikka et aio tulla raskaaksi. Jos suunnittelet raskautta, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun lisätä foolihapon saanti 4 milligrammaan (mg) joka päivä kuukauden aikana ennen raskautta, ainakin 12. raskausviikkoon saakka.

Syntymävikojen ehkäisy foolihapolla (folaatti)

• Ensimmäisen raskauskolmanneksen
• Foolihappo
• Varhaiset raskausviikot

Carlson BM. Kehityshäiriöt: syyt, mekanismit ja mallit. Julkaisussa: Carlson BM, toim. Ihmisen embryologia ja kehitysbiologia. 6. painos St Louis, MO: Elsevier; 2019: luku 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Hermoputken vikojen patofysiologia. Julkaisussa: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, toim. Sikiön ja vastasyntyneiden fysiologia. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 171.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et ai. Foolihappo hermoputken vikojen ehkäisyyn: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

Länsi EH, Hark L, Catalano PM. Ravitsemus raskauden aikana. Julkaisussa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL et ai., Toim. Synnytys: normaalit ja ongelmalliset raskaudet. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 7.