Kaasu - ilmavaivat

Kaasu on suolistossa ilmaa, joka kulkee peräsuolen läpi. Ruoansulatuskanavasta suun kautta kulkevaa ilmaa kutsutaan röyhtäilyksi.

Kaasua kutsutaan myös flatus tai ilmavaivat.

Kaasua muodostuu normaalisti suolistossa, kun kehosi pilkkoo ruokaa.

Kaasu voi saada sinut tuntemaan paisunutta. Se voi aiheuttaa kouristuksia tai kolikoita vatsassasi.

Kaasu voi johtua tietyistä syömistäsi elintarvikkeista. Sinulla voi olla kaasua, jos:

• Syö vaikeasti sulavia ruokia, kuten kuitua. Joskus lisäämällä kuitua ruokavaliosi voi aiheuttaa väliaikaista kaasua. Kehosi voi säätää ja lopettaa kaasun tuottamisen ajan myötä.
• Syö tai juo jotain, jota kehosi ei siedä. Joillakin ihmisillä on esimerkiksi laktoosi-intoleranssi eivätkä he voi syödä tai juoda maitotuotteita.

Muita yleisiä kaasun syitä ovat:

• Antibiootit
• Ärsyttävän suolen oireyhtymä
• Kyvyttömyys imeä ravinteita kunnolla (imeytymishäiriö)
• Kyvyttömyys sulattaa ravinteita kunnolla (huonohäiriöt)
• Ilman nieleminen syömisen aikana
• Purukumi
• Tupakointi
• Hiilihapotettujen juomien juominen

Seuraavat vinkit voivat auttaa estämään kaasua:

• Pureskele ruokaa perusteellisemmin.
• Älä syö papuja tai kaalia.
• Vältä elintarvikkeita, joissa on paljon huonosti sulavia hiilihydraatteja. Näitä kutsutaan FODMAPeiksi, ja niihin sisältyy fruktoosi (hedelmäsokeri).
• Vältä laktoosia.
• Älä juo hiilihappoa sisältäviä juomia.
• Älä pureskele purukumia.
• Syö hitaammin.
• Rentoudu syödessäsi.
• Kävele 10-15 minuuttia syömisen jälkeen.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on:

• Kaasu ja muut oireet, kuten vatsakipu, peräsuolen kipu, närästys, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ummetus, kuume tai laihtuminen
• Öljyinen, hajuinen tai verinen uloste

Palveluntarjoajasi suorittaa fyysisen kokeen ja kysyy kysymyksiä sairaushistoriastasi ja oireistasi, kuten:

• Mitä ruokia syöt yleensä?
• Onko ruokavaliosi muuttunut viime aikoina?
• Oletko lisännyt kuitua ruokavaliossasi?
• Kuinka nopeasti syöt, pureskelet ja nielet?
• Voisitko sanoa, että kaasusi on lievää tai vakavaa?
• Näyttääkö kaasu liittyvän maitotuotteiden tai muiden erityisten elintarvikkeiden syömiseen?
• Mikä näyttää parantavan kaasua?
• Mitä lääkkeitä käytät?
• Onko sinulla muita oireita, kuten vatsakipu, ripuli, varhainen kylläisyys (ennenaikainen täyteys aterioiden jälkeen), turvotus tai laihtuminen?
• Pureskeletko keinotekoisesti makeutettua kumia vai syövätkö keinotekoisesti makeutettua karkkia? (Nämä sisältävät usein sulamattomia sokereita, jotka voivat johtaa kaasun tuotantoon.)

Suoritettavat testit sisältävät:

• Vatsan CT-skannaus
• Vatsan ultraääni
• Barium-peräruiske
• Bariumin niellä röntgen
• Verityö, kuten CBC tai veren erotus
• Sigmoidoskopia
• Ylempi endoskooppi (EGD)
• Puhalluskoe

Ilmavaivat; Flatus

• Suoliston kaasu

Azpiroz F.Suoliston kaasu. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksasairaus. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 17.

Hall JE, Hall ME. Ruoansulatuskanavan häiriöiden fysiologia. Julkaisussa: Hall JE, Hall ME, toim. Guytonin ja Hallin lääketieteellisen fysiologian oppikirja. 14. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 67.

McQuaid KR. Lähestymistapa potilaan, jolla on maha-suolikanavan sairaus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 123.