Ikääntymisen muutokset koskemattomuudessa

Immuunijärjestelmäsi suojaa kehoasi vierailta tai haitallisilta aineilta. Esimerkkejä ovat bakteerit, virukset, toksiinit, syöpäsolut ja toisen henkilön veri tai kudokset. Immuunijärjestelmä tuottaa soluja ja vasta-aineita, jotka tuhoavat nämä haitalliset aineet.

Ikääntymisen muutokset ja niiden vaikutukset immuunijärjestelmään

Vanhetessasi immuunijärjestelmäsi ei toimi yhtä hyvin. Seuraavia immuunijärjestelmän muutoksia voi tapahtua:

• Immuunijärjestelmä reagoi hitaammin. Tämä lisää sairastumisriskiäsi. Gripikuvat tai muut rokotteet eivät välttämättä toimi yhtä hyvin tai suojaavat sinua odotettua kauemmin.
• Autoimmuunisairaus voi kehittyä. Tämä on tauti, jossa immuunijärjestelmä vahingossa hyökkää ja vahingoittaa tai tuhoaa terveitä kehokudoksia.
• Kehosi voi parantua hitaammin. Kehossa on vähemmän immuunisoluja parantumisen aikaansaamiseksi.
• Myös immuunijärjestelmän kyky havaita ja korjata soluvikoja heikkenee. Tämä voi johtaa lisääntyneeseen syöpäriskiin.

TORJUNTA

Immuunijärjestelmän ikääntymisen riskien vähentäminen:

• Hanki rokotteita influenssan, vyöruusun ja pneumokokki-infektioiden estämiseksi sekä kaikki muut terveydenhuollon tarjoajan suosittelemat rokotteet.
• Hanki paljon liikuntaa. Liikunta auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi.
• Syö terveellisiä ruokia. Hyvä ravinto pitää immuunijärjestelmän vahvana.
• Älä tupakoi. Tupakointi heikentää immuunijärjestelmääsi.
• Rajoita alkoholin saantiasi. Kysy palveluntarjoajalta, kuinka paljon alkoholia on sinulle turvallista.
• Tutki turvatoimia putoamisten ja loukkaantumisten estämiseksi. Heikko immuunijärjestelmä voi hidastaa paranemista.

MUUT MUUTOKSET

Vanhetessasi sinulla on muita muutoksia, mukaan lukien:

• Hormonien tuotanto
• Elimet, kudokset ja solut

• Immuunijärjestelmän rakenteet

McDevitt MA. Ikääntyminen ja veri. Julkaisussa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, toim. Brocklehurstin geriatrisen lääketieteen ja gerontologian oppikirja. 8. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 24.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Kliininen immunologia: immuunijännityksen vanheneminen ja ikääntymisen hankittu immuunipuutos. Julkaisussa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, toim. Brocklehurstin geriatrisen lääketieteen ja gerontologian oppikirja. 8. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 93.

Walston JD. Ikääntymisen yleiset kliiniset seuraukset. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 22.