Terveystarkastukset 18-39-vuotiaille naisille

Sinun tulisi käydä aika ajoin terveydenhuollon tarjoajan luona, vaikka oletkin terve. Näiden vierailujen tarkoituksena on:

• Näyttö lääketieteellisiin kysymyksiin
• Arvioi riski tulevista lääketieteellisistä ongelmista
• Kannusta terveellistä elämäntapaa
• Päivitä rokotukset
• Auttaa sinua tuntemaan palveluntarjoajasi sairauden sattuessa

Vaikka olisitkin hyvin, sinun tulisi silti nähdä palveluntarjoajasi säännöllisiä tarkastuksia varten. Nämä vierailut voivat auttaa sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa. Esimerkiksi ainoa tapa saada selville, onko sinulla korkea verenpaine, on saada se tarkistamaan säännöllisesti. Korkealla verensokerilla ja korkeilla kolesterolitasoilla ei myöskään voi olla oireita alkuvaiheessa. Yksinkertainen verikoe voi tarkistaa nämä olosuhteet.

On tiettyjä aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä palveluntarjoajasi. Alla on seulontaohjeet 18-39-vuotiaille naisille.

VERIPAINEEN SEURANTA

• Tarkasta verenpaine vähintään kerran kahdessa vuodessa. Jos ylin numero (systolinen luku) on välillä 120-139 tai alin luku (diastolinen luku) on välillä 80-89 mm Hg, sinun tulee tarkistaa se joka vuosi.
• Jos ylin numero on 130 tai suurempi tai alin luku on 80 tai suurempi, ajoita tapaaminen palveluntarjoajan kanssa oppiaksesi kuinka voit alentaa verenpainettasi.
• Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmia tai tiettyjä muita sairauksia, verenpaine on ehkä tarkistettava useammin, mutta silti vähintään kerran vuodessa.
• Tarkkaile verenpaineen seulontoja alueellasi.Kysy palveluntarjoajalta, voitko pysähtyä tarkistamaan verenpaineesi.

KOLESTEROLIN SEULONTA

• Kolesteroliseulonnan suositeltavat ikärajat ovat 45 vuotta naisilla, joilla ei ole tunnettuja sepelvaltimotaudin riskitekijöitä, ja 20 ikä naisille, joilla on tunnettuja sepelvaltimotaudin riskitekijöitä.
• Naisilla, joilla on normaali kolesterolitaso, testiä ei tarvitse toistaa 5 vuoden ajan.
• Toista testaus aikaisemmin kuin tarvitaan, jos elämäntapa muuttuu (mukaan lukien painonnousu ja ruokavalio).
• Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaissairaus tai tiettyjä muita sairauksia, saatat joutua seuraamaan tarkemmin.

Diabetes-seulonta

• Jos verenpaineesi on 130/80 mm Hg tai enemmän, palveluntarjoajasi voi testata verensokeritasosi diabeteksen varalta.
• Jos kehon massaindeksi (BMI) on yli 25 ja sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, sinun tulee seuloa. BMI yli 25 tarkoittaa, että olet ylipainoinen. Aasian amerikkalaiset tulisi seuloa, jos heidän BMI on yli 23.
• Jos sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, kuten diabeteksen ensimmäisen asteen sukulainen tai sydänsairaus, palveluntarjoajasi todennäköisesti seuloo sinut diabeteksen varalta.
• Jos olet ylipainoinen ja sinulla on muita riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, ja suunnittelet raskautta, seulonta on suositeltavaa
  

Hammaslääketentti

• Mene hammaslääkäriin kerran tai kahdesti vuodessa tenttiä ja siivousta varten. Hammaslääkäri arvioi, tarvitsetko useammin käyntejä.

SILMÄKOKE

• Jos sinulla on näköongelmia, ota silmätutkimus 2 vuoden välein tai useammin, jos palveluntarjoajasi suosittelee.
• Ota silmätutkimus vähintään vuosittain, jos sinulla on diabetes.

Immunisaatiot

• Sinun pitäisi saada flunssaa joka vuosi.
• 19-vuotiaana tai sen jälkeen sinulla pitäisi olla yksi jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokote (Tdap) yhtenä jäykkäkouristus-kurkkumätä-rokotteestasi, jos et saanut sitä nuorena. Sinulla pitäisi olla tetanus-kurkkumätä-tehosterokotus 10 vuoden välein.
• Sinun pitäisi saada kaksi annosta vesirokkorokotetta, jos sinulla ei koskaan ollut vesirokko- tai vesirokkorokotetta.
• Sinun pitäisi saada 1-2 annosta tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkorokotetta (MMR), jos et ole vielä immuuni MMR: lle. Lääkäri voi kertoa sinulle, oletko immuuni.
  
• Palveluntarjoajasi voi suositella muita rokotuksia, jos sinulla on suuri riski tietyistä olosuhteista, kuten keuhkokuume.

Kysy palveluntarjoajaltasi ihmisen papilloomavirusrokotetta (HPV), jos olet 19-26-vuotias ja sinulla on:

• Ei ole saanut HPV-rokotetta aiemmin
• Rokotussarjaa ei ole suoritettu loppuun (sinun pitäisi saada kiinni tästä laukauksesta)

Tartuntatautien seulonta

• Seksuaalisesti aktiiviset naiset on tutkittava klamydian ja tippurin varalta 25 vuoden ikään saakka. 25-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset tulisi seuloa, jos heillä on suuri riski.
  
• Kaikkien 18-79-vuotiaiden aikuisten tulisi saada kerta-testi hepatiitti C: lle.
  
• Elämäntavastasi ja sairaushistoriastasi riippuen saatat joutua myös tutkimaan infektioiden, kuten kuppa ja HIV, sekä muiden infektioiden varalta.
  

• Verenpaineesi on tarkistettava vähintään 1-2 vuoden välein.
• Kohdunkaulan syövän seulonnan tulisi alkaa 21-vuotiaana.
• Pituus, paino ja painoindeksi tulisi tarkistaa jokaisessa kokeessa.

Kokeen aikana palveluntarjoajasi voi kysyä sinulta:

• Masennus
• Ruokavalio ja liikunta
• Alkoholin ja tupakan käyttö
• Turvallisuuskysymykset, kuten turvavöiden ja palovaroittimien käyttö

RINTASYÖPÄN SEULONTA

• Naiset voivat tehdä kuukausittaisen rintojen itsetestauksen. Asiantuntijat eivät kuitenkaan ole samaa mieltä rintojen itsetestien eduista rintasyövän löytämisessä tai ihmishenkien pelastamisessa. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa siitä, mikä on sinulle parasta.
• Mammogram-seulontaa ei suositella useimmille alle 40-vuotiaille naisille.
• Jos sinulla on äiti tai sisar, jolla oli rintasyöpä nuorena, harkitse vuosittaisia ​​mammografioita. Heidän tulisi aloittaa aikaisemmin kuin ikä, jolloin heidän nuorin perheenjäsenensä diagnosoitiin.
• Jos sinulla on muita rintasyövän riskitekijöitä, palveluntarjoajasi voi suositella mammografiaa, rintojen ultraääntä tai MRI-skannausta.
• Ota heti yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos huomaat muutoksen rintoissasi riippumatta siitä, suoritatko rintojen itsetestauksia.
• Jos olet 18-39-vuotias, palveluntarjoajasi voi tehdä kliinisen rintakokeen.

Kohdunkaulan syövän seulonta

Kohdunkaulan syövän seulonnan tulisi alkaa 21-vuotiaana. Ensimmäisen testin jälkeen:

• 21-29-vuotiailla naisilla tulisi olla Pap-testi 3 vuoden välein. HPV-testausta ei suositella tälle ikäryhmälle.
  
• 30-65-vuotiaat naiset tulee seuloa joko Pap-testillä 3 vuoden välein tai HPV-testillä 5 vuoden välein.
  
• Jos sinulla tai seksikumppanillasi on muita uusia kumppaneita, sinun tulisi tehdä Pap-testi 3 vuoden välein.
  
• Naisilla, joita on hoidettu esisyöpään (kohdunkaulan dysplasia), tulisi jatkaa Pap-testejä 20 vuoden ajan hoidon jälkeen tai 65 vuoden ikään saakka, kumpi on pidempi.
  
• Jos kohdusta ja kohdunkaula on poistettu (täydellinen kohdunpoisto) ja sinulla ei ole diagnosoitu kohdunkaulan syöpä, et ehkä tarvitse olla Pap-näyte.

IHON SELF-TUTKIMUS

• Palveluntarjoajasi voi tarkistaa ihosi ihosyövän oireiden varalta, varsinkin jos sinulla on suuri riski.
• Suuririskisiin ihmisiin kuuluvat ne, joilla on aiemmin ollut ihosyöpä, joilla on lähisukulaisia ​​tai joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

MUU NÄYTTÖ

• Keskustele palveluntarjoajan kanssa paksusuolen syövän seulonnasta, jos sinulla on vahva paksusuolisyövän tai polyyppien sukututkimus tai jos sinulla on ollut tulehduksellinen suolistosairaus tai polyyppejä itse.
• Alle 40-vuotiaiden naisten säännöllistä luun tiheyden seulontaa ei suositella.

Terveydenhuoltokäynti - naiset - 18-39-vuotiaat; Fyysinen tentti - naiset - 18-39-vuotiaat; Vuosittainen tentti - naiset - 18-39-vuotiaat; Tarkastus - naiset - 18-39-vuotiaat; Naisten terveys - ikä 18–39; Ehkäisevä hoito - naiset - 18-39-vuotiaat

Rokotuskäytäntöjen neuvoa-antava komitea. Suositeltu rokotusohjelma 19-vuotiaille tai sitä vanhemmille aikuisille, Yhdysvallat, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Päivitetty 3. helmikuuta 2020. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

American Academy of Ophthalmology -sivusto. Kliininen lausuma: silmätutkimusten tiheys - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Päivitetty maaliskuussa 2015. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Cancer Society -sivusto. Rintasyövän varhainen havaitseminen ja diagnoosi: American Cancer Societyin suositukset rintasyövän varhaisesta havaitsemisesta. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Päivitetty 5. maaliskuuta 2020. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

American Synnytyslääkäreiden ja gynekologien korkeakoulun (ACOG) verkkosivusto. FAQ178: Mammografia ja muut seulontatestit rintaongelmille. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Päivitetty syyskuussa 2017. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit. FAQ163: Kohdunkaulan syöpä. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Päivitetty joulukuussa 2018. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit. FAQ191: Ihmisen papilloomavirusrokotus. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Päivitetty kesäkuussa 2017. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Dental Association -sivusto. 9 suosituinta kysymystäsi hammaslääkärille menemisestä - vastasi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Diabetes Association. 2. Diabeteksen luokittelu ja diagnoosi: diabeteslääketieteellisen hoidon normit - 2020. Diabeteksen hoito. 2020; 43 (Tarvike 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M.Säännöllinen terveystarkastus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et ai. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA-ohje veren kolesterolin hallinnasta: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force -ryhmän raportti kliinisen käytännön ohjeista [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa J Am Coll Cardiol. 2019 kesäkuu 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council; et ai. Ohjeet aivohalvauksen ensisijaiseen ehkäisyyn: lausunto terveydenhuollon ammattilaisille American Heart Associationista / American Stroke Associationista. Aivohalvaus. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

National Cancer Institute -sivusto. Rintasyövän seulonta (PDQ) - terveydenhuollon ammattilainen. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Päivitetty 29. huhtikuuta 2020. Pääsy 9. kesäkuuta 2020.

Ridker pääministeri, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ensisijainen ehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 45.

Siu AL; Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Rintasyövän seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa Ann Intern Med. 2016 maaliskuu 15; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Korkean verenpaineen seulonta aikuisilla: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et ai. Syöpäseulonta Yhdysvalloissa, 2019: katsaus American Cancer Societyin nykyisiin ohjeisiin ja syövän seulonnan ajankohtaisiin kysymyksiin. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et ai. Ihosyövän seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Kohdunkaulan syövän seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Julkaistu 21. elokuuta 2018. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Paksusuolen syövän seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Julkaistu 15. kesäkuuta 2016. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä, Curry SJ, Krist AH et ai. Osteoporoosin seulonta murtumien estämiseksi: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Hepatiitti C -virusinfektio nuorilla ja aikuisilla: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Julkaistu 2. maaliskuuta 2020. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et ai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-ohje aikuisten korkean verenpaineen ehkäisyyn, havaitsemiseen, arviointiin ja hallintaan: American College of Cardiology / American Sydänliiton kliinisen käytännön ohjeiden työryhmä [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa J Am Coll Cardiol. 15. toukokuuta 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.