Verenpainemittarit kotiin

Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa pyytää sinua seuraamaan verenpainettasi kotona. Tätä varten sinun on hankittava kodin verenpainemittari. Valitsemasi näytön tulee olla laadukas ja sopiva.

MANUAALISET VEREN PAINEMITTARIT

• Manuaalisiin laitteisiin kuuluu mansetti, joka kiertyy käsivartesi ympärille, kumipuristuslamppu ja verenpainetta mittaava mittari. Stetoskooppi tarvitaan valtimon läpi sykkivän veren kuuntelemiseen.
• Voit nähdä verenpaineen mittarin pyöreällä valitsimella, kun neula liikkuu ja mansetin paine nousee tai laskee.
• Oikein käytettynä manuaaliset laitteet ovat erittäin tarkkoja. Ne eivät kuitenkaan ole suositeltava verenpainemittari kotikäyttöön.

DIGITAALISET VEREN PAINEMITTARIT

• Digitaalisessa laitteessa on myös mansetti, joka kiertyy käsivartesi ympärille. Mansetin täyttämiseksi saatat joutua käyttämään kumipuristuspalloa. Muut lajit täyttyvät automaattisesti, kun painat painiketta.
• Kun mansetti on täytetty, paine laskee hitaasti itsestään. Näytöllä näkyy systolisen ja diastolisen verenpaineen digitaalinen lukema.
• Kun olet osoittanut verenpaineesi, mansetti tyhjenee itsestään. Useimmissa koneissa sinun on odotettava 2-3 minuuttia ennen kuin käytät sitä uudelleen.
• Digitaalinen verenpainemittari ei ole yhtä tarkka, jos kehosi liikkuu, kun käytät sitä. Myös epäsäännöllinen syke tekee lukemasta vähemmän tarkkaa. Digitaaliset näytöt ovat kuitenkin paras valinta useimmille ihmisille.

VINKKEJÄ VERIPAINEEN VALVONTAAN

• Harjoittele näytön käyttämistä palveluntarjoajan kanssa varmistaaksesi, että otat verenpainetta oikein.
• Käsivartesi tulisi olla tuettu, olkavarsi sydämen tasolla ja jalat lattialla (selkä tuettu, jalat ristissä).
• On parasta mitata verenpaine, kun olet levännyt vähintään 5 minuuttia.
• ÄLÄ ota verenpainettasi, kun olet stressissä, olet saanut kofeiinia tai käyttänyt tupakkatuotetta viimeisten 30 minuutin aikana tai olet äskettäin käyttänyt liikuntaa.
• Ota vähintään 2 lukemaa minuutin välein aamulla ennen lääkkeiden ottamista ja illalla ennen illallisen syömistä. Yritä mitata ja tallentaa BP päivittäin 5 päivän ajan ja raportoida sitten tulokset palveluntarjoajalle.

Hypertensio - kodin valvonta

Elliott WJ, Lawton WJ. Normaali verenpaineen hallinta ja verenpaineen arviointi. Julkaisussa: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, toim. Kattava kliininen nefrologia. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primaarinen ja sekundaarinen hypertensio. Julkaisussa: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, toim. Brenner ja rehtorin munuaiset. 10. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 47.

Victor RG. Valtimoverenpainetauti. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 67.

Victor RG. Systeeminen hypertensio: mekanismit ja diagnoosi. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et ai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-ohje aikuisten korkean verenpaineen ehkäisyyn, havaitsemiseen, arviointiin ja hallintaan: American College of Cardiology / American Sydänyhdistyksen työryhmä kliinisten käytäntöjen ohjeista. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.