14 motivoivaa Star Wars -lainausta, jotka auttavat sinua murskaamaan kuntotavoitteesi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Uusimman osan kanssa Tähtien sota franchise saapuu teattereihin galaksissa ei niin kaukana, kaukana joulukuun 18. päivänä, katsoimme taaksepäin jedimestareilta saamiamme opetuksia - ja niitä on monia.

1. Tee. Tai älä tee. Ei ole yritystä. Yoda on melko älykäs pienelle, vihreälle olennolle. Yritetään painon nousu, kun nosto ei tee sinusta vahvempaa. Hyvä neuvo-Nikeltä tai Yodalta-on sama: Tee se vain.

2. Onnea ei ole olemassa. Obi-Wan Kenobi sanoi sen hyvin. Onni ei työnnä sinua yhden sarjan tai yhden mailin yli. Kova työsi ja päättäväisyytesi vievät sinut maaliin.

3. Mahdotonta nähdä, tulevaisuus on. Jos voisimme arvata Yodan terveyskäytäntöjä, arvaamme, että niihin kuuluisi hänen lehtikaalinsa syöminen, joogan tekeminen ja riittävästi unta saadakseen itsensä hyväksi tulevaisuudessa.

4. Sulje hänet tai sulje hänet. Oletamme, että Han Solo viittasi salilla oleviin miehiin, jotka osuivat sinuun kesken erän.

5.Keskityksesi määrittää todellisuutesi. Anakin Skywalker sai tämän neuvon koulutuksensa aikana tullakseen jediksi. Käytä hänen piristyspuheensa sanoja työntääksesi sinut läpi vielä yhden edustajan.

6. Pysy tavoitteessa. Siirry kultaan. Pidä silmällä palkintoa. Kliseinen, kuten jotkut sanonnat saattavat olla, ne pakottavat sinut keskittymään siihen, mihin työskentelet.

7. Minun pitäisi olla tietoinen tulevaisuudesta... Mutta ei tämän hetken kustannuksella.Tähtien sota Puhu välillä, sinun on kohdeltava itseäsi.

8. Koolla ei ole väliä. Ainoa paluu, jonka tarvitset, kun joku sanoo, että tytöt eivät saa nostaa raskaita. Kiitos, Yoda.

9. Lyö minut alas, niin minusta tulee voimakkaampi kuin voit kuvitella. Vaikka sinulla ei ole käytössäsi kevyitä miekkoja tai traktoripalkkeja (pummer), sinun tulee silti hyödyntää tätä neuvoa, kun Obi Wan Kenobi kohtaa entisen oppilaansa Darth Vaderin. Voit oppia yhtä paljon epäonnistumisistasi kuin onnistumisistasi; tappio tekee sinusta paremman urheilijan seuraavalla kerralla.

10. Pelko on tie pimeälle puolelle. Jos aiot tehdä niitä #bootygainz, sinun on astuttava kyykkytelineeseen. Uuden harjoituksen pelkääminen ei tee siitä yhtään helpompaa. Juuri sitä Yoda tarkoitti ... eikö?

11. Siellä on aina isoger kala. Tai raskaampi paino, pidempi juoksu tai kovempi käänteinen. Qui-Gon Jinn sanoi sen hyvin.

12. Älä koskaan kerro kertoimia. Vaikka et natigoi asteroidin voimakenttää kertoimella 3 720:1, kuten Han Solo, sinun ei pitäisi koskaan antaa kenenkään kertoa sinulle, että et voi saavuttaa tavoitteitasi. Se, että ne ovat vaikeita, ei tee tavoitteistasi mahdottomia.

13. Minusta uskon puutteesi on huolestuttavaa. Darth Vader sanoi oikein: Vihaajat vihaavat. Et tarvitse sellaista negatiivisuutta elämässäsi.

14. Olkoon Voima kanssasi. The Tähtien sota Elokuvat keskittyvät "voimaan", joka on kaikkialla läsnä oleva ominaisuus, joka motivoi hahmoja. Olipa "voimasi" puolimaratonin PR, painavien painojen nostaminen tai 10 kilon pudottaminen, käytä sitä ajamaan sinua jokaisen harjoituksen aikana.

Arvostelu kohteelle