2 nopeaa ja terveellistä rasvaista tiistaireseptiä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Oletko valmis juhlimaan rasvatiistaina? "Voit silti pitää hauskaa Mardi Grasin aikana ilman, että menetät terveellistä rutiiniasi", sanoo Jessica Smith, sertifioitu kuntoasiantuntija ja 10 Pounds Down DVD -sarjan luoja. "Keitä kevyempiä versioita suosikki Mardi Gras -ruuistasi ja -juomistasi ja tanssi niin paljon kuin pystyt ... tanssi on täydellinen tapa polttaa ylimääräiset juhlakalorit pilaamatta hauskaa." hän sanoo. Jos pääset nauttimaan enemmän kuin suunnittelit, älä lyö itseäsi sen yli. "Palaa vain normaaliin rutiiniin seuraavana päivänä", Smith sanoo.

Juhlista rasvaa tiistaina 2011 ja pysy radalla terveellisen ruokavaliosi kanssa näiden kahden herkullisen SHAPE Mardi Grasin inspiroiman Fat Tuesday -reseptin avulla.

Blackened Shrimp Po 'Boy

Tämä on kermainen, herkullinen tapa tarjoilla mereneläviä.

Palvelee: 4

Valmistusaika: 5 minuuttia

Kokkaus aika: 10 minuuttia

Hanki tämä Fat Tuesday -resepti

Arvostelu kohteelle