22 asiaa, jotka sopivat yli 30-vuotiaiden naisten kokemukseen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kun olet ulkona klo 5, on todennäköisempää, että olet menossa kilpailuun kuin kompastumassa kotiin baarista. Kuukausien harjoittelun jälkeen unohdit, että ihmiset juhlivat vielä aamuun asti. Ja ei, neiti Crop-Top-and-Hot-Pants, ette voi ottaa tätä ohjaamoa. Minulla on maraton matkaan.

Perjantai-iltasi järjestetään live-DJ-spin-tunnilla. Koska klubit ovat sietämättömiä, ja jos aiot saada hikeä EDM-hittien parissa, varmistat, että se lasketaan oikeaksi kardioharjoitukseksi.

Itse asiassa peset käsin "hienot" treenivaatteesi. On täysin perusteltua kuluttaa 150 dollaria asuun, jossa hikoilet kuntosalilla, jos se kestää koko elämän, ei, tee siitä ikuisuus.

Uusi seksikäs Lululemon-toppisi toimii myös osana treffi-iltavaatettasi. Olkaamme rehellisiä, että pitsileikkaus on sopivampi viinibaarissa kuin joogatunnilla. Myös sen käyttäminen kuntosalin ulkopuolella oikeuttaa entisestään aiemmin mainitun hintalappun.

Olet nopeampi juoksija, pyöräilijä, uimari, sanot sen, kuin olit 20 -vuotiaana ja ehkä jopa teini -ikäisenä. Kypsyyden myötä voit tehdä kilpailuharjoittelusta jatkuvan prioriteetin kiireisessä sosiaalisessa kalenterissasi. Lisäksi naispuoliset kestävyysurheilijat saavuttavat huippunsa yleensä 30 vuoden iän jälkeen, mikä on melko makeaa.

Sinua ei lämmitetä, ennen kuin kehosi kaikki suuret nivelet ovat säröillä. On vaikea sanoa, milloin se tapahtui, mutta yhtäkkiä luurankoosi on mahtava akustiikka.

Olet valinnut maisemapolkujuoksun, koska se on helpompaa kuin jalkakäytävä polvillasi. Dem luut.

Kaksi juomaa aloitti iltasi-ja nyt se kestää vain kaksi. Hyviä uutisia: Cocktaileihin säästämäsi rahat voidaan käyttää CrossFit 10 -pakkaukseesi.

Kilpailut-paitakokoelmasi on vallannut koko laatikon laatikossasi. Jos juokset puolimaratonin ja sinulla ei ole todisteita, tapahtuiko se todella?

Hierontaa pidetään osana "huoltotoimenpiteitä". Nainen kynsisalongissa katselee särkyneitä jalkojasi ja ajattelee yhtä asiaa: myy lisää. "Kyllä, haluaisin refleksologista hierontaa!"

Sinulla on enemmän supersöpöjä tennareita - yksi juoksuun, toinen nostamiseen ja toinen crosstrainingiin jne. - kuin korkokengät kaapissasi. Ovatko ne ainakin käytännöllisiä? (Cue "Voi luoja, minusta tulee äitini" hetki.)

IPodisi juoksuyhdistelmä koostuu "This American Life" -podcasteista ja äänikirjoista. Pitkät juoksut kyllästyttävät, ja voit kuunnella vain Ellie Gouldingia niin monta kertaa. (Lisäksi sinusta on tulossa isoisäsi?)

Kiinnität todella huomiota ennen ja jälkeen treenin ravitsemukseen. Et haluaisi, että refluksi syttyy kisan aikana ...

Sunnuntait ovat edelleen rentoutumiseen ... ja toipumiseen pitkästä juoksusta tai pyöräretkestä lauantaina. Ei krapulaa täällä!

Seuraava tyttöjen matka on joogaretriitti. Kevätloma Cancúnissa? Ei helvetissä. Klikkaa twiittaamaan, jos olet samaa mieltä!

Voit haistaa kammottavan kuntotrendin, joka kiihdyttää jalkapohjasi fasciitin mailin päässä. Lisäksi milloin kuntosalin kuntotunnit alkoivat kuulostaa niin paljon kuin Stefonin suosikkiklubit SNL: ssä? (Olet melko varma, että Shockwave Equinoxilla on pomppija ja tiukka ovipolitiikka.)

Haluaisitko, että ohjaaja hiljentäisi musiikin spin-tunnilla ja ehkä soittaisi enemmän Britney Spearsia, TLC:tä ja Spice Girlsiä. #TBT

Liityt juoksuklubiin parantaaksesi PR: si pikemminkin kuin tapaamaan kavereita. Kuka tarvitsee häiriötekijöitä?

Ystäväsi eivät tuomitse sinua, jos suuntaat happy houriin harjoituksen jälkeen ilman suihkua. Yhteiset suihkut on parasta jättää ylioppilaille.

Tunnistat helposti PT -liikkeet viereisellä vaahtotelalla. Et ole koskaan ajatellut, että sinulla olisi huono lonkka ennen 60 -vuotiaita, mutta et anna sen estää sinua!

Nuoremmat naiset katsovat bangin -vartaloa ja tuoreita kasvoja ja ovat järkyttyneitä iästäsi. Aivan oikein, nartut.

Et ole koskaan tuntenut itsesi paremmaksi, kuumemmaksi tai terveemmäksi kuin elämässäsi.

Arvostelu kohteelle