3 vinkkiä minkä tahansa Kraft Foods -reseptin keventämiseen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ruoka -aineeseen on helppo päästä. Jokainen voi käyttää ajoittain uusia terveellisiä reseptejä aina saman muron syömisestä aamiaiseksi aina saman voileivän pakkaamiseen lounaaksi tai illallisen vaihtamisen kotona. Vaikka SHAPElla on useita herkullisia vähärasvaisia ​​reseptejä, siellä on paljon muita sivustoja, joilla on tarpeeksi reseptejä, jotta voit valmistaa uuden ruoan joka päivälle vuodessa!

Yksi tällainen sivusto on Kraft Foodsin reseptisivusto. Vaikka sivustolla on useita terveellisiä reseptejä, siellä on muitakin, joiden kanssa sinun on oltava hieman perillä, jotta ne olisivat sinulle parempia. Auttaaksemme sinua tekemään tämän, olemme koonneet seuraavat vinkit yhteen!

Kuinka keventää mitä tahansa Kraft Foods -reseptiä

1. Lisää kasviksia aina kun mahdollista. Aloitatpa aterian salaatilla, lisäät paahdettuja kasviksia tai jopa lisäät parsakaalia, kesäkurpitsaa tai porkkanaa pääruokaan, kuten pastaan, katso jokaista Kraft Foodsin reseptiä kuin etsivä ja kysy itseltäsi: "Kuinka voin lisätä kasviksia tähän ruokaan? "

2. Korvaa terveellisempiä ainesosia, jos mahdollista. Vaihdot ovat yksi parhaista tavoista keventää Kraft Foodsin reseptiä. Jos se vaatii täysrasvaista smetanaa, korvaa tavallinen rasvaton kreikkalainen jogurtti. Jos resepti haluaa täysrasvaista juustoa, kokeile vähärasvaista versiota. Teetkö jotain valkoisista jauhoista? Sub täysjyväjauhoissa. Älä myöskään pelkää käyttää muuta tuotemerkkiä kuin Kraft Foods. Toki resepti on tarkoitettu Kraft Foods -tuotteen käyttämiseen, mutta useimmiten myös muut merkit toimivat hyvin.

3. Jaa annoskoot. Kraft Foodsin reseptit antavat sinulle yleensä melko kunnollisen kokoisia annoskokoja. Harkitse syömistä hieman vähemmän kuin reseptissä määrätty annoskoko ja täytä sen sijaan kasvikset!

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle