5 lääketieteellistä virhettä, joita voit tehdä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Monivitamiinin unohtaminen ei välttämättä ole niin paha: Joka kolmas amerikkalainen asettaa terveytensä vaaraan käyttämällä mahdollisesti vaarallisia reseptilääkkeiden ja ravintolisien yhdistelmiä, raportoi Yhdysvaltain armeijan ympäristölääketieteen tutkimuslaitoksen (USARIEM) uusi tutkimus. [Tweet this stat!]

"Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että koska lisäravinteita voi saada ilman reseptiä, ne ovat turvallisia", sanoo tutkimuksen kirjoittaja Harris Lieberman. Mutta jotkut kasviperäiset ainesosat voivat häiritä entsyymejä, joita kehosi käyttää lääkkeiden hajottamiseen, mikä vaikuttaa muiden reseptien tehoon tai tehokkuuteen, hän selittää.

Joten miksi lääkäri ei varoittanut sinua? Useimmat ihmiset eivät usko sisällyttävänsä kalaöljyä tai rautalisiä "päivittäisten lääkitysten" luetteloonsa, joten lääkärisi ei ehkä tiedä, että kirjoittamansa käsikirjoitus voi aiheuttaa terveysongelmia. "On erittäin tärkeää kysyä lääkäriltäsi lisäravinteiden ottamisesta lääkkeiden päälle", Lieberman sanoo.

Vältettävät yhdistelmät (kuten reseptipillerit ja viina) voivat olla ilmeisiä. Mutta toiset - jotkut näennäisesti viattomat parit - voivat olla yhtä vaarallisia. Tässä viisi.

Monivitamiinit ja vakavimmat lääkkeet

Monivitamiinit sisältävät jo niin paljon ainesosia, ja monet merkit tarjoavat nyt lisätukea (kuten yhden päivän plus DHA tai plus immuunisuoja). Mitä enemmän ravintoaineita, sitä suurempi mahdollisuus, että jokin on vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa, Lieberman sanoo. Lisäksi yli 25 prosentissa pulloista etiketissä olevat vitamiini- ja kivennäisainetasot eivät vastaa annostusta ConsumerLabin vuonna 2011 tekemän analyysin mukaan. Tämä tarkoittaa, että et ehkä ole turvassa yhdistelmistä, jotka ovat vain uhka suurina annoksina, kuten K-vitamiini ja veren ohentimet tai rauta- ja kilpirauhaslääkkeet.

Mäkikuisma ja ehkäisy

Yrtti, joka lupaa taistella masennusta vastaan, voi myös heikentää vakavien reseptien, kuten sydän- ja syöpälääkkeiden, allergialääkkeiden ja ehkäisypillereiden, vaikutusta. Sen lisäksi, että näiden kahden käytön aikana on raportoitu tahattomista raskauksista, FDA:n tutkimuksessa havaittiin, että 300 milligrammaa (mg) mäkikuismaa kolme kertaa päivässä (samanlainen kuin masennuksen hoitoon suositeltu annos) saattaa muuttaa ehkäisyvälineen kemiallista koostumusta niin paljon, että se vaatii lisäsuojaa.

B -vitamiini ja statiinit

Niasiinia, joka tunnetaan paremmin B-vitamiinina, käytetään luonnollisena lääkkeenä kaikkeen aknesta diabetekseen, mutta se voi vahingoittaa lihaksia, jos sitä käytetään yhdessä kolesterolia alentavien statiinien kanssa. Sekä B-vitamiini että statiinit heikentävät lihaksia, mikä erikseen tarkoittaa vain mahdollisia kramppeja tai kipuja. Yhdessä sivuvaikutus kuitenkin lisääntyy: Neljäsosa ihmisistä, jotka käyttivät niasiinia ja statiineja osana vuoden 2013 sydäntutkimusta, keskeyttivät reaktiot, kuten ihottuman, ruoansulatushäiriöt ja lihasongelmat – 29 ihmistä sai lihaskuitutilan myopatian.

Dekongestantit ja verenpainelääkkeet

Dekongestantit, erityisesti pseudoefedriiniä sisältävät merkit (Allegra D ja Mucinex D), poistavat tukkoisen nenäsi supistamalla verisuonia, vähentämällä turvotusta ja tyhjentämällä nestettä. Mutta lääkkeet kaventavat myös verisuonia koko kehossasi ja voivat nostaa verenpainetta hieman, mikä voi estää lääkitystä ja aiheuttaa ongelman jollekin, jolla on korkea verenpaine, sanoo American Heart Association (AHA). AHA lisää, että monissa pahaa-aavistamattomissa flunssa- ja flunssalääkkeissä on dekongestantteja, mukaan lukien joitain suosikkimerkkejä: Clear Eyes -tipat, Visine, Afrin ja Sudafed.

Kalaöljy ja verenohennusaineet

Omega-3-pakatut ravintolisät saavat (ja ansaitsevat) kiitosta sydämen hyödyistä, mutta ne myös ohentavat verta. Vaikka tämä ei ole harvinainen tai huolestuttava sivuvaikutus normaalisti, jos käytät myös verenohennuslääkkeitä (kuten varfariinia tai aspiriinia), saatat lisätä liiallisen verenvuodon riskiä Cleveland Clinicin mukaan. Tuomaristo on edelleen selvillä siitä, kuinka paljon kalaöljyä saa aikaan haitallisen yhdistelmän, mutta kerro lääkärillesi, jos lisäosa on osa rutiiniasi. Itse asiassa, jos käytät verenohennuslääkettä, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä ravintoaineita tulisi välttää. Monilla yrteillä ja kivennäisaineilla on luonnollinen hyytymisvaikutus-jopa kamomillatee.

Arvostelu kohteelle