Vauvanruokareseptit 4–6 kuukauden ikäisille vauvoille

Sisältö

• 1. Makea omena- tai päärynävauvanruoka
• 2. Makea banaanivauvanruoka
• 3. Suolattu peruna ja kesäkurpitsa puuroa
• 4. Suolattu bataatti vauvanruoka

Brasilian lastenlääkäri suosittelee, että sekä imettävät että äidinmaidonkorvikkeita käyttävät vauvat aloittavat uusien ruokien ruokavalioon kuudennesta elokuusta alkaen.

On kuitenkin erityistapauksia, joissa lastenlääkäri voi neuvoa ruoan käyttöönottoa 4. kuukaudesta alkaen. Ihanteellinen on aina puhua lastenlääkärille saadaksesi selville, milloin on tarpeen aloittaa ruokinta.

Aluksi sinun tulee antaa vain ns. Makeat vauvanruoat, jotka on valmistettu helposti sulavista ja kuorituista hedelmistä, kuten omenat, päärynät ja papaija. Seuraavaksi tulee suolaisen vauvanruuan vaihe, joka on valmistettu vihanneksista ja jota on sitten vahvistettu lihalla, kalalla ja kanalla. Katso, kuinka ruokinnan tulisi olla vauvan jokaisessa vaiheessa.

1. Makea omena- tai päärynävauvanruoka

Voit käyttää punaisia ​​tai vihreitä omenoita sekä päärynöitä, kunhan ne ovat hyvin pestyjä ja tuoreita. Vauvan antamiseksi on tarpeen jakaa hedelmät vain puoliksi tai neljään osaan, poistaa siemenet ja keskivarsi ja kaavita hedelmän massa pienellä lusikalla.

Kaavi, kunnes pääset lähelle ihoa, muista kuitenkin olla varovainen, ettet jätä suuria hedelmäpaloja lusikkaan tai ihonpaloihin.

2. Makea banaanivauvanruoka

Tätä vauvanruokaa varten sinun tarvitsee vain vaivata pieni banaani hyvin haarukalla, kunnes se on hyvin kermainen ja kokkareeton.

Vihreät banaanit vangitsevat suoliston, kun taas ne kypsyvät, mikä mahdollistaa normaalin ulosteen muodostumisen. Lisäksi omenabanaanilla on taipumus aiheuttaa ummetusta ja sitä voidaan käyttää ripulin yhteydessä, kun taas kääpiö banaani kiihdyttää suoliston kulkua.

3. Suolattu peruna ja kesäkurpitsa puuroa

Aloita suolainen puuro vain yhdellä tai kahdella vihanneksella lisäämättä lihaa tai jyviä, kuten papuja ja herneitä. Kesäkurpitsa on loistava vihannes, koska se sisältää paljon vettä ja on helposti sulava, tietää kaikki sen edut kesäkurpitsa 3 uskomattomassa hyödyssä.

Ainekset:

• 1 pieni peruna
• ½ kesäkurpitsaa

Valmistelutila:

Pese perunat ja kesäkurpitsa hyvin, kuori ja leikkaa kuutioiksi keittämällä keskilämmöllä suodatetulla vedellä. Tarkista haarukalla, että vihannekset ovat kypsyneitä, poista ne lämmöltä ja laita lautaselle, vaivaa hyvin haarukalla, jotta se olisi sose, ennen kuin annat sen vauvalle.

Jos se on ensimmäinen suolainen ateria, voit myös viedä keitetyt ainesosat seulan läpi yksinomaan vauvan ruokaan varmistaaksesi, ettei ruuhkissa ole tukehtumisvaaraa.

4. Suolattu bataatti vauvanruoka

Lisäruokinnan toisen viikon aikana voit aloittaa luonnollisten lihaliemien lisäämisen vauvan vauvanruokaan.

Ainekset:

• 1 pieni bataatti
• ½ punajuurta
• Keitetty naudanliha

Valmistelutila:

Kypsennä noin 100 g vähärasvaista lihaa, kuten lihaksia tai limaa, mausta vain pienillä tuoreilla yrtteillä, kuten valkosipulilla, sipulilla ja vihreällä tuoksulla, lisäämättä suolaa. Pese ja kuori bataatit ja punajuuret, leikkaa kuutioiksi ja keitä hyvin helläksi.

Vaivaa vihannekset haarukalla tai kulje tehosekoittimen läpi sekoittamatta, niin että ne erotetaan levylle ja lapsi oppii tunnistamaan eri maut. Lisää lautaselle pieni kauha naudanlihaa.

Katso lisää reseptejä 7 kuukauden ikäisille vauvoille.