Tämä naisen viruksellinen viesti on inspiroiva muistutus siitä, että et koskaan ota liikkuvuuttasi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kolme vuotta sitten Lauren Rosen elämä muuttui lopullisesti, kun hänen autonsa putosi 300 metrin korkeudesta rotkoon Angeles National Forestissa Kaliforniassa. Hän oli tuolloin viiden ystävän kanssa, joista muutamat saivat vakavia vammoja, mutta kukaan ei niin paha kuin Laurenin.

"Olin ainoa, joka sinkoutui ulos autosta", Rose kertoo Muoto. "Murtuin ja murskasin selkärangan, aiheuttaen pysyviä vaurioita selkäytimelleni, ja kärsin sisäisestä verenvuodosta sekä keuhkojen puhkeamisesta."

Rose sanoo, että hän ei muista paljon siitä illasta, paitsi epämääräisen muiston helikopterin lentämisestä. "Ensimmäinen asia, jonka minulle kerrottiin sairaalassa suoritetun tutkimuksen jälkeen, oli se, että minulla oli selkäydinvamma ja etten pysty enää koskaan kävelemään", hän sanoo. "Vaikka pystyin ymmärtämään sanat, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä se todellisuudessa tarkoitti. Olin niin raskaalla lääkityksellä, että mielessäni ajattelin loukkaantuneeni, mutta parantuneeni ajan myötä." (Aiheeseen liittyvä: Kuinka loukkaantuminen opetti minulle, että lyhyemmän matkan juoksemisessa ei ole mitään vikaa)

Hänen tilanteensa todellisuus alkoi vajota, kun Rose vietti yli kuukauden sairaalassa. Hänelle tehtiin kolme leikkausta: Ensimmäinen piti laittaa metallitankoja selkäänsä, jotta selkäranka sulautuisi yhteen. Toinen oli ottaa murtuneet luunpalat pois selkärangasta, jotta se paranisi kunnolla.

Rose aikoi viettää seuraavat neljä kuukautta kuntoutuskeskuksessa, jossa hän työskentelee palauttaakseen osan lihasvoimastaan. Mutta vain kuukauden kuluttua oleskelustaan ​​hän sairastui erittäin voimakkaasti metallitangojen allergisen reaktion vuoksi. "Juuri kun totuin uuteen vartalooni, minun piti tehdä kolmas leikkaus, jotta selässäni olevat metallitangot poistettiin, puhdistettiin ja laitettiin takaisin", hän sanoo. (Aiheeseen liittyviä: Olen amputee ja kouluttaja, mutta en asettanut jalkaa kuntosalille ennen kuin olin 36 -vuotias)

Tällä kertaa hänen vartalonsa tottui metalliin, ja Rose pystyi vihdoin keskittymään toipumiseensa. "Kun minulle kerrottiin, etten enää kävele, kieltäydyin uskomasta sitä", hän sanoo. "Tiesin, että lääkärien oli vain kerrottava minulle, koska he eivät halunneet antaa minulle väärää toivoa. Mutta sen sijaan, että ajattelin vammaani elinkautiseksi, halusin käyttää aikaani kuntoutuksessa parantaakseni, koska sydämeni tiesi, että minulla oli loppuelämäni aikaa työskennellä palatakseni normaaliksi. "

Kaksi vuotta myöhemmin, kun Rose tunsi, että hänen kehonsa oli saanut hieman voimaa onnettomuuden ja leikkausten aiheuttaman trauman jälkeen, hän alkoi tehdä kaikkensa noustakseen seisomaan uudelleen ilman apua. "Lopetin fysioterapiassa käymisen, koska se oli liian kallista eikä antanut minulle haluamaani tuloksia", hän sanoo. "Tiesin, että kehoni pystyy tekemään enemmän, mutta minun piti löytää se, mikä toimi minulle parhaiten." (Aiheeseen liittyvä: Tämä nainen voitti kultamitalin paralympialaisissa ollessaan kasvutilassa)

Joten Rose löysi ortopedin asiantuntijan, joka rohkaisi häntä aloittamaan jalkatukien käytön. "Hän sanoi, että käyttämällä niitä niin usein kuin mahdollista, voisin säilyttää luutiheyteni ja oppia pitämään tasapainoni", hän sanoo.

Sitten hän äskettäin palasi kuntosalille ensimmäistä kertaa fysioterapian jälkeen ja jakoi videon, jossa hän nousi seisomaan omilla jaloillaan minimaalisen avun avulla jalkatukien avulla. Hän pystyi jopa ottamaan muutaman askeleen pienellä avustuksella. Hänen videoviestinsä, joka on sittemmin levinnyt yli 3 miljoonalla katselukerralla, on sydämellinen muistutus siitä, että älä pidä kehoasi tai jotain niin yksinkertaista kuin liikkuvuus itsestäänselvyytenä.

"Kasvaessani olin niin aktiivinen lapsi", hän sanoo. "Lukiossa kävin kuntosalilla joka päivä ja olin cheerleader kolme vuotta. Nyt taistelen tehdäkseni jotain niin yksinkertaista kuin seisominen-mitä pidin ehdottomasti itsestäänselvyytenä koko elämäni." (Aiheeseen liittyvää: Kuorma-auto iski minua juoksulenkillä-ja se muutti ikuisesti, miten näen kuntoa)

"Olen menettänyt lähes kaiken lihasmassani ja koska en hallitse jalkojani, voima nostaa itseni seisoma-asentoon tulee kaikki sydämestäni ja ylävartalostani", hän selittää. Siksi hän viettää näinä päivinä vähintään kaksi päivää kuntosalilla viikossa tunti kerrallaan keskittäen kaiken energiansa rintakehän, käsivarsien, selän ja vatsalihasten rakentamiseen. "Sinun on työskenneltävä muun kehon vahvistamiseksi, ennen kuin pääset jälleen kävelemään", hän sanoo.

On turvallista sanoa, että hänen ponnistelunsa ovat alkaneet tuottaa tulosta. "Harjoituksen ansiosta en ole vain tuntenut kehoni vahvistuvan, mutta ensimmäistä kertaa olen alkanut tuntea yhteyden aivojeni ja jalkojeni välillä", hän sanoo. "Sitä on vaikea selittää, koska sitä ei voi nähdä, mutta tiedän, että jos jatkan työtäni ja painostan itseäni, saatan saada jalat takaisin." (Aiheeseen liittyvä: Vammani ei määrittele sitä, kuinka hyväkuntoinen olen)

Jakamalla tarinansa Rose toivoo innostavansa muita arvostamaan liikkeen lahjaa. "Harjoitus on todella lääkettä", hän sanoo. "Mahdollisuus liikkua ja olla terve on suuri siunaus. Joten jos kokemuksestani on jotain poimintaa, niin sitä ei pidä odottaa, kunnes jotain on otettu pois, jotta voisit todella arvostaa sitä."

Arvostelu kohteelle