Kirjoittaja: Sharon Miller
Luomispäivä: 23 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 15 Saattaa 2025
Anonim
7 ruoanlaiton salaisuutta, jotka vähentävät aikaa, rahaa ja kaloreita - Elämäntapa
7 ruoanlaiton salaisuutta, jotka vähentävät aikaa, rahaa ja kaloreita - Elämäntapa

Sisältö

Ajatus siitä, että terveellisen syömisen on maksettava enemmän, on täysin myytti. Suunnittele sen mukaisesti, etkä joudu ostamaan kauden hedelmiä ja vihanneksia tai huolehtimaan niiden menemisestä hukkaan, sanoo Brooke Alpert, tutkija ja B Nutritiousin perustaja New Yorkissa. Tämän viikon terveellisen elämän tarkistuslistalla tarjoamme yksinkertaisia ​​vinkkejä syödäksesi hyvin ja ajele aikaa ruoanlaittoon, samalla kun asetat budjetin etusijalle.

Aloita tutustumalla alla olevaan seitsemän vaiheen ohjelmaan. Aloita juuri ennen elintarvikkeiden ostamista ja sovella yksi uusi taktiikka päivässä tavanomaisen ruoanlaittorutiinisi uudistamiseksi. Viikon kuluttua huomaat, että tulevaisuuden suunnittelu auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliotasi. Ota nämä vinkit käyttöön, vaihda ainesosat ja kokeile reseptejä-tehdäksesi ruoanlaitosta hauska, mutkaton ja edullinen kokemus, josta tulet rakastamaan.


Napsauta tulostaaksesi suunnitelman ja säilytä se keittiössäsi helppokäyttöisyyttä varten.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Suosittu

KIND lanseerasi välipalabaarin, joka auttaa vahvistamaan kodittomia LGBTQIA+ -nuoria Pride-kuukauden aikana

KIND lanseerasi välipalabaarin, joka auttaa vahvistamaan kodittomia LGBTQIA+ -nuoria Pride-kuukauden aikana

Ilman tavanomai ia ​​raivokkaita paraateja, kirkkaita, värikkäitä konfetteja ja ateenkaaripukeutuneita ihmi iä tulvima a ke ku tan kaduille juhlimaan LGBTQIA+ -yhtei öä P...
12 kauneusvinkkiä terveille hiuksille

12 kauneusvinkkiä terveille hiuksille

Hiuk et ovat lopullinen a u te ja Muoto jakaa tu ina kauneu vinkkiä pitääk e i oma i tervee ä ja kaunii a kunno a.Hiuk e i voivat li ätä (tai heikentää) ylei t&...