7 ruoanlaiton salaisuutta, jotka vähentävät aikaa, rahaa ja kaloreita

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ajatus siitä, että terveellisen syömisen on maksettava enemmän, on täysin myytti. Suunnittele sen mukaisesti, etkä joudu ostamaan kauden hedelmiä ja vihanneksia tai huolehtimaan niiden menemisestä hukkaan, sanoo Brooke Alpert, tutkija ja B Nutritiousin perustaja New Yorkissa. Tämän viikon terveellisen elämän tarkistuslistalla tarjoamme yksinkertaisia ​​vinkkejä syödäksesi hyvin ja ajele aikaa ruoanlaittoon, samalla kun asetat budjetin etusijalle.

Aloita tutustumalla alla olevaan seitsemän vaiheen ohjelmaan. Aloita juuri ennen elintarvikkeiden ostamista ja sovella yksi uusi taktiikka päivässä tavanomaisen ruoanlaittorutiinisi uudistamiseksi. Viikon kuluttua huomaat, että tulevaisuuden suunnittelu auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliotasi. Ota nämä vinkit käyttöön, vaihda ainesosat ja kokeile reseptejä-tehdäksesi ruoanlaitosta hauska, mutkaton ja edullinen kokemus, josta tulet rakastamaan.

Napsauta tulostaaksesi suunnitelman ja säilytä se keittiössäsi helppokäyttöisyyttä varten.

Arvostelu kohteelle