Tämä 8 kuukauden raskaana oleva kouluttaja voi nostaa 155 kiloa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Viime aikoina kuntovalmentajat ja -mallit ovat nostaneet rimaa (ei sanailua) sen suhteen, mitä pidetään "normaalina" raskaana ollessa. Ensin oli Sarah Stage, kuntomalli, joka osoitti, että kuusipakkauksiset vatsat vain viikkoja ennen synnytystä ovat täysin mahdollisia ja terveellisiä. Sitten australialainen kouluttaja Chontel Duncan osoitti jälleen kerran, ettei ole olemassa sellaista asiaa kuin "tavallinen" raskaana olevan vatsa.

Nyt, jälleen yksi esimerkki uskomattomista asioista, joita naiset voivat saavuttaa raskaana ollessaan, personal trainer Emily Breeze nostaa otsikot 155 punnan maastanostoon 55 toistolla kilpailemalla CrossFit Games Open -tapahtumassa 34 viikon iässä.

Niille, jotka ihmettelevät, ionko se edes turvallista? vastaus on kyllä. Kuten olemme aiemmin ilmoittaneet, lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että CrossFitin tekeminen raskauden aikana on täysin turvallista, kunhan teit sen ennen raskautta. (Lisää siitä täällä: Kuinka paljon liikuntaa sinun pitäisi tehdä raskaana ollessa?) Ja selvästi, kouluttajana, juuri sitä Breeze teki ennen.

"Yhden toiston enimmäismäärä kuormituksessa on 325 kiloa, joten 155 on alle 50 prosenttia yhden toistoni maksimisummasta", hän kertoi Us Weekly. "155 kilon kuormitusta ei pidettäisi minulle liian raskaana. Työskentelen 50 prosentilla normaalista raskautta edeltävästä 100 prosentista." Toistamme: Hän voi normaalisti nostaa kuolleen 325 puntaa. Kirottu.

Jos selaat Breezen syötettä, näet, että hän on melko pomo harjoituksissaan-raskaana tai ei. Pidin erityisesti tästä vertailukuvasta, jonka hän lähetti ja jossa hän kilpaili vuoden 2015 CrossFit -peleissä (kun hän oli vasta raskaana) verrattuna viime viikkoon (kun hän oli 35 viikkoa raskaana). "Naisen keho on minusta niin kiehtova muutosten ja kyvyn kanssa luoda elämää, mutta myös pysyä vahvana ja terveenä on uskomatonta", hän kirjoittaa.

Vihaajat vihaavat aina ja trollerit aina trollaavat, mutta jos voimme oppia jotain näistä sosiaalisen median hetkistä, se on, että terveitä raskaana olevia naisia ​​(aivan kuten naisia, jotka eivät ole lapsen kanssa!) Voi tulla kaiken muotoisia ja kokoisia-ja todella , kuka on joku, joka valvoo naista, joka kantaa toista ihmistä?!

Arvostelu kohteelle