Ehdottomasti huonoin halloween-karkkityyppi hampaillesi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Tietäen, että Reese's Peanut Butter Cupiin kuluu 734 hyppäävää tunkkia, ei välttämättä etene tai estä sinua tavoittelemasta toista. Mutta ehkä tietäen, että nuo pienet hauskan kokoiset herkut todella vaikuttavat hampaiden terveyteen, saattaa saada sinut ajattelemaan kahdesti.

Tohtori Holly Halliday, hammaslääkäri ja tohtori Gabriel Mannarino, molemmat Williston Dental Teamin hammaslääkäristä, kertoivat POPSUGARille, että se on "kaikkein kariogeenisimmät elintarvikkeet (eli todennäköisimmin aiheuttavat onteloita) ovat tahmeita". Tässä on luettelo tahmeista karkeista pahimmasta vähiten haitalliseen:

Laffy Taffy

Starburst

Pisteitä

Gummy Bears/matoja

Skittles

Rusinat

Snickers

Linnunrata

Twix

Ennen kuin lähdet itkemään Jack-o-Lanternisi, he tarjosivat vähän hyviä uutisia. Parempia karkkivaihtoehtoja ovat Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups ja "vastaavat suklaat, koska ne eivät ole niin" tahmeita "kuin edellä mainitut".

Mutta tärkeämpää kuin se, mitä karkkia avaat, on se, miten syöt sen ja mitä teet sen jälkeen, kun olet valmis. Holly sanoo: "On parempi saada ne kaikki kerralla kuin useita kertoja päivän aikana. Kun sinulla on ne kaikki kerralla, se on vain yksi loukkaus hampaille, mutta jos syöt niitä usein päivän aikana, paljastat jatkuvasti Tämä jatkuva altistuminen heikentää lopulta kiillettä, jota kutsutaan kalkinpoistoksi. Jos se jatkuu, emali kavitoituu ja sinulla on ontelo! " Holly ja Gabe suosittelevat sitten huuhtelemaan suu vedellä sokerin laimentamiseksi ja odottamaan vähintään 30 minuuttia hampaiden harjaamiseksi.

Holly lisää, että hampaat eivät vaaranna onteloita paitsi makeiset. "Kaikki, mikä juuttuu hampaiden uriin tai niiden väliin ja pysyy siellä pitkään, aiheuttaa todennäköisemmin ongelmia." Useimmat ihmiset eivät ajattele rusinoita, kuivattuja aprikooseja, taatelia, hedelmänahkaa ja yhtä pahimmista rikollisista - perunalastuja! - "ontelon aiheuttajana", mutta ne ovat, jos syöt niitä usein.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Popsugar Fitness -sivustolla.

Lisää Popsugar Fitness:

Paras maidoton Halloween-karkki (useimmat ovat myös vegaaneja!)

19 terveellistä jälkiruokaa tyydyttämään Reesen maapähkinävoi-himoa

Polta nämä Halloween -karkkikalorit tällä kurpitsaharjoituksella

Arvostelu kohteelle