6 luonnollista raskautta koskevaa aknekeinoa

Sisältö

• Akne raskauden aikana? Kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä
• 1. omenaviinietikka
• 2. Leivosooda
• 3. Sitrushedelmät
• 4. Kulta
• 5. Kookosöljy
• 6. Kaurajauho ja kurkku
• Yleiset ihonhoitovinkit
• Älä pese liikaa
• Vältä hankausta
• Parhaat käytännöt

Akne raskauden aikana? Kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä

Monilla naisilla on akne raskauden aikana. Se on yleisintä ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana.

Hormonien, joita kutsutaan androgeeneiksi, lisääntyminen voi aiheuttaa ihon rauhasten kasvua ja tuottaa enemmän sebumia - öljyistä, vahamaista ainetta. Tämä öljy voi tukkia huokoset ja johtaa bakteereihin, tulehduksiin ja puhkeamisiin.

March of Dimesin mukaan naisilla, joilla on taipumus menestyä kuukautisten aikana, on suurempi todennäköisyys raskauden aknesta. Onneksi raskaus ja synnytyksen jälkeinen akne ovat yleensä väliaikaisia. Se todennäköisesti puhdistuu, kun hormonit palautuvat normaaliksi.

Tässä on vinkkejä raskausaknen hoitamiseen luonnollisista lääkehoitoista päivittäiseen ihonhoitoon.

1. omenaviinietikka

Sekoita yksi osa raakaa, suodattamatonta omenasiideri etikkaa kolmeen osaan tislattua vettä. Tämä luo väriainetta, joka on rikas luonnossa esiintyvistä entsyymeistä ja alfahydroksihapoista.

Liota puuvillapallo laimennetulla omenasiideri etikkaseoksella ja levitä ihollesi öljyn imemiseksi.

On tärkeää laimentaa omenaviinietikka tislatulla vedellä, ja jos kuivuminen tapahtuu liiallisesti, tämä hoito tulee lopettaa. Älä käytä laimentamatonta etikkaa iholla, koska se on erittäin hapan ja voi aiheuttaa palovammoja.

Osta omenasiideri etikkaa verkossa.

2. Leivosooda

Leivosooda kuivataan öljyllä iholle ja edistää paranemista, mutta terveydenhuollon ammattilaiset eivät suosittele sitä laajasti, koska se voi ärsyttää ihoa ja poistaa tärkeitä suojaöljyjä. Sitä voidaan parhaiten käyttää pistehoitona breakoutien hoidossa.

Tee luonnollinen pistehoito sekoittamalla 1 rkl ruokasoodaa ja 1 rkl vettä. Levitä yksittäisille pimplesille, ei koko vartalolle tai kasvoille. Anna sen kuivua ennen pesua.

3. Sitrushedelmät

Alfahydroksihappoa löytyy sitrushedelmistä, kuten sitruunoista ja limetistä. Kun sitruunan tai kalkin mehu levitetään iholle, se auttaa huokosten tukkeutumista ja kuolleiden ihosolujen irtoamista. Nämä supistavat ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan kuorinta-aineena.

Purista mehu sitruunasta tai limesta ja levitä suoraan pisteisiin puuvillapallolla. Jätä päälle 10 minuutiksi tai kunnes kuiva on, ja huuhtele sitten viileällä vedellä.

4. Kulta

Hunajalla on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Se on myös rauhoittava iholle.

Levitä huuhtele kasvot ensin lämpimällä vedellä. Levitä hunaja suoraan sairaudelle. Jätä se ihollesi 20–30 minuutiksi. Huuhtele lämpimällä vedellä.

5. Kookosöljy

Kookosöljyllä on antibakteerisia ja sienenvastaisia ​​ominaisuuksia. Se on myös rauhoittava iholle ja imeytyy hyvin.

Levitä neitsyt kookosöljyä kosteusvoiteen sijasta ennen nukkumaanmenoa.

Osta kookosöljyä verkossa.

6. Kaurajauho ja kurkku

Kurkku ja kaurajauho tarjoavat iholle rauhoittavia ja viilentäviä ominaisuuksia.

Kokeile tätä naamaria kotitekoiselta hoidolta Wholeelyltä. Se käyttää luonnollisia ainesosia, joita yleisesti löytyy keittiöstä. Sekoita vain, laita pakastimeen ja levitä kasvoillesi 10–15 minuutin ajan ennen pesua.

Yleiset ihonhoitovinkit

Älä pese liikaa

Ihon pesu liikaa poistaa sen luonnollisen kosteuden. Tämä voi sitten lisätä öljyntuotantoa ja tehdä sinusta alttiimpia purkautumiseen.

Erittäin kuuma vesi voi myös kuivuttaa ihosi. Mayon klinikka suosittelee miedon saippuattoman puhdistusaineen käyttöä viileällä tai haalealla vedellä aamulla, yöllä ja voimakkaan hikoilun jälkeen.

Vältä hankausta

Tavoitteena on hellävarainen kuorinta. Käytä käsiäsi tai pehmeää pesulappua kevyellä paineella ja puhdista iho ympyränmuotoisella liikkeellä. Pese ja huuhtele huolellisesti.

Tavoita iho kuivana hankaamisen sijasta ja seuraa miedolla öljytöntä kosteusvoidetta.

Parhaat käytännöt

Ihon hoidosta raskauden aikana ei tarvitse olla vaikeaa. Tässä on joitain parhaita käytäntöjä, joiden avulla iho pysyy kauniina, hehkuva ja ilman aknetta.

• Älä pop, ota, naarmuta tai purista aknehaavoja. Tämä voi lisätä ärsytystä ja aiheuttaa arpia.
• Pidä iho hydratoituna juomalla puhdistettua vettä. Vältä hiilihapollisia juomia ja liikaa kofeiinia.
• Syötä ravitsevaa ruokavaliota tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla, vähärasvaisilla proteiinilähteillä ja terveellisillä rasvoilla, kuten avokadolla ja pähkinöillä. Vältä puhdistettuja sokereita ja jalostettuja ruokia.
• Anna itsellesi aikaa levätä ja rentoutua. Stressi ja väsymys voivat laukaista aknen puhkeamisen.
• Vaihda tyynyliinat ja pyyhkeet usein.
• Vältä koskettamasta kasvojasi, jotka voivat levittää bakteereja.
• Pese hiuksesi säännöllisesti, varsinkin jos ne ovat öljyisiä, ja yritä pitää ne ihollasi.
• Jos käytät meikkejä, käytä öljyttömiä tuotteita, joissa on merkintä “ei-komedogeeninen” tai “ei-aknegeeninen”. Mare pese meikki pois ennen nukkumaanmenoa.
• Kysy aina lääkäriltäsi ennen kuin käytät käsimyymälää. Jotkin yleisten ihonhoitotuotteiden aineosat, kuten salisyylihappo ja A-vitamiini, eivät välttämättä ole turvallisia käyttää raskauden aikana.

Lisätietoja siitä, mitä ihomuutoksia voit odottaa raskautesi aikana, tutustu tähän sisältöön: