Voiko akupunktio muuttaa seksielämääsi?

Sisältö

• Kuinka akupunktio voi parantaa seksuaalista toimintaa
• 1. Kun stressi lisääntyy, sukupuolivietti vähenee
• 2. Veren virtaus kaikkialla = verenvirtaus sukuelimiin
• 3. Neulat + hormonitasapaino
• 4. Akupunktio> Sivuvaikutukset
• 5.Pidä kumppanisi ⥣
• Pitäisikö sinun kokeilla akupunktiota paremman seksin saamiseksi?
• Kuinka kauan kestää, ennen kuin akupunktioetu toimii?
• Arvostelu kohteelle

CBD-voitelu- ja clit-tunnelmista läheisyyssovelluksiin ja O-laukauksiin on tulossa kaikenlaisia ​​uusia tuotteita, jotka lupaavat parantaa seksielämääsi. Mutta on olemassa vanha hoitomenetelmä, jonka luultavasti nukut, joka voisi tehdä vielä suuremman eron: akupunktio.

Jos raapit päätäsi ajattelemalla: "Todellako?" jatka lukemista. Alla asiantuntijat selittävät, mitä akupunktio on tarkalleen ja miten se voi auttaa tekemään seksielämästäsi** Daft Punk -äänen** kosteammaksi, paremmaksi, nopeammaksi ja vahvemmaksi.

Kuinka akupunktio voi parantaa seksuaalista toimintaa

Perusasiassa akupunktioon kuuluu ohuiden, karvojen kaltaisten neulojen asettaminen kehon tiettyihin kohtiin. Tarkoitus "on kannustaa kehon omia parantavia kykyjä palauttamaan tasapaino", sanoo Jill Blakeway, D.A.C.M., akupunktion ja kiinalaisen lääketieteen tohtori YinOva Centeristä New Yorkissa.

Se saattaa kuulostaa hieman huijaukselta, mutta tutkimus viittaa siihen, että akupunktiolla on vakavia etuja. Muutamia mainitakseni tutkimukset osoittavat, että akupunktio voi auttaa: allergioissa, hedelmällisyysongelmissa, PMS -oireissa, päänsärkyissä ja migreenissä, unettomuudessa, stressissä, ahdistuksessa ja masennuksessa sekä selkäkipuissa.

Hämmästyttävästi Blakeway lisää, että hän on myös nähnyt ihmisten löytävän helpotusta autoimmuunisairauksiin, hormonaaliseen epätasapainoon, ruoansulatusongelmiin (kuten happamat refluksi tai IBS), kroonisiin virtsatieinfektioihin, krooniseen yskään ja muihin.

Okei, niin mistä seksi tulee tähän kaikkeen? "On usein monia tekijöitä, jotka vaikuttavat seksuaalisiin ongelmiin - joista monet käsittelevät akupunktiota", Blakeway sanoo. Alla syvällinen katsaus.

1. Kun stressi lisääntyy, sukupuolivietti vähenee

Tämä ei yllätä sinua: Korkeampi stressitaso liittyy vähentyneeseen kiinnostukseen seksiä kohtaan vuonna 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan Seksuaalisen käyttäytymisen arkisto. (Järkyttävää, tiedän.)

Mitä tekemistä tällä on akupunktion kanssa? No, kun olet stressaantunut, kehosi voi kirjaimellisesti pitää tuon stressin fyysisenä jännityksenä lihaksissasi - erityisesti hartioissasi, päässäsi ja niskassasi, Blakeway sanoo. "Voit käyttää akupunktiota lievittääksesi stressiä ja jännitystä näillä alueilla", hän sanoo. Ja kun stressitasosi laskevat, sukupuolivietti kasvaa.

"Jos matala libido johtuu fyysisestä rasituksesta, vain kolmen tai viiden akupunktio -istunnon pitäisi riittää sen palauttamiseen", sanoo Irina Logman, sertifioitu akupunktio ja NYC: n Advanced Holistic Centerin omistaja. Mutta jos olet kroonisesti stressaantunut, sen palauttaminen voi kestää kymmenen tai jopa kaksikymmentä istuntoa, hän sanoo.

Stressi, kuten hyvin tiedät, voi ilmetä myös psykologisesti. "Kun olet stressaantunut, häiritsevät ajatukset voivat estää sinua olemasta hetkessä seksin aikana", Blakeway sanoo. Akupunktio ei vain lievitä lihasjännitystä; Tutkimukset osoittavat, että se voi myös edistää henkistä selkeyttä ja rentoutumista ja vähentää psykologista stressiä, hän sanoo. (BTW: Liikunta, irrottaminen ja hengitys voivat myös auttaa sinua häviämään.)

2. Veren virtaus kaikkialla = verenvirtaus sukuelimiin

Akupunktiohoidon aikana kehosi lähettää verta neuloilla (joita kutsutaan akupisteiksi) sinne, missä sitä pistetään, mikä Blakeway sanoo, mikä voi parantaa yleistä verenkiertoa.

Mietitkö, miten sillä voisi olla positiivinen vaikutus seksuaaliseen reaktioon? No, koska veren virtaus sukuelimiin on seksuaalisen nautinnon edellytys. Yksi tutkimus julkaistiin lehdessä Hedelmällisyys ja steriiliys osoitti, että riittävä verenkierto on vastuussa emättimen kanavan pidentymisestä (jolloin tilaa tunkeutumiselle) ja luonnollisen voitelun aikaansaamisesta, jotka molemmat ovat erittäin tärkeitä kehon valmistautumiselle seksiin. (Tämä on yksi syy, miksi harjoittelu tekee myös loistavan ennakkopelin.)

Totta kai, tästä syystä ihmiset, joilla on verenkiertohäiriöitä ja sydän- ja verisuonitauteja, kokevat usein seksuaalisen toimintahäiriön, mutta myös jokainen, jolla ei ole näitä sairauksia, voi kokea sen. (Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää seksuaalisesta toimintahäiriöstä ja mitä se tarkalleen tarkoittaa.) "Niin monet ihmiset viettävät nykyään suuren osan työpäivistään istuen, mikä voi heikentää verenkiertoa lantion alueella", Logman sanoo. Onneksi hän sanoo, että jos ongelma ei ole muuttunut krooniseksi, "vain pari akupunktioistuntoa voi korjata sen heti."

3. Neulat + hormonitasapaino

Luultavasti ei ole sinulle uutinen, että hormonisi, jotka vaikuttavat stressitasosi, unirytmiisi, aineenvaihduntaan, kiertokulkuisi ja ruokahaluasi, vaikuttavat myös seksihaluusi. Onneksi "akupunktiota voidaan käyttää - yleensä yhdessä kiinalaisten yrttien kanssa - hormonaalisten ongelmien ratkaisemiseen, jotka voivat olla alhaisen seksihalun syynä", Blakeway sanoo.

Ja tutkimus tukee sitä: Vuoden 2018 tutkimus julkaisi lehden Todisteisiin perustuva täydentävä vaihtoehtoinen lääketiede havaitsivat, että akupunktio voi lisätä estrogeenia, estradiolia ja progesteronia, jotka on yhdistetty lisääntyneeseen seksuaaliseen haluun naisilla. Vaikka tutkijat eivät menneet niin pitkälle, että kutsuivat akupunktiota parannuskeinona sukupuolihormonien epätasapainoon, he sanovat, että akupunktio voisi olla osa kokonaisvaltaista lähestymistapaa hormonihoitoon.

4. Akupunktio> Sivuvaikutukset

Toinen tunnettu syy alhaiseen libidoon on ahdistuneisuus- ja masennuslääke.

Hyviä uutisia: Akupunktio voi itse asiassa auttaa parantamaan seksuaalisia häiriöitä (ajattele: impotenssia, libidon menetystä ja sitten kyvyttömyyttä saada orgasmia), jotka ovat aiheutuneet tiettyjen ahdistuneisuus-/masennuslääkkeiden aiheuttamista sairauksista, todetaan lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Tutkimusta varten ihmiset vastasivat kyselyyn, kävivät 12 viikon akupunktiossa ja vastasivat sitten kyselyyn uudelleen. Tutkijat kirjoittivat, että "naispuoliset osallistujat ilmoittivat merkittävästä libidon ja voitelun paranemisesta" 12 viikon hoidon jälkeen. Ehkä tämä oli vain lumevaikutus? Toki, mutta jos ihmiset todella huomasivat lisääntynyttä libidoa ja heillä oli helpompi cumming, IMHO, kuka välittää, johtuiko se akupunktiosta vai ei.

5.Pidä kumppanisi ⥣

Jos nukut jonkun kanssa, jolla on penis, ja makuuhuoneesi ongelmat sisältävät räjäytyksen ennen kuin edes lämmität, tiedä tämä: Yksi vuoden 2017 katsaus julkaistiin lehdessä Seksilääketiede päätteli, että akupunktio voi auttaa hoitamaan ennenaikaista siemensyöksyä. Joten, saatat saada heille muutaman istunnon lahjaksi tai kutsua heidät tapaamisesi mukaan.

Pitäisikö sinun kokeilla akupunktiota paremman seksin saamiseksi?

Jos epäilet, että seksielämäsi on ~ blah ~, koska et vain pidä siitä kumppanistasi, voisitte kommunikoida paremmin tai ette tiedä, mikä tuo teille iloa, akupunktio ei ole ratkaisu. (Jotkin yksinistunnot, ero ja/tai pariterapia voivat kuitenkin olla.)

Mutta jos sinulla on koko päivän elämäntapa, tunnistat itsesi stressitapaukseksi, luulet, että hormonisi voivat olla väärässä tai kokenut muutoksen seksuaalisessa toiminnassaan masennuslääkkeiden tai ahdistuneisuuslääkkeiden aloittamisen jälkeen, ei todellakaan ole mitään miinus kokeilla sitä. Kohdassa, johon neula menee, voi olla hieman verta tai mustelmia, ja jotkut ihmiset kertovat tuntevansa uneliaisuutta tapaamisen jälkeen. (Ja akupunktio saattaa saada sinut itkemään.) Mutta sitä huonommat sivuvaikutukset ovat asiantuntijoiden mukaan harvinaisia.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin akupunktioetu toimii?

"Vuosien aikana olen hoitanut potilaita, jotka tunsivat huomattavaa parannusta vain yhden istunnon jälkeen", Logman sanoo. Mutta se ei yleensä ole niin nopea korjaus. Blakeway suosittelee pysymään siinä vähintään kuusi viikkoa nähdäksesi muutoksen.

Jos kuuden viikon kuluttua et huomaa parannuksia, Logman suosittelee menemään ammattilaisen luo, joka käyttää akupunktiota muiden perinteisen kiinalaisen lääketieteen niittien (kuten akupressuurin, Gua Shan ja muiden) rinnalla.

Tai, vain sanomalla, voit aina kokeilla toista vanhaa käytäntöä: tantristista seksiä.

Arvostelu kohteelle