Akuutti vuoren sairaus

Sisältö

• Mikä aiheuttaa akuutin vuoristosairauden?
• Mitkä ovat akuutin vuoristosairauden oireet?
• Lievä akuutti vuoristosairaus
• Vakava akuutti vuoristosairaus
• Kenellä on vaarana akuutti vuoristosairaus?
• Kuinka akuutti vuoristosairaus diagnosoidaan?
• Kuinka akuuttia vuoristosairautta hoidetaan?
• Lääkkeet
• Muut hoidot
• Kuinka voin estää akuutin vuoristosairauden?
• Mitkä ovat pitkän aikavälin näkymät?

Mikä on akuutti vuoristosairaus?

Retkeilijöille, hiihtäjille ja seikkailijoille, jotka matkustavat suurelle korkeudelle, voi joskus kehittyä akuutti vuoristosairaus. Muita tämän sairauden nimiä ovat korkeustauti tai korkealla keuhkoödeema. Se tapahtuu tyypillisesti noin 8000 jalalla tai 2400 metrillä merenpinnan yläpuolella. Huimaus, pahoinvointi, päänsärky ja hengenahdistus ovat muutamia tämän tilan oireita. Useimmat korkeustautitapaukset ovat lieviä ja parantuvat nopeasti. Harvoissa tapauksissa korkeustauti voi tulla vakavaksi ja aiheuttaa komplikaatioita keuhkoissa tai aivoissa.

Mikä aiheuttaa akuutin vuoristosairauden?

Suuremmilla korkeuksilla on alhaisemmat happipitoisuudet ja alentunut ilmanpaine. Kun matkustat lentokoneella, aja tai vaellat ylös vuorelle tai hiihtät, kehollasi ei ehkä ole tarpeeksi aikaa sopeutua. Tämä voi johtaa akuuttiin vuoristosairauteen. Myös ponnisteluasi on merkitystä. Esimerkiksi ajaminen nopeasti nousemaan ylös vuorelle voi aiheuttaa akuutin vuoristosairauden.

Mitkä ovat akuutin vuoristosairauden oireet?

Akuutin vuoristosairauden oireet ilmaantuvat yleensä muutamassa tunnissa muutosta korkeammalle. Ne vaihtelevat tilasi vakavuuden mukaan.

Lievä akuutti vuoristosairaus

Jos sinulla on lievä tapaus, saatat kokea:

• huimaus
• päänsärky
• lihassäryt
• unettomuus
• pahoinvointi ja oksentelu
• ärtyneisyys
• ruokahalun menetys
• käsien, jalkojen ja kasvojen turvotus
• nopea syke
• hengenahdistus fyysisen rasituksen kanssa

Vakava akuutti vuoristosairaus

Vakavat akuutin vuoristosairauden tapaukset voivat aiheuttaa voimakkaampia oireita ja vaikuttaa sydämeesi, keuhkoihisi, lihaksihisi ja hermostoon. Voit esimerkiksi kokea hämmennystä aivojen turvotuksen seurauksena. Saatat myös kärsiä hengenahdistuksesta, joka johtuu nesteen keuhkoista.

Vakavan korkeussairauden oireita voivat olla:

• yskiminen
• rintakehän ruuhkautuminen
• vaalea iho ja ihon värimuutokset
• kyvyttömyys kävellä tai tasapainon puute
• sosiaalinen vetäytyminen

Soita 911 tai hakeudu ensiapuun mahdollisimman pian, jos sinulla on vakavia oireita. Tilaa on paljon helpompi hoitaa, jos käsittelet sitä ennen sen etenemistä.

Kenellä on vaarana akuutti vuoristosairaus?

Akuutin vuoristosairauden riski on suurempi, jos asut meren rannalla tai sen lähellä ja et ole tottunut suurempiin korkeuksiin. Muita riskitekijöitä ovat:

• nopea liikkuminen suuriin korkeuksiin
• fyysinen rasitus matkalle korkeammalle
• matkustaminen äärimmäisiin korkeuksiin
• alhainen punasolujen määrä anemian takia
• sydän- tai keuhkosairaus
• lääkkeiden kuten unilääkkeiden, huumaavien kipulääkkeiden tai rauhoittavien lääkkeiden ottaminen, jotka voivat alentaa hengitysnopeutta
• akuutin vuoristosairauden takia

Jos aiot matkustaa korkealle ja sinulla on jokin yllä olevista olosuhteista tai otat jotain yllä mainituista lääkkeistä, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten parhaiten voidaan välttää akuutin vuoristosairauden kehittyminen.

Kuinka akuutti vuoristosairaus diagnosoidaan?

Lääkäri pyytää sinua kuvaamaan oireesi, toimintasi ja viimeisimmät matkasi. Tentin aikana lääkäri todennäköisesti käyttää stetoskooppia kuunnellakseen nestettä keuhkoissasi. Tilan vakavuuden määrittämiseksi lääkäri voi myös tilata rintakehän röntgenkuvan.

Kuinka akuuttia vuoristosairautta hoidetaan?

Akuutin vuoristosairauden hoito vaihtelee sen vakavuuden mukaan. Saatat pystyä välttämään komplikaatioita yksinkertaisesti palaamalla matalammalle korkeudelle. Sairaalahoito on välttämätöntä, jos lääkäri toteaa, että sinulla on aivojen turvotusta tai nestettä keuhkoissasi. Saatat saada happea, jos sinulla on hengitysvaikeuksia.

Lääkkeet

Lääkkeitä korkeustautiin kuuluvat:

• asetatsolamidi hengitysvaikeuksien korjaamiseksi
• verenpainelääke
• keuhkoinhalaattorit
• deksametasoni aivojen turvotuksen vähentämiseksi
• aspiriini, päänsärkyyn

Muut hoidot

Jotkut perustoimenpiteet saattavat pystyä hoitamaan lievempiä sairauksia, mukaan lukien:

• palaten matalammalle korkeudelle
• vähentää aktiivisuustasoasi
• lepää vähintään päivän ennen siirtymistä korkeammalle
• kosteuttava vedellä

Kuinka voin estää akuutin vuoristosairauden?

Voit toteuttaa joitain tärkeitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä akuutin vuoristosairauden todennäköisyyden vähentämiseksi. Hanki fyysinen varmistaaksesi, että sinulla ei ole vakavia terveysongelmia. Tarkista vuoristosairauden oireet, jotta voit tunnistaa ja hoitaa ne nopeasti, jos niitä esiintyy. Jos matkustat äärimmäisiin korkeuksiin (esimerkiksi yli 10000 jalkaa), kysy lääkäriltäsi asetatsolamidia, lääkettä, joka voi helpottaa kehosi sopeutumista korkeisiin korkeuksiin. Kun otat sen kiipeilyä edeltävänä päivänä ja matkan ensimmäisenä tai kahtena päivänä, se voi vähentää oireitasi.

Kiipeessä korkeammalle, tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit välttää akuutin vuoristosairauden kehittymisen:

Mitkä ovat pitkän aikavälin näkymät?

Useimmat ihmiset pystyvät toipumaan lievästä akuutista vuoristosairaudesta nopeasti palattuaan alemmille korkeuksille. Oireet häviävät yleensä muutamassa tunnissa, mutta voivat kestää jopa kaksi päivää. Jos sairautesi on kuitenkin vaikea ja sinulla on vain vähän hoitoa, komplikaatiot voivat johtaa aivojen ja keuhkojen turvotukseen, mikä voi johtaa koomaan tai kuolemaan. Suunnittelu on välttämätöntä, kun matkustat korkealle paikalle.