Edistynyt rintasyövän hoitaja: mitä sinun on tiedettävä

Sisältö

• Aloita tekemällä siitä kumppanuus
• Opi edistyneestä rintasyövästä
• Värjää apuryhmä
• Tunnista omat tarpeesi - ja yleensä niihin
• Tunnista stressin merkit
• Ota yhteyttä hoitajan tukeen

Yksi asia on sanoa, että hoidat jotakuta, kun he tuntevat olonsa sään alla. Mutta on toinen sanoa, että sinusta tulee jonkun hoitaja, kun heillä on edennyt rintasyöpä. Sinulla on suuri rooli heidän hoidossaan ja yleisessä hyvinvoinnissaan. Jotta emme hukkua, loimme tämän oppaan vain sinulle. Lue lisää oppiaksesi vinkkejä ja etsimällä tapoja hallita kaikkea.

Aloita tekemällä siitä kumppanuus

Jos olet rakkaasi tärkein hoitaja, olet tässä yhdessä. Rehellinen, avoin viestintä on ainoa tapa edetä. Tässä on muutama vinkki kumppanuutesi saamiseksi oikealla jalalla:

• Kysyä sen sijaan, että olettaa mitä tarvitaan. Se helpottaa molempien asioita.
• Tarjous auttaa tiettyjä käytännön asioita, kuten lääketieteellisiä asiakirjoja, mutta anna heidän tehdä asioita itselleen, kun he haluavat. Älä tee heistä riippuvaisempia kuin heidän pitäisi olla.
• Kunnioittaminen rakkaasi valinnat hoidosta, hoidosta ja kenestä he haluavat nähdä.
• Jaa tunteita. Salli rakkaasi puhua tunteistaan ​​tuntematta. On tärkeää jakaa myös tunteesi. Älä anna hoitajan ja potilaan roolisi ohittaa suhdettasi.

Opi edistyneestä rintasyövästä

Kun hoidat rakkaasi, jolla on edennyt rintasyöpä, voi olla hyödyllistä perehtyä tautiin. Kun se etenee, sinulla on jonkinlainen käsitys siitä, mitä voit odottaa, jotta et jää kiinni.

Tässä on joitain muutoksia, joita saatat nähdä pitkälle edenneessä syövässä:

• ruokahalun puute
• painonpudotus
• äärimmäinen väsymys
• huono keskittymiskyky
• kasvava kipu ja epämukavuus

Mielialan vaihtelut eivät ole harvinaisia. Hyvät tunnelmat voivat vaihdella surun, vihan, pelon ja turhautumisen kanssa. He saattavat huolehtia siitä, että heistä tulee taakka sinulle ja muulle perheelle.

Nämä kaikki ovat normaaleja reaktioita tilanteeseen. Mutta voi olla aikoja, jolloin et ole varma mitä tehdä. Se on okei.

Olet hoitaja, mutta olet myös ihminen. Sinun ei odoteta olevan täydellinen. Luota vaistoihisi ja pyydä apua, kun tarvitset sitä.

Värjää apuryhmä

Saatat olla tärkein hoitaja, mutta sinun ei todellakaan tarvitse olla ainoa hoitaja. Kerro perheellesi ja ystävillesi, että tarvitset apua. Jotkut tarjoavat, mutta yleinen pyyntö ei aina tule läpi. Kerro mitä tarvitset ja milloin tarvitset. Ole suora.

On hoitotyökaluja, jotka voivat auttaa sinua tekemään sen vähällä hässäkällä.

Useat organisaatiot tarjoavat online-hoitokalentereita, joiden avulla muut voivat vaatia velvollisuuksiaan tiettyinä päivinä ja kellonaikoina, joten voit suunnitella jotain muuta.

Näiden sivustojen avulla voit myös luoda oman verkkosivun säästääksesi vaivaa pitää kaikki ajan tasalla henkilökohtaisesti. Sitten voit lähettää tilapäivityksiä ja valokuvia. Sinä päätät, kenellä on pääsy sivulle. Vieraat voivat jättää kommentteja ja ilmoittautua avustamaan kätensä. Se voi olla reaaliaikainen säästäjä.

Katso joitain näistä sivustoista:

• Hoitokalenteri
• CarePages
• HoitavaSilta
• Luo hoitoyhteisö
• Luo tukiyhteisö

Ajattele taudin edetessä koti-terveydenhuollon ja sairaalan vaihtoehtoja, jotta et ole täynnä vastuuta.

Tunnista omat tarpeesi - ja yleensä niihin

Hoitaminen on rakastava, palkitseva teko, mutta sellaista, jota et todennäköisesti suunnitellut. Se alkaa tarjoamalla vähän apua, mutta voi muuttua kokopäiväiseksi työpaikaksi ennen kuin tiedät sen. Kun rakastamallasi henkilöllä on edennyt syöpä, se vie myös sinulle emotionaalisesti.

Vaikka olet taipuvainen heidän fyysisiin ja henkisiin tarpeisiinsa, sinulla on myös omat tunteensa. Saatat joskus miettiä, vastaatko haasteeseen. Tosiasia on, että kukaan ei voi pitää sitä yllä koko päivän, joka päivä tuntematta stressiä.

Milloin sinulla on viimeksi ollut "minä aikaa"? Jos vastauksesi on, että et muista tai että se ei ole tärkeää, sinun kannattaa harkita uudelleen. Jos et löydä pistettä stressillesi, et todennäköisesti ole paras mahdollinen hoitaja. Se ei ole itsekästä, eikä ole mitään syytä tuntea syyllisyyttä. Kyse on suuremmasta kuvasta.

Kysy itseltäsi, mitä tarvitset, onko se käpertyä hyvään kirjaan vai lyödä kaupunkiin. Se voi olla lyhyt tauko kävelylle joka päivä, yksi ilta ulos tai koko päivä itsellesi.

Tärkeää on, että valitset tämän aikalohkon ja teet sen tapahtumaan. Merkitse se kalenteriin ja pidä sitä tehtäväluettelossasi. Etsi sitten joku, joka peittää sinulle, kun sinä nuorentut.

Taukosi jälkeen sinulla on jotain uutta jaettavaksi rakkaasi kanssa.

Tunnista stressin merkit

Jos sinulla on pitkäaikainen stressi, saatat päätyä joihinkin omiin terveysongelmiin. Tässä on joitain stressin oireita:

• päänsärky
• selittämätön kipu
• väsymys tai univaikeudet
• vatsavaivat
• haalistuva sukupuoli
• vaikeuksia keskittyä
• ärtyneisyys tai suru

Muita viitteitä stressistäsi ovat:

• ali- tai ylensyönti
• sosiaalinen vetäytyminen
• motivaation puute
• tupakointi tai juominen enemmän kuin koskaan

Jos sinulla on joitain näistä oireista, on aika miettiä stressin hallintaa. Harkitse:

• harjoittelu
• ruokavalion parantaminen
• rentoutumistekniikat, kuten meditaatio tai jooga
• viettää aikaa ystävien kanssa ja nauttia suosikkiharrastuksista
• neuvonta- tai hoitajan tukiryhmät

Jos stressin fyysiset oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin se menee käsistä.

Ota yhteyttä hoitajan tukeen

Joskus auttaa, kun voit puhua jonkun muun kanssa, joka on samanlaisessa tilanteessa. Muut ensisijaiset hoitajat saavat sen tavalla, jota kukaan muu ei voi. He voivat todennäköisesti tarjota sinulle muutamia hyödyllisiä vinkkejä elämän helpottamiseksi. Tukiryhmät ovat hyvä paikka saada tukea, mutta huomaat pian, että voit antaa myös niitä.

Paikallinen sairaalasi voi pystyä ohjaamaan sinut henkilökohtaisen hoitajan tukiryhmään. Jos ei, saatat pystyä olemaan yhteydessä toisiin näiden organisaatioiden kautta:

• CancerCare - Caregiving tarjoaa ilmaisia, ammattimaisia ​​tukipalveluja hoitajille ja läheisille, mukaan lukien neuvonta- ja tukiryhmät.
• Caregiver Action Network tarjoaa ilmaista koulutusta, vertaistukea ja resursseja perhehoitajille ympäri maata.

Pakottavatko hoitotyönne työkseen vapaata? Selvitä, onko sinulla oikeus palkattomaan lomaan perhe- ja sairauslomalain nojalla.