3 kappaletta neuvoja, joita haluaisin kuunnella kun äitini sai syövän

Sisältö

• 1. Hanki itsellesi apua alusta alkaen
• 2. Varmista, että olet myös huolissasi
• 3. Löydä tukea muilta hoitajilta
• Ota neuvoni

20-luvun puolivälissä naisena, joka ei ollut käsitellyt suuria perhekuolemia tai sairauksia, äitini rintasyöpädiagnoosi tiputti tuulen pois minusta.

Marraskuussa 2015 tuntuva epämukavuus rinnassa sai äitini vihdoin aikataulun mammografiaan, jonka hän oli siirtänyt vuodeksi, koska hänellä ei ollut sairausvakuutusta. Hänen epänormaali mammogrammi muuttui joulusyövän diagnoosiksi. Lumpektomialeikkaus oli suunniteltu uudelle vuodelle.

Hänen lääkärinsä esitti varman ennusteen: leikkaus hoitaa sen, ja hänellä oli vain pieni mahdollisuus, että hän tarvitsi säteilyä. Tuolloin kemoterapiaa ei mainittu vaihtoehtona. Mutta viime kädessä äitini päätyi suorittamaan neljä kemokierrosta, kuusi viikkoa säteilyä, ja hänelle määrättiin viiden vuoden ajan hormonia estäviä pillereitä syövän uusiutumisen vähentämiseksi.

Onneksi isäpuolisestani pystyi tulemaan hänen ensisijainen hoitaja. Pystyin hyödyntämään työni perhevapaapolitiikkaa ajamalla neljä tuntia Bay Area -alueelta Pohjois-Nevadaan kuukausittain auttamaan kemohoitojen uupuneiden, tuskallisten jälkimahdollisuuksien aikana.

Neljän kuukauden ajan yritin lievittää päivittäistä taakkaa auttamalla asioissa, ajamalla lääkäriin käynteihin ja pitämällä äitini mukavana. Luin myös sairausvakuutuksen hienopainatusta ja liuskasin hänen pesänsä peittämän ihon kutinavasta kermasta aina, kun hän sai allergisen reaktion kemoterapioihin.

Pian äitini diagnoosin jälkeen jaoin uutiset ystävälleni Jenille, jonka äiti kuoli syöpään 20 vuotta sitten. Selitin hänen sairastuneen syövän tyypin - aggressiivisen, mutta hoidettavan - ja hoidonsa.

Jen tapasi tosiasioita koskevan selitykseni sydämellisellä empatialla. Hän tiesi, mitä aloitan, ja toivotti minut tervetulleeksi elämän kankaan rypään, johon kumpikaan meistä ei ollut koskaan halunnut olla. Minua lohdutti tietäen, että hän oli ollut paikoillani aiemmin.

Mutta ollessani kaiken tämän syynä, en voinut sallia itseni olevan tarpeeksi haavoittuvainen ottamaan hänen neuvojaan. Osa minusta pelkäsi, että avautuminen - jopa hiukan - johtaisi tunneideni spiraaliin tavalla, jota en pystynyt hallitsemaan, ja minulla ei ollut siihen aikaan kykyä käsitellä. Joten vastustin.

Mutta taaksepäin ymmärtääkseni hän antoi minulle kolme hienoa neuvoja, jotka haluaisin ottavani:

1. Hanki itsellesi apua alusta alkaen

Huolehtiminen on haastava, kaunis ja emotionaalisesti monimutkainen rooli rakkaansa elämässä. Se voi olla käytännöllistä työtä, kuten päivittäistavaroiden ostaminen tai talon siivoaminen. Muina aikoina hedelmäpopulien purkaminen kääntää lämmön pois tai muistuttaa heitä siitä, että he ovat kemoterapiansa puolivälissä, estääkseen heidät.

Vanhempana hoitavan aikuisen lapsena oleminen kääntöi suhteemme ja paljasti ensimmäistä kertaa elämässäni äitini absoluuttisen inhimillisyyden.

Kun puhut tunteistasi ammattihenkilön kanssa tukevassa ympäristössä, matkan alussa, voit aloittaa heti trauman ja surun käsittelyn. Sen sijaan, että vaihtoehto: annat sen rakentua ajan myötä sellaiseksi, jota sinusta tuntuu olevan varaa käsittelemään.

Se on jotain, jonka toivon epätoivoisesti tekeväni.

2. Varmista, että olet myös huolissasi

Vakavasta sairaudesta kärsivästä rakkaasta huolehtiminen voi vaikuttaa sinuun, ei vain emotionaalisesti, mutta myös fyysisesti. Äitini diagnoosista kokenut stressi ja huolenaiheet johtivat häiriöihin unessa, jatkuvasti vatsavaivoissa ja heikentyneessä ruokahalussa. Tämä vaikeutti äitini tukemista ja hoidosta kuin sen piti olla.

Priorisoimalla hyvinvointisi yksinkertaisilla asioilla, kuten varmistamalla nesteytys, syömällä säännöllisesti ja käsitellessäsi stressiäsi, varmistat, että voit jatkaa rakkaasi hoitoa hallittavalla tavalla.

3. Löydä tukea muilta hoitajilta

On monia verkko- ja henkilökohtaisia ​​resursseja, jotka helpottavat yhteydenpitoa muihin hoitajiin, kuten Family Caregiver Alliance. Muut hoitajat, sekä aiemmat että nykyiset, ymmärtävät tämän ainutlaatuisen kokemuksen enemmän kuin useimmat ystävät tai kollegat koskaan ovat voineet.

En ole koskaan tutkinut näitä vaihtoehtoja täysin, koska pelkäsin, että hoidosta tulee osa identiteettiäni. Mielestäni se tarkoitti, että jouduttiin vastaamaan tilanteen todellisuuteen. Ja pelkoni ja suruni syvyys.

Minun olisi pitänyt käyttää ystävääni Jeniä resurssina tässä ominaisuudessa.Hän oli uskomattoman tukensa tuona aikana, mutta voin vain kuvitella, kuinka paremmin tuntisin, jos jaoisin laajuuden siitä, mitä kävin läpi, omaishoidosta hoitajalle.

Ota neuvoni

Äitini lopetti hoidon lokakuussa 2016, ja hänen hormonihoitonsa sivuvaikutukset ovat tasaantuneet. Olemme niin onnekkaita, että voimme olla olemassa ja rakentaa uudelleen tällä syöpätöntä vyöhykettä kohti tietämme hitaasti takaisin normaalitilaan.

Aion aina olla siellä äitini kanssa - ei kysymys. Mutta jos jotain tällaista toistuu, tekisin asiat toisin.

Teen sen keskittyen ilmaisemaan avoimesti tunteitasi, huolehtimaan mielestäni ja kehostani ja yhdistämään toisten kanssa, jotka ymmärtävät syvästi haasteita ja kunniaa huolehtimisesta jollekin rakastamallesi.

Parhaillaan tacoilla toimiva Bay Area -siirto kaupungista, Alyssa viettää vapaa-aikaaan tutkiessaan tapoja yhdistää kansanterveys ja sosiaalinen oikeudenmukaisuus entisestään. Hän on erittäin kiinnostunut tekemään terveydenhuollosta entistä helpompaa ja potilaskokemus imee vähemmän. Lähetä hänelle @AyeEarley.