Ruokavalio suolen polyypeille: mitä syödä ja mitä välttää

Sisältö

• Ruokavalio niille, joilla on suoliston polyyppejä
• Vältettävät elintarvikkeet
• Valikkovaihtoehto

Ruoansulatuskanavan suoliston polyyppien tulisi olla vähäistä tyydyttyneissä rasvoissa, joita löytyy paistetuista elintarvikkeista ja teollisuustuotteista, ja runsaasti kuituja, joita on esimerkiksi luonnollisissa elintarvikkeissa, kuten vihanneksissa, hedelmissä, lehdissä ja viljoissa. vähintään 2 litraa vettä päivässä.

Tämän tasapainoisen ruokavalion tarkoituksena on vähentää kasvua, tulehduksen mahdollisuutta ja uusien polyyppien esiintymistä sekä estää mahdollinen verenvuoto evakuoinnin jälkeen.

Kuitenkin jopa riittävän ruoan kanssa, joissakin tapauksissa yleislääkäri tai gastroenterologi voi ilmoittaa suolen polyyppien poistamisen estääkseen niistä paksusuolisyöpän. Katso, miten polyypit poistetaan.

Ruokavalio niille, joilla on suoliston polyyppejä

Suoliston polyyppien tapauksessa on tärkeää kuluttaa elintarvikkeita, kuten vihanneksia, palkokasveja, hedelmiä, palkokasveja ja täysjyvätuotteita, koska ne auttavat suolistoa toimimaan ilman ylimääräisiä vaivoja ja ylläpitävät suoliston kasvistoa, joka estää polyyppien verenvuotoa. lisäksi vähentää uusien polyyppien esiintymisen mahdollisuutta. Nämä elintarvikkeet voivat olla:

• Lehdet: salaatti, kaali, rucola, sarda, vesikrassi, selleri, endiivi ja pinaatti;
• Vihannekset: vihreät pavut, kurpitsa, porkkanat, punajuuret ja munakoisot;
• Kokojyvät: vehnä, kaura, riisi;
• Hedelmätmansikka, kuorellinen päärynä, papaija, luumu, appelsiini, ananas, persikka, viikuna ja aprikoosi, avokado;
• Hedelmätöljysiemenet: pähkinät, kastanjat;
• Kuivat hedelmät: rusinat, taatelit;
• Hyvät rasvat: oliiviöljy, kookosöljy;
• Siemenet: pellavansiemenet, chia, kurpitsa ja seesami;
• Probiootit: jogurtit, kefiiri, kombucha ja hapankaali;
• Rasvaton maito ja johdannaiset: valkoiset juustot, kuten ricotta, minas frescal ja mökki.

Yleensä suoliston polyypit eivät ole merkki jostakin vakavammasta, mutta verenvuotoon ja kipuun on suositeltavaa kiinnittää huomiota, koska se voi viitata evoluutioon, jolloin gastroenterologi voi suositella poistamista komplikaatioiden, kuten tulehduksen ja syövän, välttämiseksi. Tunne suoliston polyyppien syy ja miten hoito on.

Vältettävät elintarvikkeet

Suolipolyyppien tulehtumisen tai kasvun estämiseksi sinun ei pitäisi syödä tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia, kuten paistettuja ruokia, kakkuja, välipaloja, pakastettuja tai jalostettuja elintarvikkeita, kuten kastikkeita, liemiä, pikaruokia, makkaroita ja keltaisia ​​juustoja.

Lisäksi on tärkeää välttää puhdistettuja ja jalostettuja elintarvikkeita, kuten valkoista leipää ja puhdistetuista jauhoista valmistettuja tuotteita.

Valikkovaihtoehto

Seuraava taulukko esittää esimerkin 3 päivän ruokalistasta, jota voidaan käyttää suoliston polyyppien ruokavaliossa, ja se on runsaasti kuitua, ravinteita ja vähän tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ruokavalio:

Tämä valikko on vain esimerkki, ja siksi muita ruokia tulisi lisätä ruokavalioon koko viikon ajan, ja määrät voivat vaihdella ravintotarpeen ja iän mukaan sen lisäksi, että henkilöllä voi olla toinen sairaus.

Tällä tavoin suunta on, että ravitsemusterapeutti tulisi etsiä, jotta täydellinen arviointi voidaan tehdä ja ruokailusuunnitelma laatia tarpeiden mukaan.