Morit Summers haluaa kaikkien lopettavan painonpudotuksen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kouluttaja Morit Summers on rakentanut vahvan maineen siitä, että kunto on kaikkien ulottuvilla muodosta, koosta, iästä, painosta tai kyvystä riippumatta. Form Fitnessin perustaja, joka kouluttaa julkkisasiakkaita, kuten Ashley Grahamia ja Danielle Brooksia, uskoo, että jokainen pystyy saavuttamaan kuntotavoitteensa. Mutta on aikoja, jolloin kehon positiivisen ajattelutavan ylläpitäminen muille vie emotionaalisen tuloksen.

Summers avasi Instagram -postauksessaan siitä, kuinka monet hänen asiakkaistaan ​​ovat viime aikoina valittaneet siitä, etteivät he ole laihtuneet tarpeeksi. "Koko urani ajan olen aina ollut isompi kuin asiakkaani tai ainakin monet heistä", hän kirjoitti viestissä. "Vasta viime vuosina asiakaskuntani alkoi olla enemmän naisia, [jotka] pystyin samaistumaan ja [jotka] voisivat samaistua minuun. Kuuntelen niin monien ihmisten valittavan vatsan rasvaisuudesta, että he söivät kauheasti, että heidän ei olisi pitänyt syödä sitä pizzaa. Suurimman osan ajasta voin käsitellä tunteitani ja puhua ihmisiä alas ja antaa viisauden sanoja. Viime aikoina minulla on paljon vaikeampaa tämän kanssa. " (Aiheeseen liittyviä: Morit Summers ei antanut kehon häpeämisen estää häntä tulemasta julkkisvalmentajaksi)

Summers selvensi, että hänen asiakkaansa eivät ole ongelma, vaan pikemminkin yhteiskunnan säälimätön painonpudotus. "Minulla on joitain turhimpia asiakkaita, he ovat todella hulluja, ihmisiä ja naisia, jotka muuttavat maailmaa, mutta silti näemme, että riippumatta siitä, kuinka uskomattomia ihmiset ovat, paino on ainoa asia, josta kukaan välittää", hän kertoi. "Olen f ***tulossa siitä yli!"

"Nämä naiset ovat kaikki kauniita sisältä ja ulkoa, he ovat ahkeraa uranaista, jotka ovat mahdollistaneet kaltaiseni naisten olevan naisyrittäjiä, naisia ​​mitä tahansa", Summers jatkoi. "Miksi annamme yhteiskunnan edelleen päättää tunteistamme?" (Related: En ole kehon positiivinen tai negatiivinen, olen vain minä)

Summers lisäsi, että hänen terveytensä ei myöskään ole siellä, missä hän haluaa olla juuri nyt, mikä vaikeuttaa asiakkaiden positiivisen eturintaman tekemistä. mielikuvamatka ja että kukaan ei ole immuuni kehon muutoksia ympäröiviltä henkisiltä kamppailuilta. Mutta huolimatta siitä, mitä hän käy läpi sisäisesti, laihdutus ei silti ole hänen ykkösprioriteettinsa. "Haluan muistuttaa kaikkia siitä, että olen raskain koskaan ollut, joten käsittelen sitä myös emotionaalisesti", valmentaja paljasti. "Mutta tein päätöksen hyvin kauan sitten, että en halua elämäni pyörivän painoni ympärillä. En halunnut ajatella jokaista syötyäni ja murehtia kuinka lihava olen. en halua treenata (asia jota rakastan) ja keskittyä laihduttamiseen." (Aiheeseen liittyviä: Miksi ~ Tasapainon ~ löytäminen on paras asia, jonka voit tehdä terveydelle ja kuntoilulle)

"Tällaisessa elämässä ei ole iloa", hän kirjoitti. "Se ei voi olla, enkä halua sen olevan painopisteeni." Ainoa syy, miksi Summers sanoo, että hän välittää painostaan ​​tällä hetkellä, on se, että hänellä on joitain "terveysongelmia", jotka hänen on korjattava, hän kirjoitti. "En ole huolissani asteikon numerosta", hän toisti.

Huolimatta esimerkin näyttämisestä ja prioriteettiensa kurissa pitämisestä, hänen asiakkaidensa valitusten kuuleminen näytti johtavan Summersin sisäiseen kertomukseen. "Minua ihmetyttää, jos nämä naiset, jotka [painavat] yli 100 kiloa vähemmän kuin [minä], luulevat olevansa lihavia, [silloin] minun täytyy olla talo", kirjoitti Summers.

Mutta syvällä sisimmässään valmentaja sanoo tietävänsä, että se ei ole totta. "Oikea mieleni kertoo minulle, että ilmeisesti näin ei ole, koska he tulevat jatkuvasti kouluttamaan kanssani ja tukemaan minua ja kertomaan minulle, kuinka mahtava ja vahva olen", hän kertoi. "Joten tiedän, että vaikka painan yli 100 kiloa enemmän, he eivät näe sitä. Mutta eikö se ole koko asia? Tällä koolla ei ole väliä? Tämä persoonallisuus, kova työ, ystävällisyys ja mitä annamme takaisin maailmaan on tärkeintä? Olen enemmän kuin kehoni. Olen vahva, älykäs ja ahkera! "

Kuten Summers havainnollistaa, keskittyminen ei-mittakaavaisiin voittoihin antaa sinulle mahdollisuuden kehittää johdonmukaisia ​​ja terveellisiä käyttäytymismalleja pitäen mielenterveytesi ja itsetuntosi kurissa-ja mikä vielä tärkeämpää, saada aikaan saavutuksen ja arvon, joka ei ole mitään tekemistä laihtumisen kanssa. (Muistutus: paino ei ole paras terveyden barometri.)

Koska rehellisesti sanottuna se, mitä sinulla on meneillään syvällä kehossasi (joo, kuten aivosi ja sydämesi), on joka tapauksessa paljon tärkeämpää. Kuten Summers on niin kaunopuheisesti ilmaissut sen aiemmin: Olet niin paljon enemmän kuin mitä näet peilistä. Anna itsellesi se kunnioitus - ansaitset sen.

Arvostelu kohteelle