Vaihtoehtoiset aikuisten aknen hoidot

Sisältö

• Kysy pieniannoksista antibiootteja
• Harkitse pilleriä
• Mieti ruokavalintasi uudelleen
• Kokeile kemiallista kuorinta
• Arvostelu kohteelle

Aikuisena aknen epäpuhtaudet voivat olla vielä turhauttavampia kuin teini-iässä (eikö niiden pitänyt hävitä vähiten kun päädyit yliopistosta ?!). Valitettavasti 51 prosenttia 20-vuotiaista ja 35 prosenttia 30-vuotiaista amerikkalaisista naisista kärsii aknesta, kertoo Alabaman yliopiston tutkimus.

Yleensä, jos akne on tarpeeksi paha, käytät suun kautta otettavia antibiootteja. Ongelma siinä? Vuosien antibioottihoidon jälkeen järjestelmäsi kehittää vastustuskyvyn sille, mikä tekee siitä vähemmän tehokkaan. Itse asiassa American Academy of Dermatology odotetaan päivittävän ohjeensa aknen hoidosta toukokuussa, käsittelemällä tätä aihetta. Mutta taistelun eturintamassa olevat ihotautilääkärit yrittävät jo vaihtoehtoisia menetelmiä auttaakseen potilaita, jotka ovat kehittäneet resistenssin antibiooteille. Lue eteenpäin nähdäksesi vaihtoehtosi epäpuhtauksien poistamiseksi lopullisesti. (Tarvitsetko nopean korjauksen? Opi päästä eroon pakoista nopeasti.)

Kysy pieniannoksista antibiootteja

Corbis -kuvat

"Vähintään puolessa potilaistani käytän pieniannoksista versiota antibiootista aknen hoitoon", sanoo Deirdre O'Boyle Hooper, M.D., dermatologi New Orleansissa. "Mutta luulin antibioottien olevan ongelma!" saatat ajatella. Tiedä tämä: Pieni annos lääkettä, kuten doksisykliini, toimii tulehdusta ehkäisevänä aknen leviämisen estämiseksi ilman edistää antibioottiresistenssiä. Jos käytät parhaillaan antibioottia ja olet huolissasi resistentiksi tulemisesta, kysy ihotautilääkäriltäsi pieniannoksista.

Harkitse pilleriä

Corbis -kuvat

Hormonaalinen epätasapaino voi olla merkittävä aknen lähde naisilla, erityisesti niillä, jotka eivät edes kärsineet iho -olosuhteista teini -ikäisenä. Tämäntyyppinen akne, joka yleensä esiintyy leukarajalla, voidaan usein hoitaa menemällä pilleriin lisäämään estrogeenitasoja, Hooper sanoo. Jotkut potilaat voivat myös hyötyä testosteronin laskusta. Spironolaktoni on lääke, joka on alun perin kehitetty diureetiksi ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja jota ihotautilääkärit määräävät usein naisille, jotka tarvitsevat tällaista hoitoa. Lääke heikentää testosteronin toimintaa muuttamatta veressä kiertävän testosteronin tasoa. Kysy lääkäriltäsi näistä vaihtoehdoista.

Mieti ruokavalintasi uudelleen

Corbis -kuvat

Koska aknen perimmäinen syy on öljy, öljyntuotantoa aiheuttavien elintarvikkeiden poistaminen voi auttaa vähentämään aknea, kertoo Neal Schultz, M.D., NYC-pohjainen ihotautilääkäri. Jos sinulla on rasvainen iho, öljyn ja bakteerien (tai öljyn ja kuolleiden solujen) yhdistelmä voi johtaa akneen. Bakteerit tuottavat tulehduksellista aknea, kun taas kuolleet solut tuottavat mustia ja valkoisia päitä.

Jalostetun hiilihydraattien saannin aiheuttama insuliinin nousu voi aiheuttaa öljyntuotantoa, joten esimerkiksi valkoisen leivän, jalostettujen viljojen ja sokerin vähentäminen auttaa. On myös joitain todisteita siitä, että eläintuotteiden, kuten maitotuotteiden, vähentäminen voi lievittää mustia ja valkoisia päitä, Schultz sanoo. (Tiesitkö missä voisiko aknesi kertoa sinulle jotain? Katso kuinka päästä eroon aknesta kasvojen kartoittamisen avulla.)

Kokeile kemiallista kuorinta

Corbis -kuvat

Yhdessä muiden hoitojen kanssa kemialliset kuorinnat voivat nopeuttaa aknen palautumista. "Jokainen potilaistani saa glykolikuoren ja glykolituotteen käytettäväksi vierailunsa aikana", Schultz sanoo. Glykolihappo toimii liuottamalla "liiman", joka pitää ei-toivotut bakteerit ja kuolleet ihosolut huokosissa, joten tämä hoito toimii tulehduksellisille ja ei-tulehduksellisille akneille, hän selittää. Kotona käytettävät glykolikuorinnat voivat myös auttaa. Schultz suosittelee BeautyRx Progressive Peel -kuorintakuitua (70 dollaria; beautyrx.com), mutta varoittaa, ettei osteta suoria glykolihappohoitoja kuulematta ihotautilääkäriisi-ne voivat aiheuttaa polttamista, jos niitä ei käytetä oikein.

Arvostelu kohteelle