Vaihtoehtoinen lääketiede: Totuus Neti Potista

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Hippi-ystäväsi, joogaopettajasi ja Oprah-hullu täti vannovat tuohon funky-pieneen Neti-pottiin, joka lupaa päästä eroon nuuskista, vilustumisista, ruuhkista ja allergiaoireista. Mutta onko tämä suullinen nenän huuhteluastia oikea sinulle? Jos haluat tietää, voitko hyötyä Neti -potista, sinun on erotettava myytit totuuksista (jotka olemme kätevästi tehneet puolestasi). Älä missaa yksityiskohtia ainakin yhdestä nesteestä, jota sinun ei pitäisi koskaan kaataa poskionteloiden läpi.

Neti Pot Totuus #1: Neti -ruukut olivat suosittuja kauan ennen kuin tohtori Oz "löysi" ne.

Neti voidaan jäljittää tuhansien vuosien takaa Intiassa, missä sitä käytettiin puhdistustekniikkana Hatha -joogassa, sanoo Warren Johnson, kirjoittaja. Neti Pot parempaan terveyteen. Joogatieteessä kuudes chakra eli kolmas silmä sijaitsee kulmakarvojen välissä ja resonoi selkeän ajattelun ja selkeän näön kanssa, hän sanoo. "Neti voi auttaa tasapainottamaan tätä kuudetta chakraa, joka johtaa selvänäköisyyteen ja ekstrasensoriseen havaintoon." Silti useimmat ihmiset käyttävät Neti -pottia poskiontelon lievitykseen, eivät hengelliseen heräämiseen, joten mielialan tasapainottamiseksi kannattaa kokeilla näitä voimakkaita jooga -asentoja Jen Anistonin joogilta.

Neti Pot Totuus #2: Neti -kattiloilla voi olla todellista parantavaa voimaa.

Neti-ruukut eivät ole vain uuden ajan trendi."Olen nähnyt ihmisiä, jotka kärsivät poskiontelotulehduksista, kausiluonteisista allergioista ja ei-allergisesta nuhasta (krooninen tukkoinen nenä), kaikki hyötyvät Neti-potin käytöstä", sanoo tohtori Brent Senior, American Rhinologic Societyn puheenjohtaja. Neti huuhtelee pohjimmiltaan allergeeneja, bakteereja ja infektioita aiheuttavan liman pois poskionteloista – ajattele sitä kosteampana ja tehokkaampana vaihtoehtona nenän puhaltamiselle.

Neti Pot Totuus #3: Se ei ole epämukavaa!

Käyttääksesi Neti-pottia, yksinkertaisesti sekoita noin 16 unssia (1 pint) haaleaa vettä 1 teelusikalliseen suolaa ja kaada se Netiin. Kallista pääsi pesualtaan päälle noin 45 asteen kulmassa, aseta nokka ylempään sieraimeen ja kaada suolaliuos hitaasti sieraimeen. Neste virtaa poskionteloidesi läpi toiseen sieraimeen ja huuhtelee matkan varrella allergeeneja, bakteereja ja limaa. Suurin ero Neti -astian ja muiden nenäsumutteiden tai dekongestanttien välillä on valtava määrä suolaliuosta, joka voi auttaa huuhtelemaan poskiontelosi nopeammin kuin perus suolaliuos -nenäsumutteet. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että Neti-ruukut toimisivat paremmin (tai huonommin) kuin muut hoidot, Senior sanoo. Joten tehokkain tapa saada helpotusta riippuu henkilöstä ja hänen lääkärinsä suosituksesta.

Neti Pot Totuus #4: Neti-ruukut ovat vain lyhytaikainen ratkaisu.

Tri Talal M. Nsouli, American College of Allergy, Asthma & Immunology -yliopiston lääkäri, suosittelee Netin käyttöä potilaille, jotka kärsivät flunssasta tai nenän kuivumisesta, mutta hän varoittaa liiallisesta käytöstä. "Nenän limakalvomme on ensimmäinen puolustuslinja infektioita vastaan", Nsouli sanoo. Liian suuri nenän kastelu voi itse asiassa pahentaa poskiontelotulehdustasi heikentämällä limakalvon nenää. Jos taistelet flunssaa vastaan, käytä Neti-pottia enintään kerran päivässä. Kroonisten poskionteloiden ongelmiin tohtori Nsouli suosittelee Netin käyttöä muutaman kerran viikossa.

Neti Pot Totuus #5: Mikään YouTubessa näkemäsi ei ole lääkärin suosittelema!

YouTube on täynnä videoita mahdollisista Johnny Knoxvillesista, jotka täyttävät Neti-kattilat kahvilla, viskillä ja Tabascolla. "Se on vain hulluutta", sanoo Senior, joka on kuullut omien potilaidensa testaavan kaikkea karpalomehusta… toivomme, että olisimme vitsailleet ... virtsaa. Suolaliuos (yksi teelusikallinen joditonta suolaa litraa haaleaa vettä kohti) on ylivoimaisesti turvallisin ja yleisin aine, ja vaikka joitakin antibiootteja on käytetty menestyksekkäästi kliinisissä tutkimuksissa, mitään ei saa lisätä Neti-astiaan kuulematta ensin lääkäriä. .

Etkö ole vieläkään vakuuttunut, että Neti sopii sinulle? Päästä nopeasti eroon allergiaoireista yhdellä näistä 14 yksinkertaisesta strategiasta. Tai jos allergiat eivät häiritse sinua, käytä näitä temppuja parantaaksesi immuunijärjestelmääsi ja pysyä terveenä koko kauden.

Arvostelu kohteelle