Karhunvatukan (ja sen ominaisuuksien) 6 uskomatonta terveysvaikutusta

Sisältö

• Blackberry-ominaisuudet
• Kuinka käyttää karhunvatukkaa
• Ravitsemustietoa
• Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Karhunvatukka on luonnonvaraisen mulperinmarjan tai silveiran hedelmä, lääkekasvi, jolla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Sen lehtiä voidaan käyttää kotilääkkeinä osteoporoosin ja kuukautiskipujen hoitoon.

Karhunvatukka voidaan syödä tuoreena, jälkiruoissa tai mehuissa, joita voidaan käyttää ripulien ja äänihuulien tulehduksen hoitoon. Sitä voi yleensä ostaa markkinoilta, messuilta ja luontaistuotekaupoista. Sen tieteellinen nimi on Rubus fruticosus.

Blackberryllä on useita terveysvaikutuksia, kuten:

1. Auttaa laihtuasen diureettien ja suoliston säätelykyvyn vuoksi, mutta jotta tämä hyöty olisi kestävää, on tärkeää, että karhunvatukan kulutus yhdistetään fyysisten harjoitusten harjoittamiseen ja tasapainoiseen ruokavalioon;
2. Vähentää tulehdusta, sen anti-inflammatorisen ominaisuuden vuoksi;
3. Estää ikääntymisen ja vahvistaa immuunijärjestelmää, koska siinä on runsaasti antioksidantteja;
4. Lievittää kuukautiskipuja, on tarpeen kuluttaa 2 kupillista karhunvatukka teetä päivässä;
5. Auttaa suun limakalvojen hoidossa, kurkun ja ihon tulehdus;
6. Auttaa infektioiden hoidossa, antibakteerisen ominaisuutensa vuoksi.

Lisäksi karhunvatukka kykenee normalisoimaan verenpaineen ja parantamaan kolesterolitasoja vähentämällä sydänsairauksien riskiä, ​​säätelemään glukoosia, estämään niveltulehduksia, osteoporoosia ja liikalihavuutta ja stimuloimaan muistia.

Blackberry-ominaisuudet

Karhunvatukalla on diureetteja, ripulilääkkeitä, antioksidantteja, suolistoa sääteleviä, parantavia, anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää runsaasti mineraaleja ja rautaa, jotka ovat välttämättömiä hyvälle verenkiertoon.

Kuinka käyttää karhunvatukkaa

Karhunvatukan ominaisuudet löytyvät kasvin muista osista, eniten käytetään lehtiä, kukkia, hedelmiä ja juuria.

• Karhunvatukka lehtiä: Käytä 1 tl kuivattuja mulperilehtiä 1 kupilliseen kiehuvaa vettä. Lisää karhunvatukan lehdet ja kiehuvaa vettä ja anna seistä 10 minuuttia. Siivilöi sitten ja ota 2 kuppia päivässä ripulin ja kuukautiskipujen hoitoon tai levitä tätä teetä suoraan haavoihin paranemisen helpottamiseksi. Tämä on loistava kotihoito herpesiin tai vyöruusuun.
• Karpalomehu: Käytä 100 g karhunvatukkaa 1 kupilliseen vettä. Pese hedelmät pesemällä ne sekoittimessa yhdessä veden kanssa. Ota sitten rasittamatta.
• Karpalominktuuria: Aseta 500 ml vodkaa ja 150 g kuivattuja mulperilehtiä pimeään pulloon. Anna sen istua 14 päivää sekoittaen seosta 2 kertaa päivässä. Siivilöi seos 14 päivän lepoajan jälkeen ja pidä se tiiviisti suljettuna tummassa lasiastiassa, suojattuna valolta ja lämmöltä. Ota vain laimentamalla 1 rkl tätä tinktuuraa pieneen veteen ja juoten sen jälkeen. On suositeltavaa ottaa 2 annosta tätä päivässä, yksi aamulla ja yksi illalla.

Tämä karhunvatukka mehu on tarkoitettu auttamaan osteoporoosin hoidossa, mutta kuumennettuna ja makeutettuna hunajalla sitä voidaan käyttää käheyden, äänihuulien tulehduksen tai nielurisatulehduksen hoitoon.

Ravitsemustietoa

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Karhunvatukka on kulutettava hallitusti, koska suuret määrät voivat johtaa ripuliin. Lisäksi karhunvatukka-lehtiä ei tule käyttää raskauden aikana.