Mikä on Anamu, ja onko sillä hyötyä?

Sisältö

• Mikä on anamu?
• Anamun mahdolliset edut
• Voi olla antioksidanttisia ominaisuuksia
• Voi vähentää tulehdusta ja lievittää kipua
• Voi parantaa henkistä suorituskykyä
• Voi olla syöpälääkkeitä
• Muut mahdolliset edut
• Anamu-annos ja turvallisuus
• Alarivi

Anamu, tieteellisesti tunnettu nimellä Petiveria alliacea, on suosittu lääkekasvi.

Sitä on jo pitkään käytetty kansanlääketieteessä immuniteetin lisäämiseksi, tulehdusten ja kivun torjumiseksi sekä erilaisten kroonisten sairauksien, mukaan lukien tiettyjen syöpien, hoitamiseksi ().

Tässä artikkelissa tarkastellaan anamun käyttöä, etuja ja mahdollisia vaaroja.

Mikä on anamu?

Anamu on monivuotinen nurmikasvien pensas, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Petiveria alliacea. Se menee myös muilla nimillä, mukaan lukien tipi, mucura, apasiini, guine ja marsun rikkaruohot.

Vaikka se kukoistaa trooppisessa ilmastossa ja on kotoisin Amazonin sademetsistä, se voi kasvaa useilla alueilla, mukaan lukien Keski-Amerikka, Karibia ja Etelä-Yhdysvallat ().

Anamu-lehdet - ja erityisesti juuret - tunnetaan voimakkaasta valkosipulimaisesta hajustaan, joka tulee pensaan kemiallisista komponenteista, lähinnä rikkiyhdisteistä ().

Perinteisesti sen lehtiä ja juuria on käytetty kansanlääketieteessä eri tarkoituksiin, mukaan lukien immuniteetin lisääminen, syöpien torjunta sekä tulehduksen ja kivun vähentäminen ().

Sen mahdollisten hyötyjen uskotaan johtuvan erilaisista kasviyhdisteistä, mukaan lukien flavonoidit, triterpeenit, lipidit, kumariini ja rikkiyhdisteet ().

Vaikka tutkimus on vielä käynnissä, koeputki- ja eläintutkimuksissa on yhdistetty anamu erilaisiin etuihin, mukaan lukien vähentynyt tulehdus, parantunut aivotoiminta ja syöpää ehkäisevät ominaisuudet (,,).

Sitä voi ostaa terveyskaupoista ja verkosta, ja sitä on saatavana useissa muodoissa, kuten kapseleina, jauheina, tinktuureina ja kuivattuina lehtiinä.

Anamu on nurmikasvien pensas, jota on pitkään käytetty kansanlääketieteessä. Koeputki- ja eläintutkimukset ovat liittäneet sen erilaisiin potentiaalisiin etuihin, mukaan lukien vähentynyt tulehdus, parantunut immuniteetti ja syöpälääkkeet.

Anamun mahdolliset edut

Tutkimukset ovat liittäneet anamun lukuisiin potentiaalisiin terveysvaikutuksiin.

Voi olla antioksidanttisia ominaisuuksia

Anamu sisältää erilaisia ​​kasvipohjaisia ​​yhdisteitä, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Näitä ovat flavonoidit, triterpeenit, kumariinit, rikkiyhdisteet ja monet muut (,).

Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka voivat neutraloida mahdollisesti haitallisia molekyylejä, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita, kun niiden tasot nousevat liian korkeaksi kehossasi.

Ylimääräisten vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot liittyvät monien kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän, aivosairauksien ja diabeteksen, lisääntyneisiin riskeihin ().

Voi vähentää tulehdusta ja lievittää kipua

Kansanlääketieteessä anamua käytettiin perinteisesti vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.

Viime aikoina eläin- ja koeputkitutkimukset ovat osoittaneet, että anamu-lehtiuute vähentää tulehdusmerkkejä, kuten tuumorinekroositekijä alfa (TNF-a), prostaglandiini E2 (PGE2), interleukiini-1 beeta (IL-1β) ja interleukiini -6 (IL-6) (,).

Itse asiassa eläinkokeet ovat havainneet, että anamu-uutteet lievittävät merkittävästi kipua (,).

Pienessä ihmisillä tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 14 nivelrikkoa sairastavaa ihmistä, havaittiin, että anamu-pohjaisen teen juominen ei ollut tehokkaampaa kuin lumelääke kivun lievittämisessä ().

Lisää inhimillistä tutkimusta tarvitaan, ennen kuin suositellaan anamua tulehdukselle ja kivulle.

Voi parantaa henkistä suorituskykyä

Eläintutkimukset viittaavat siihen, että anamu voi parantaa aivotoimintaa.

Yksi tutkimus antoi rotille anamu-lehtiuutetta ja havaitsi, että ne osoittivat parannuksia oppimispohjaisiin tehtäviin sekä lyhyen ja pitkän aikavälin muistiin ().

Toisessa eläintutkimuksessa todettiin, että anamu-uute paransi pitkäaikaista muistia ja vähensi ahdistuksen merkkejä. Anamu ei kuitenkaan näyttänyt parantavan lyhytaikaista muistia ().

Vaikka nämä havainnot ovat lupaavia, tarvitaan ihmisen tutkimuksia, ennen kuin suositellaan anamua henkiseen suorituskykyyn.

Voi olla syöpälääkkeitä

Jotkut todisteet viittaavat siihen, että anamulla on potentiaalisia syöpälääkkeitä.

Koeputkitutkimukset ovat osoittaneet, että anamu-uutteet voivat estää syöpäsolujen kasvua ja aiheuttaa solukuoleman muun muassa keuhko-, paksusuoli-, eturauhas-, rinta- ja haimasyöpäsoluissa (,,, 14).

Nämä mahdolliset syöpälääkkeet voivat olla sidoksissa erilaisiin anamuyhdisteisiin, mukaan lukien flavonoidit, kumariinit, rasvahapot ja rikkiyhdisteet (14).

Tästä huolimatta tarvitaan ihmisten tutkimuksia näiden vaikutusten vahvistamiseksi.

Muut mahdolliset edut

Anamu voi tarjota muita mahdollisia etuja, kuten:

• Voi olla antimikrobisia ominaisuuksia. Anamu sisältää rikkiyhdisteitä, joiden koeputkitutkimukset ovat osoittaneet, että niillä voi olla antibakteerisia ja sienilääkkeitä (,).
• Voi lisätä koskemattomuutta. Koeputkitutkimukset osoittavat, että useat anamuyhdisteet voivat auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmää, vaikka tämän alan tutkimus on rajallista ().
• Voi vähentää ahdistusta. Jotkut eläintutkimukset ovat havainneet, että anamu-uute voi vähentää ahdistuksen merkkejä. Silti muut eläinkokeet osoittavat sekavia vaikutuksia (,,).

Anamu on yhdistetty useisiin potentiaalisiin terveysvaikutuksiin, kuten parantuneeseen henkiseen suorituskykyyn ja immuniteettiin sekä vähentyneeseen tulehdukseen, kipuun ja ahdistukseen. Sillä voi olla myös antioksidantteja, syöpälääkkeitä ja antimikrobisia ominaisuuksia.

Anamu-annos ja turvallisuus

Anamua voi ostaa terveyskaupoista sekä verkosta.

Sitä on useita muotoja, mukaan lukien kapselit, jauheet, tinktuurat ja kuivina lehtiinä.

Ihmisen tutkimuksen rajallisuuden vuoksi ei ole riittävästi tietoa annossuositusten antamiseksi. Useimmat anamu-lisämerkinnät suosittelevat annoksia välillä 400–1250 mg päivässä, vaikka ei tiedetä, ovatko nämä suositukset turvallisia tai tehokkaita.

Lisäksi sen turvallisuudesta ja mahdollisista sivuvaikutuksista on tällä hetkellä rajallista ihmisen tutkimusta.

Useat eläinkokeet ovat osoittaneet, että lyhytaikaisella anamunkäytöllä on vähäinen myrkyllisyys. Pitkäaikainen käyttö suurilla annoksilla on kuitenkin yhdistetty haittavaikutuksiin, kuten uneliaisuuteen, levottomuuteen, sekavuuteen, vapinaan, heikentyneeseen koordinaatioon, kohtauksiin ja muuhun ().

Anamua ei suositella lapsille tai naisille, jotka ovat raskaana tai imettävät, koska tutkimusta ei ole riittävästi sen turvallisuuden tukemiseksi näissä populaatioissa.

On myös syytä huomata, että ravintolisien, kuten anamu, turvallisuutta ei ole testattu ja suurimmaksi osaksi niitä ei ole säännelty, joten ne voivat sisältää erilaisia ​​annoksia kuin etiketissä ilmoitetaan.

Lisäksi anamuun ottamisen turvallisuudesta lääkityksen kanssa ei ole riittävästi tietoa. Se sisältää pieniä määriä kumariinia, luonnollista verenohenninta, joten se voi olla vuorovaikutuksessa verenohennuslääkkeiden ja muiden sydänsairauksien lääkkeiden kanssa.

Kuten minkä tahansa ravintolisän kohdalla, on parasta neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen anamun ottamista.

Ottaen huomioon anamu-hoidon inhimillisen tutkimuksen puuttumisen, ei ole tarpeeksi tietoa annossuositusten antamiseksi tai sen turvallisuuden varmistamiseksi ihmisillä.

Alarivi

Anamu on rohdosvalmiste, joka on yhdistetty erilaisiin terveysvaikutuksiin.

Koeputki- ja eläintutkimukset ovat liittäneet sen parantuneeseen henkiseen toimintaan ja immuniteettiin, vähentyneisiin tulehdus-, kipu- ja ahdistustasoihin sekä antioksidantteihin, syöpään ja mikrobilääkkeisiin.

Sen potentiaalisista terveysvaikutuksista tai sivuvaikutuksista on kuitenkin hyvin vähän tutkimuksia ihmisissä. Tämä vaikeuttaa annossuositusten antamista ja sen turvallisuuden varmistamista.