Pitäisikö sinun olla huolissasi pölyn vaikutuksesta ihoasi?

Sisältö

• Odota, miksi pöly on haitallista ihollesi?
• Pölyyn liittyvien vaurioiden korvaaminen
• Arvostelu kohteelle

Olitpa sitten kaupungissa tai vietät aikaa raikkaan maailman keskellä, ulkoilu voi vaikuttaa ihon vaurioihin - eikä vain auringon vuoksi. (Aiheeseen liittyviä: 20 aurinkotuotetta ihon suojaamiseksi)

"Pöly voi edistää vapaiden radikaalien vaurioita, kun se kerääntyy iholle", sanoo Joshua Zeichner, MD, dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa. Yksi tutkimus julkaistiinJournal of Investigative Dermatology osoittaa, että hiukkaset – ns. pöly - aiheuttaa oksidatiivista stressiä iholla. (Katso myös: Onko hengittämäsi ilma ihosi suurin vihollinen?)

Nyt tuotemerkit hyppäävät tähän käsitykseen ja luovat litanian tuotteista, joiden etiketissä on pölyämätön väite. Mutta onko sinun investoitava uuteen ihonhoitorutiiniin? Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää.

Odota, miksi pöly on haitallista ihollesi?

Ilmansaasteet ja pöly voivat pahentaa värimuutoksia, puhkeamisia, tylsyyttä ja ihottumaa, sanoo Debra Jaliman, M.D., dermatologian apulaisprofessori Icahnin lääketieteen laitoksella Siinain vuorella ja kirjoittajaIhosäännöt: New Yorkin huippuihotautilääkärin liikesalaisuudet. "Se voi myös aiheuttaa tulehdusta", joka vastaa ihon punoitusta, ärsytystä ja lisääntynyttä herkkyyttä. (Aiheeseen liittyvää: Selvitä, miten saastuminen voi vaikuttaa harjoitteluusi)

Muista tietysti, että hiukkasten määrä vaihtelee asuinpaikkasi mukaan, erityisesti asutko kaupunki- vai maaseutualueella. Ei ole yllättävää, kuten CDC huomauttaa, että maaseutualueilla on yleensä vähemmän epäterveellisiä ilmanlaatupäiviä kuin suurissa keskuskaupunkien maakunnissa.

Pölyyn liittyvien vaurioiden korvaaminen

"On tärkeää pestä kasvosi ennen nukkumaanmenoa, jotta voit poistaa perusteellisesti päivän aikana kertyneen lian, öljyn, meikin ja hiukkaset", sanoo tohtori Zeichner.

Hae puhdistusainetta, kuten Isoi Sensitive Skin -pölypuhdistusvaahto (Osta se, 35 dollaria, amazon.com), jolla on ihoa rauhoittavia ominaisuuksia kehäkukkaöljyn, hyaluronihapon ja glyseriinin ansiosta, jotka kaikki kosteuttavat ihoa ja voivat auttaa estämään ärsytystä.

Jalimanin mukaan toinen tärkeä tapa suojata ihoa pölyn ja saastumisen aiheuttamilta vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta on käyttää antioksidantteja sisältäviä tuotteita. "Useimmat saastumista estävät tuotteet sisältävät antioksidantteja", hän sanoo, "jotka tarjoavat ympäristönsuojelua ja parantavat hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä ja ihon yleistä rakennetta." (Aiheeseen liittyvä: Näin suojaat ihoasi vapaiden radikaalien vaurioilta)

Dr. Jaliman suosittelee etsimään kaavoja, jotka sisältävät C-vitamiinia, resveratrolia ja/tai niasiiniamidia päivittäiseen käyttöön. Yrittää Dr. Jart V7 antioksidanttiseerumi (Osta se, 58 dollaria, sephora.com) tai Avainluettelo Niasiiniamidi (Osta se, 7 dollaria, sephora.com).

Mineraalit, kuten magnesium, sinkki ja kupari, voivat myös auttaa. Sekä magnesium että sinkki lievittävät tulehdusta ja auttavat pitämään huokoset tukkeutumattomina, sanoo tohtori Jaliman. Tavoitella Indeed Labs Mineral Booster -seerumi (Osta se, 25 dollaria, ulta.com), jossa on sekoitus kaikkia kolmea.

Dr. Jaliman suosittelee myös sellaisen tuotteen käyttöä, joka sisältää eksopolysakkaridia, meren mikro-organismien johdannaista, joka "suojaa ihoasi ulkoisilta vaikutuksilta, jotka voivat vahingoittaa sen rakennetta ja ulkonäköä." Kokeile uutta Sturm-pilaantumisenesto (Osta se, 145 dollaria, sephora.com), joka on myös täynnä antioksidantteja kaakaosiementen lisäämisen ansiosta. (Aiheeseen liittyvä: Selvitä, kuinka saastuminen vaikuttaa hiuksiin ja päänahan terveyteen)

Hyviä uutisia lompakollesi: Tämä pölyä vähentävä ihonhoitotrendi on todellakin vain osa saastumisenestotrendistä, joten et todennäköisesti tarvitse kokonaan uutta tuotearsenaalia. Jos sinulla on jo kattava ihonhoitorutiini, johon kuuluu puhdistusainetta, antioksidanttiserumia ja aurinkovoidetta, suojaat jo ihoasi ympäristövaurioilta, mukaan lukien ilmansaasteet ja pöly. Jos ei? Pidä tätä motivaationasi kehittää ihonhoitopeliäsi, varsinkin jos asut kaupungissa.

Arvostelu kohteelle