Voitko parantaa aknesi omenasiideri-etikan avulla?

Sisältö

• Se voi tappaa aknea aiheuttavat bakteerit
• Se voi vähentää arpia
• Sen levittäminen ihollesi voi aiheuttaa palovammoja
• Pitäisikö sinun käyttää omenaviinietikkaa etäisyydellä aknesta?
• Kuinka hoitaa akne omenaviinietikalla
• Ota kotiviesti

Omena-siideri etikka valmistetaan käymällä fermentoimalla omenasiideri tai suodattamaton mehu puristetuista omenoista.

Sillä on erilaisia ​​käyttötarkoituksia, ja siitä on tullut yhä suositumpaa luonnollisessa terveysyhteisössä. Sen uskotaan tuovan monia terveyshyötyjä, kuten alhaisemmat verensokeritasot, laihtuminen ja vähentynyt syöpäriski.

Jotkut jopa väittävät, että sillä voi olla hyötyä aknesta, mutta tutkimusta on hyvin vähän. Tätä artikkelia tarkastellaan lähemmin.

Se voi tappaa aknea aiheuttavat bakteerit

Etikka on tunnettu kyvystään tappaa monen tyyppisiä bakteereja ja viruksia (1, 2, 3).

Itse asiassa on osoitettu vähentävän joidenkin bakteerien lukumäärää 90% ja tiettyjen virusten määrää 95% (4, 5).

Tyyppi bakteereista, jotka tunnetaan nimellä Propionibacterium acnestai P. acnes, myötävaikuttaa aknen kehitykseen.

Vaikka omenasiideri etikan taistelukyvystä ei ole paljon tutkimusta P. acnes, siinä on muutamia tutkimuksia sen sisältämistä orgaanisista hapoista.

Omenaviinietikka sisältää etikka-, sitruuna-, maito- ja meripihkahappoa, joiden on osoitettu tappavan P. acnes (6, 7).

Yhdessä tutkimuksessa 22 ihmistä levitti maitohappovoidetta kasvoilleen kahdesti päivässä yhden vuoden ajan. Suurimmalla osalla aknesta väheni merkittävästi, kun taas vain kahdella ihmisellä paraneminen oli alle 50% (8).

Näiden tutkimusten tulosten perusteella on mahdollista, että omenasiideri etikan levittäminen iholle voi hallita aknetta aiheuttavia bakteereja, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.

Alarivi: Omena-siidertäpissä olevat orgaaniset hapot voivat auttaa tappamaan aknetta aiheuttavia bakteereja. Erityisesti omenaviinietikkaa on kuitenkin tutkittava enemmän.

Se voi vähentää arpia

Jopa aknen paranemisen jälkeen, se voi aiheuttaa ihon värjäytymistä ja arpia.

Joidenkin omenaviinietikassa löydettyjen orgaanisten happojen on osoitettu auttavan niitä iholla suoraan iholle.

Orgaanisten happojen levittämiseen ihoon viitataan usein "kemialliseksi kuorinnaksi". Hapot poistavat vaurioituneet ihon ulkokerrokset ja edistävät uudistumista.

Erityisesti meripihkahapon kemiallisen kuorinnan on osoitettu estävän tulehduksia P. acnes, joka voi auttaa estämään arpia (9).

Maitohapon on myös osoitettu parantavan ihon rakennetta, pigmentaatiota ja ulkonäköä henkilöillä, joilla on pinnallisia aknearvoja (10, 11).

Vaikka orgaanisia happoja koskevat tutkimukset osoittavat lupaavia tuloksia, tarvitaan lisää tutkimuksia omenasiideri etikan vaikutuksista arpeutumiseen.

Alarivi: Akne voi aiheuttaa ihon värinmuutoksia ja arpia. Kun applikoidaan suoraan iholle, omenaviinietikassa olevat orgaaniset hapot voivat vähentää arpien muodostumista.

Sen levittäminen ihollesi voi aiheuttaa palovammoja

Omenaviinietikka on luonteeltaan voimakkaasti hapan. Tämän vuoksi se voi aiheuttaa palovammoja levitettäessä suoraan iholle (12, 13).

Useimmissa tapauksissa palovammat tapahtuvat sen jälkeen, kun omenasiideri etikka on ollut pitkään kosketuksessa ihon kanssa. Lyhyemmät ihokosketukset aiheuttavat palovammoja vähemmän.

Ihovaurioiden estämiseksi omenaviinietikkaa tulisi käyttää pieninä määrinä ja laimentaa vedellä.

Sinun tulisi myös välttää omenasiideri etikan käyttöä herkälle iholle ja avoimille haavoille, koska se aiheuttaa todennäköisemmin kipua tai ihovaurioita näissä tapauksissa.

Jos levitä omenasiideri etikkaa ihollesi ja tunnet polttavaa tunnetta, yritä laimentaa se lisää vettä. Jos se vielä palaa, voit lopettaa sen käytön.

Alarivi: Omenaviinietikka on erittäin hapan. Sen levittäminen suoraan ihollesi voi olla ärsyttävää tai aiheuttaa palovammoja.

Pitäisikö sinun käyttää omenaviinietikkaa etäisyydellä aknesta?

Omenaviinietikka sisältää orgaanisia happoja, jotka voivat auttaa tappamaan aknetta aiheuttavia bakteereja.

Se voi myös auttaa vähentämään arvien ulkonäköä.

Tätä tutkimukset ovat kuitenkin epävarmoja, ja jotkut vakavan aknen tapaukset vaativat tiukempaa hoitosuunnitelmaa.

Lisäksi omenasiideri etikan levittäminen suoraan iholle voi aiheuttaa ihovaurioita ja palovammoja, erityisesti niille, joilla on herkkä iho tai avoimet haavat.

Tämän takia se voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä aknepotilaille.

Alarivi: Paikallisesti levitettäessä omenasiideri etikka voi auttaa hallitsemaan aknetta aiheuttavia bakteereja ja vähentämään arpien muodostumista. Se ei kuitenkaan välttämättä toimi niille, joilla on vakava aknetapaus.

Kuinka hoitaa akne omenaviinietikalla

Korkean happamuuden vuoksi omenasiideri etikka on laimennettava ennen sen levittämistä iholle. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita, joita voit seurata:

1. Sekoita 1 osa omenaviinietikkaa 3 kolmeen osaan vettä (jos sinulla on herkkä iho, haluat ehkä käyttää enemmän vettä).
2. Puhdista kasvosi miedolla kasvojenpesukerralla ja paista kuivaksi.
3. Levitä seos varovasti puuvillapallolla vahingoittuneelle iholle.
4. Anna istua 5–20 sekuntia, huuhtele vedellä ja pat kuivaa.
5. Toista tämä prosessi 1-2 kertaa päivässä.

Käytä lisäksi orgaanista omenaviinietikkaa, joka sisältää "äiti". Tämä on samea aine, joka tippuu tyypillisesti pullon pohjaan.

Se sisältää proteiineja, entsyymejä ja hyödyllisiä bakteereja, jotka ovat vastuussa suurimmasta osasta omenaviinietikan terveyshyötyjä.

Tästä syystä omenaviinietikka, jossa on "äiti", voi tarjota enemmän etuja kuin suodatetut ja puhdistetut lajikkeet.

Alarivi: Omena-siideri etikka laimennetaan vedellä ennen sen levittämistä iholle. Sen käyttäminen 1-2 kertaa päivässä voi auttaa aknesta.

Ota kotiviesti

Omena-siideri etikan orgaaniset hapot voivat auttaa tappamaan aknetta aiheuttavat bakteerit.

Ne voivat myös auttaa vähentämään arvien muodostumista.

Harvat tästä aiheesta tehdyt tutkimukset ovat kuitenkin epäselviä, ja omenaviinietikka ei ehkä toimi kaikille.