Tämä Apple Pie Smoothie Bowl on kuin jälkiruoka aamiaiseksi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Miksi säästää omenapiirakkaa kiitospäivän jälkiruoaksi, kun voit nauttia sen aamiaiseksi joka päivä? Tämä omenapiirakka-smoothie-kulhoresepti täyttää sinut ja huolehtii makeanhimosta – mutta parasta on, että se on 100 % terveellistä ja sisältää todellinen klassinen omenapiirakka maku.

Lyön vetoa, että sinulla on jo ainesosat kotona. Tarvitset vain jäädytetyn banaanin, rasvatonta vaniljakreikkalaista jogurttia, makeuttamatonta omenasosetta, kaurahiutaleita, kanelia, vaniljauutetta ja makeuttamatonta mantelimaitoa. Tunnetko ripaus vihreää? Lisää valinnainen kourallinen pinaattia tai lehtikaalia. Ripottele sitten täytteitä, kuten hienonnettuja omenoita, chian siemeniä ja joitakin granolaa tai pekaanipähkinöitä, saadaksesi bonuspisteitä, ylimääräistä murskausta ja jotakin Pinterestin arvoista estetiikkaa. (Tässä on joitain alle 500 kaloria sisältäviä smoothiekulhoja, jotka antavat sinulle vakavaa suunnittelu-inspiraatiota.)

Haluatko tehdä siitä vegaanisen smoothie -kulhon? Jätä kreikkalainen jogurtti pois ja lisää mantelimaitoa. (Tai jos haluat reseptejä, jotka on erityisesti suunniteltu vegaaniksi, tutustu näihin soijattomiin korkeaproteiinisiin vegaanisiin smoothieihin.) Haluatko tehdä siitä paleoystävällisen? Sekoita kreikkalainen jogurtti ja kaurahiutaleet. (P.S. Tässä on mitä Paleo voi tehdä kehollesi.)

Tämä omenapiirakka-smoothie-kulho sisältää 15 grammaa proteiinia, 8 grammaa kuitua ja 350 kaloria, joten se tekee täydellisen aamiaisen (tai lounaan). Etsitkö kevyempää tapaa nauttia omenapiirakkaa jälkiruoaksi? Olet tavannut ottelusi virallisesti.

Ja ennen kuin syksy on ohi, sinun on kokeiltava näitä herkullisia ja luovia omenareseptejä ja tätä superfood açaí smoothie-kulhoa, joka maistuu syksyltä.

Arvostelu kohteelle