Ashley Graham jakoi elämäntunteja kehonkuvasta ja kiitollisuudesta, jonka hän oppi äidiltään

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ashley Graham arvostaa kaikkia siellä olevia äitejä, jotka pitävät linnoitusta koronaviruspandemian (COVID-19) aikana.

Äskettäisessä videossa, joka jaettiin osana Instagramin uutta #takeabreak-sarjaa, 32-vuotias malli kertoi seuraajilleen, että hän on viettänyt viimeiset viikot karanteenissa perheensä, myös äitinsä, kanssa.

"Olen miettinyt, mitä hän on opettanut minulle ja mitä aion opettaa pojalleni", Graham kertoi ennen kuin lueteli kuusi arvokasta opetusta, jotka hänen äitinsä on opettanut hänelle ja jotka ovat auttaneet häntä tulemaan sellaiseksi kuin hän on tänään.

Aluksi Graham sanoi, että hänen äitinsä opetti häntä näyttämään esimerkkiä. "Tapa, jolla elät elämääsi, merkitsee enemmän kuin vain sitä, mitä kerrot lapsillesi", hän kertoi videossa. "Jos sanot heille olevansa mukavia muita kohtaan, he ovat parempia katso olet mukava toisia kohtaan. "

Grahamille hänen äitinsä tärkein esimerkki oli, että hän ei koskaan arvostellut kehoaan, hän sanoi. "Sen sijaan hän omaksui" virheensä "eikä koskaan edes tunnistanut niitä virheiksi", hän jatkoi. "Hän puhui vahvoista jaloistaan, vahvoista käsivarsistaan ​​ja sai minut arvostamaan vahvoja jalkojani ja vahvoja käsivarsiani, tähän päivään asti."

ICYDK, Grahamin uralla oli aika, jolloin hän halusi lopettaa mallinnuksen kehostaan ​​saamiensa negatiivisten kommenttien vuoksi. Vuoden 2017 haastattelussa V-lehti, malli kertoi Tracee Ellis Rossille, että hänen äitinsä sai hänet pitämään kiinni ja taistelemaan unelmiensa puolesta. (Aiheeseen liittyvä: Ashley Graham sanoo, että hän tunsi olevansa "ulkopuolinen" mallimaailmassa)

"Olin inhonnut itsestäni ja kerroin äidilleni, että olen tulossa kotiin", Graham sanoi tuolloin viitaten varhaisiin päiviinsä New Yorkissa. "Ja hän sanoi minulle:" Ei, et ole, koska kerroit minulle, että tämä oli mitä halusit ja tiedän, että sinun pitäisi tehdä tämä. Sillä ei ole väliä mitä ajattelet kehostasi, koska kehosi sen pitäisi muuttaa jonkun elämää.' Tähän päivään asti se tarttuu minuun, koska olen täällä tänään ja minusta tuntuu, että selluliittia on hyvä olla. " (Aiheeseen liittyvä: Voimaava mantra, jota Ashley Graham käyttää tunteakseen olonsa hulluksi)

Nykyään tunnet Grahamin ihmisenä, joka ei ole vain itsevarma, vaan joka on myös oppinut jättämään huomiotta ihmisten mielipiteet, ja tämä johtuu osittain hänen tarttuvasta positiivisuudestaan ​​– toinen arvokas opetus, jonka hänen äitinsä opetti hänelle, hän sanoi.

Graham jatkoi videossaan ja kertoi, että hänen äitinsä opetti häntä löytämään onnen missä tahansa tilanteessa - tämä opetus on ollut erityisen hyödyllinen koronaviruspandemian keskellä, Graham selitti. Vaikka Graham tuntee olonsa ahdistuneeksi, hän yrittää parhaansa mukaan "pysyä positiivisena ja rauhallisena" poikavauvansa Isaacin kanssa, "koska nuo korvat kuuntelevat edelleen", hän sanoi.

Graham on kertonut avoimesti positiivisten vahvistusten voimasta elämässään ja kertonut, kuinka tärkeää on harjoittaa itsensä rakastamista ja arvostusta. (BTW, tiede sanoo, että positiivinen ajattelu todella toimii; se voi jopa auttaa pitämään kiinni terveistä tavoista.)

Seuraavaksi Graham kiitti äitiään siitä, että hän opetti hänelle hyvän työmoraalin arvon (viivytteleminen on suuri ei-ei, hän lisäsi) ja takaisin antamisen tärkeyden. Malli huomasi myös, että jonkun tai sinulle tärkeän asian tukeminen ei edellytä perinteistä hyväntekeväisyyttä tai vapaaehtoistyötä. Itse asiassa näinä päivinä se voi olla paljon yksinkertaisempaa, Graham selitti.

"Tällä hetkellä takaisin antaminen voi tarkoittaa vain kotona pysymistä niille, jotka eivät voi", hän sanoi ja viittasi sosiaaliseen etäisyyteen koronaviruspandemian aikana ja siihen, että välttämättömillä työntekijöillä ei ole ylellisyyttä jäädä kotiin. (Graham on yksi monista julkkiksista, joka on osallistunut #IStayHomeFor haasteeseen Instagramissa auttaakseen estämään koronaviruksen leviämistä.)

Viimeinen oppitunti Graham sanoi oppineensa äidiltään: kiitollisuus. "Äitini opetti minua aina katsomaan ympärilleni ja olemaan kiitollisia siitä, mitä meillä oli, eikä siitä, mitä meillä ei ollut", Graham sanoi videossaan. "Ja se voi tarkoittaa kaikkea sellaista kuin kiitollisuutta terveydestänne tai karanteenia rakkaiden ihmisten ympäröimänä." (Kiitollisuuden hyödyt ovat oikeutettuja – näin saat kaiken irti kiitollisuuskäytännöstäsi.)

Videoviestinsä otsikossa Graham jakoi toisen muistutuksen jatkaa sosiaalisen etäisyyden harjoittamista – ei vain keinona hidastaa COVID-19:n leviämistä, vaan myös tapana ilmaista kiitollisuutta "niille, jotka työskentelevät väsymättä pitääkseen mukaan lukien tärkeät työntekijät, kuten terveydenhuollon ammattilaiset, ruokakauppojen työntekijät, postinkuljettajat ja paljon muuta.

Arvostelu kohteelle