Avokado-suklaavaahto piparminttu-roiskeella terveellisen loman jälkiruoaksi

Sisältö

• Avokado -suklaamousse ja piparminttu crunch
• Arvostelu kohteelle

Lomat ovat kokoontumisten, lahjojen, ruma villapaitojen ja juhlien aikaa. Vaikka sinun pitäisi olla nolla syyllisyyttä suosikkiruokiesi nauttimisesta, joista osa sinulla on todennäköisesti vain tähän aikaan vuodesta, on olemassa sellainen asia kuin liian hyvä (lue: sokerinen) asia. (Todisteet: Mitä sokeri tekee kehollesi päästä varpaisiin.) Tämä terveellinen jälkiruoka ratkaisee tämän ongelman, joten voit kokea yhden parhaista lomamakuista (piparminttu) menemättä sokerin ylikierrokseen.

Tällä suklaamousella on rikas ja kermainen maku, joka tulee yhdestä sydämen terveellisimmistä hedelmistä-avokadosta. Tästä reseptistä et löydä raskasta kermaa. Paitsi että avokadolla on samettinen, ylellinen rakenne sekoitettuna, se on täynnä folaattia, kaliumia ja antioksidantteja. Niiden runsaasti terveellisiä rasvoja ja kuituja auttaa pitämään sinut kylläisenä pidempään, ja myös avokadojen on osoitettu parantavan kognitiivista terveyttä.

Jos sinulla ei ole koskaan ollut jälkiruokaa, joka on valmistettu avokadolla (menetät), älä huoli-tämä makea resepti maistuu edelleen jälkiruoalta, ei kuten guacamole. Lisäksi sinun ei luultavasti tarvitse kenenkään kertoa sinulle, että piparmintturapsutuksen lisääminen parantaa sen makua. Mene eteenpäin. Syö kaikki ja nuolla kulho.

Avokado -suklaamousse ja piparminttu crunch

Tekee 4-5 annosta

Ainesosat

• 1 rkl puolimakeita suklaahippuja
• 2 avokadoa, kuoritut ja kuoritut
• 1/2 kuppia makeuttamatonta kaakaojauhetta
• 1/3 kupillista agave- tai vaahterasiirappia
• 3/4 dl maitoa
• 1/4 tl vaniljaa
• 1 karkkia

Ohjeet

1. Laita suklaapalat mikroaaltouunin kestävään kulhoon ja lämmitä 30 sekuntia. Sekoita ja mikroaaltouunissa vielä 15 sekuntia. Toista, kunnes sirut ovat sulanneet.
2. Lisää sulatetut suklaapalat, avokadot, kaakaojauhe, agave, maito ja vanilja monitoimikoneeseen. Käsittele tasaiseksi. Lusikka pieneen kulhoon tai lasipurkkiin.
3. Laita karkkikeppi suljettuun muovipussiin ja murskaa kaulatahnalla, kunnes se on rikkoutunut pieniksi paloiksi. Ripottele murskattuja karkkeja suklaamousseen päälle.

Arvostelu kohteelle