Mikä aiheuttaa selkäkipujani ja pahoinvointiani?

Sisältö

• Mikä aiheuttaa selkäkipuja ja pahoinvointia?
• Milloin hakeutua lääkäriin
• Kuinka selkäkipuja ja pahoinvointia hoidetaan?
• Kotihoito
• Kuinka voin estää selkäkipuja ja pahoinvointia?

Mitä ovat selkäkipu ja pahoinvointi?

Selkäkipu on yleistä, ja se voi vaihdella vakavuudeltaan ja tyypiltään. Se voi vaihdella terävästä ja pistävästä tylsään ja särkevään. Selkäsi on tukeva ja vakauttava järjestelmä kehollesi, joten se on alttiina loukkaantumisille.

Pahoinvointi on tunne, että sinun on oksennettava.

Mikä aiheuttaa selkäkipuja ja pahoinvointia?

Selkäkipu ja pahoinvointi esiintyvät usein samaan aikaan. Usein ruoansulatuskanavaan tai suolistoon liittyvä kipu voi säteillä takaisin. Tämä voi tapahtua, jos sinulla on sappikolikoita, tila, jossa sappikivet estävät sappirakon.

Raskauteen liittyvä aamupahoinvointi voi aiheuttaa pahoinvointia. Selkäkipu on yleistä myös raskauden aikana, koska kasvavan sikiön paino rasittaa selkää. Nämä oireet eivät usein aiheuta huolta raskaana oleville naisille. Kuitenkin, kun pahoinvointia esiintyy ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, se voi olla oire preeklampsiasta, joka on tila, jossa verenpaine nousee liian korkeaksi. Jos olet raskaana ja sinulla on pahoinvointia toisen raskauskolmanneksen aikana, hakeudu lääkäriin.

Muita selkäkipuja ja pahoinvointia aiheuttavia sairauksia ovat:

• umpilisäkkeen tulehdus
• krooninen haimatulehdus
• endometrioosi
• sappikivet
• munuaiskiviä
• munuaiskysta
• kuukautiskrampit

Milloin hakeutua lääkäriin

Jos pahoinvointi ja selkäkipu eivät vähene 24 tunnin kuluessa tai selkäkipu ei liity loukkaantumiseen, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos selkäkipuasi ja pahoinvointiasi seuraa jokin seuraavista oireista:

• sekavuus
• äärimmäinen fyysinen heikkous
• kipu, joka alkaa oikealta puolelta ja laskeutuu takaosaan, mikä voi viitata umpilisäkeeseen tai sappikolikoihin
• kipu, joka muuttuu heikkoudeksi tai tunnottomuudeksi, joka säteilee toista tai molempia jalkoja pitkin
• kivulias virtsaaminen
• verta virtsassa
• hengenahdistus
• pahenevat oireet

Tee tapaaminen lääkärisi kanssa, jos selkäkipusi jatkuu yli kahden viikon ajan pahoinvoinnin loppumisen jälkeen.

Nämä tiedot ovat yhteenveto. Hakeudu lääkäriin, jos epäilet tarvitsevasi kiireellistä hoitoa.

Kuinka selkäkipuja ja pahoinvointia hoidetaan?

Selkäkivun ja pahoinvoinnin hoidot käsittelevät taustalla olevaa tilaa. Pahoinvointilääkkeet voivat auttaa välittömiä oireita lieventymään. Esimerkkejä ovat dolasetroni (Anzemet) ja granisetroni (Granisol). Voit ottaa jompaa kumpaa näistä lääkkeistä raskauden aikana. Jos selkäkipu ei vähene lepoon ja lääketieteellisiin hoitoihin, lääkäri saattaa arvioida sinut vakavammasta vammasta.

Kotihoito

Käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni ja asetaminofeeni, voivat auttaa lievittämään selkäkipua, etenkin kuukautiskouristusten yhteydessä. Ne voivat kuitenkin pahentaa pahoinvointia.

Voit halutessasi välttää kiinteitä elintarvikkeita pahoinvointina, mutta pienet siemenet vettä tai kirkasta nestettä, kuten inkivääri-ale tai elektrolyyttiä sisältävä liuos, voivat auttaa pitämään sinut nesteytettynä. Useiden pienten aterioiden, kuten keksejen, kirkkaan liemen ja gelatiinin, syöminen voi myös auttaa asettamaan vatsasi.

Selkänne lepääminen on tärkeä osa selkäkipujen hoidossa. Voit levittää kankaalla peitetyn jääpakkauksen 10 minuutin ajan kerrallaan kolmen ensimmäisen päivän ajan selkäkipusi jälkeen. Voit käyttää lämpöä 72 tunnin kuluttua.

Kuinka voin estää selkäkipuja ja pahoinvointia?

Vaikka et aina voi välttää pahoinvointia ja selkäkipuja, terveellisen ruokavalion syöminen ja liiallisen alkoholin välttäminen auttavat estämään joitain syitä, kuten ruoansulatushäiriöt.