Huono hengitys (halitoosi)

Sisältö

• Mitkä ovat hengityksen hajun oireet?
• Mikä aiheuttaa hengityksen hajua?
• Huono hammashygienia
• Vahvat ruoat ja juomat
• Tupakointi
• Kuiva suu
• Periodontaalinen sairaus
• Sinus, suu tai kurkku
• Sairaudet
• Kuinka hengityshaju diagnosoidaan?
• Mitkä ovat hengityshajun hoitovaihtoehdot?
• Kuinka voin estää hengityksen hajun?

Hengityshaju vaikuttaa jossain vaiheessa kaikkiin. Huono hengitys tunnetaan myös nimellä halitoosi tai fetor oris. Haju voi tulla suusta, hampaista tai taustalla olevan terveysongelman seurauksena. Huonon hajun haju voi olla tilapäinen ongelma tai krooninen tila. American Dental Associationin mukaan ainakin 50 prosentilla aikuisista on ollut elimistössä halitoosi.

Mitkä ovat hengityksen hajun oireet?

Huonon hajun lisäksi suussa voi myös havaita huono maku suussa. Jos maku johtuu taustalla olevasta tilasta eikä se johdu loukkuun jääneistä ruokahiukkasista, se ei välttämättä katoa, vaikka harjaat hampaat ja käytät suuvettä.

Mikä aiheuttaa hengityksen hajua?

Huono hammashygienia

Bakteerit hajottavat hampaisiin tai suuhun loukkuun jääneet ruokahiukkaset. Bakteerien ja suussa hajoavan ruoan yhdistelmä tuottaa epämiellyttävän hajun. Harjaaminen ja hammaslankaa poistaa loukkuun jääneet ruoat säännöllisesti ennen niiden hajoamista.

Harjaus poistaa myös plakin, tahmean aineen, joka kerääntyy hampaisiin ja aiheuttaa hajua. Plakin kertyminen voi aiheuttaa onteloita ja parodontaalitauteja. Huono hengitys voi myös olla ongelma, jos käytät hammasproteeseja etkä puhdista niitä joka ilta.

Vahvat ruoat ja juomat

Kun syöt sipulia, valkosipulia tai muita voimakkaasti tuoksuvia ruokia, vatsa imee ruoista öljyjä ruoansulatuksen aikana. Nämä öljyt kulkeutuvat verenkiertoosi ja kulkeutuvat keuhkoihisi. Tämä tuottaa hajun, jonka muut voivat huomata hengityksessäsi jopa 72 tunnin ajan. Voimakkaasti tuoksuvien juomien, kuten kahvin, juominen voi myös vaikuttaa pahanhajuiseen hengitykseen.

Tupakointi

Savukkeiden tai sikarien tupakointi aiheuttaa pahan hajun ja kuivaa suusi, mikä voi tehdä hengityksesi hajusta vielä pahemman.

Kuiva suu

Suun kuivumista voi esiintyä myös, jos et luo tarpeeksi sylkeä. Sylki auttaa pitämään suusi puhtaana ja vähentää hajua. Suun kuivuminen voi olla ongelma, jos sinulla on sylkirauhasen tila, nukkua suu auki tai ottaa tiettyjä lääkkeitä, mukaan lukien korkean verenpaineen ja virtsateiden hoidossa olevat lääkkeet.

Periodontaalinen sairaus

Parodontaalitauti tapahtuu, kun et poista plakkia nopeasti hampaista. Ajan myötä plakki kovettuu hammaskiveksi. Et voi poistaa hammaskiveä harjaamalla, ja se voi ärsyttää ikeniä. Hammaskivi voi aiheuttaa taskujen tai pienten aukkojen muodostumista hampaiden ja ikenien väliin. Ruoka, bakteerit ja hammasplakin voi kerääntyä taskuihin aiheuttaen voimakkaan hajun.

Sinus, suu tai kurkku

Paha haju voi kehittyä, jos sinulla on:

• sinusinfektio
• postnasaalinen viemäröinti
• krooninen keuhkoputkentulehdus
• infektio ylemmässä tai alemmassa hengityselimessä

Nielurisakivet voivat myös olla pahanhajuisen hengityksen lähde, koska bakteereilla on taipumus kerääntyä kivien päälle.

Sairaudet

Epätavallinen hengityksen haju voi olla oire joillekin sairauksille, mukaan lukien munuaissairaus, diabetes ja gastroesofageaalinen refleksihäiriö (GERD). GERD on suhteellisen yleinen halitoosin syy. Jos sinulla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta tai diabetes, hengityksesi saattaa haistua kalaiselta. Kun diabetes ei ole hallinnassa, hengityksesi saattaa haistaa hedelmäistä.

Kuinka hengityshaju diagnosoidaan?

Hammaslääkäri haisee hengityksesi ja kysyy kysymyksiä ongelmastasi.He voivat suositella, että sovit tapaamisen aamulle, ennen kuin harjaat hampaita. Voit odottaa vastausta kysymyksiin siitä, kuinka usein harjaat ja hammaslankaa, millaisia ​​ruokia syöt ja mitä allergioita tai sairauksia sinulla voi olla. Kerro lääkärillesi, kuinka usein kuorsaat, mitä lääkkeitä otat ja milloin ongelma alkoi.

Lääkäri haisee suusi, nenäsi ja kielesi diagnosoidaksesi ongelmasi. He yrittävät selvittää hajun lähteen. Jos hajua ei tunnu tulevan hampaistasi tai suustasi, hammaslääkäri suosittelee, että vierailet perhelääkäriin sulkemaan pois taustalla oleva sairaus tai tila.

Mitkä ovat hengityshajun hoitovaihtoehdot?

Jos hengityksen haju johtuu plakin muodostumisesta, hammaspuhdistus voi ratkaista ongelman. Hampaiden syväpuhdistus voi olla tarpeen, jos sinulla on parodontiitti. Taustalla olevien lääketieteellisten ongelmien, kuten sinusinfektion tai munuaissairauden, hoitaminen voi myös auttaa parantamaan hengityksen hajua. Hammaslääkäri voi suositella, että käytät keinotekoista sylkituotetta ja juo runsaasti vettä, jos suun kuivuminen aiheuttaa hajuongelmasi.

Kuinka voin estää hengityksen hajun?

Sinun tulisi harjata hampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä. Hammaslankaa päivittäin varmista, että pääset kaikkien hampaidesi väliin. Käytä mikrobien suuvettä päivittäin bakteerien tappamiseen. Kielesi harjaaminen hammasharjalla tai kielen kaavimella voi myös auttaa poistamaan bakteereja.

Hydratoituminen voi usein auttaa poistamaan tai estämään hengityksen hajun. Juo vettä pestäksesi ruokahiukkaset ja pidä suu kosteana. Tupakoinnin lopettaminen tupakoinnin yhteydessä voi myös auttaa pitämään suusi kosteana ja hajuttomana.

On olemassa useita rutiineja, jotka voivat estää hengityksen hajua. Puhdista hammasproteesisi, suusuojat ja pidikkeet päivittäin. Vaihda vanha hammasharjasi uuteen kolmen kuukauden välein ja ajoita hammashoito ja tutkimus kuuden kuukauden välein.