Onko normaalia, että vauva nukkuu pitkään?

Sisältö
- Kuinka monta tuntia vauvan pitäisi nukkua
- Onko normaalia, kun vauva nukkuu paljon?
- Mitä tehdä, jos vauva nukkuu paljon
Vaikka vauvat viettävät suurimman osan ajastaan nukkumassa, totuus on, että he eivät nuku useita tunteja suoraan, koska he heräävät usein imettämään. Kuitenkin 6 kuukauden kuluttua vauva voi nukkua melkein koko yön heräämättä.
Jotkut vauvat nukkuvat enemmän kuin toiset, eivätkä edes voi herätä aterioihin, ja voi kestää noin 6 kuukautta, ennen kuin vauva vahvistaa oman vuorokausirytmin. Jos äiti epäilee, että vauva nukkuu normaalia enemmän, on parasta mennä lastenlääkäriin selvittämään, onko ongelma.
Kuinka monta tuntia vauvan pitäisi nukkua
Aika, jonka vauva viettää nukkumassa, riippuu iästä ja kasvunopeudesta:
Ikä | Unen tuntimäärä päivässä |
Vastasyntynyt | Yhteensä 16-20 tuntia |
1 kuukausi | 16-18 tuntia yhteensä |
2 kuukautta | 15-16 tuntia yhteensä |
Neljä kuukautta | 9-12 tuntia yöllä + kaksi unta päivällä 2-3 tuntia |
6 kuukautta | 11 tuntia yöllä + kaksi unta päivällä 2-3 tuntia |
9 kuukautta | 11 tuntia yöllä + kaksi unta päivällä 1-2 tuntia |
1 vuosi | 10-11 tuntia yöllä + kaksi unta päivällä 1-2 tuntia |
2 vuotta | 11 tuntia yöllä + torkut päivällä noin 2 tuntia |
3 vuotta | 10-11 tuntia yöllä + 2 tunnin torkut päivällä |
Nukkumistuntien määrä voi vaihdella vauvan kehitysnopeuden vuoksi. Lue lisää vauvasi nukkumisajasta.
Onko normaalia, kun vauva nukkuu paljon?
Vauva voi nukkua normaalia enemmän pelkästään kasvunsa vuoksi, ensimmäisten hampaiden syntymän yhteydessä tai harvinaisissa tapauksissa sairauden, kuten keltaisuuden, infektioiden tai tiettyjen lääketieteellisten toimenpiteiden, kuten ympärileikkauksen, vuoksi.
Lisäksi, jos vauva on hyvin stimuloituna päivän aikana, hän voi väsyä ja nukahtaa nälästä huolimatta. Jos äiti huomaa, että vauva nukkuu liikaa, on varmistettava, että vauvalla ei ole terveysongelmia, viemällä hänet lastenlääkärille.
Mitä tehdä, jos vauva nukkuu paljon
Jos vauvalla ei ole terveysongelmia, jotta hän voi nukkua ikäänsä sopivina aikoina, voit kokeilla:
- Ota vauva kävelylle päivällä altistamalla hänet luonnolliselle valolle;
- Kehitä hiljainen rutiini yöllä, johon voi sisältyä kylpy ja hieronta;
- Yritä poistaa vaatekerroksia niin, että ne ovat vähemmän kuumia ja heräävät nälkäisenä;
- Kosketa kasvoja kostealla liinalla tai nosta se röyhtäilyyn, ennen kuin siirrät sen toiseen rintaan;
Jos vauva lihoo tasaisesti muutaman viikon kuluttua, mutta silti nukkuu paljon, se voi olla vain normaalia. Äidin tulisi käyttää tätä aikaa saadakseen unensa kiinni.