Aloittelijan juoksuvinkkejä vartalopositiiviselta mallilta ja maratoonari Candice Huffinelta

Sisältö

• Minun epäilykseni? Murskattu
• Ystävystyminen kehooni muutti kaiken
• Lähetän sen kaiken sosiaaliselle universumille
• Suunnittelen tarkoituksella
• Arvostelu kohteelle

Candice Huffinea voidaan ehdottomasti kutsua vartalopositiiviseksi malliksi, mutta hän ei todellakaan lopu tähän. (Tästä syystä hän sanoo, että "laiha" ei saisi olla lopullinen kehon kohtalo, btw.) Voit lisätä aktiivivaatteiden yrittäjän, vaikuttajan ja nyt maratonilaisen saavutusten luetteloon. Näin hän saa kaiken tehtyä.

Minun epäilykseni? Murskattu

"Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa juoksumatkaa. Minusta meidän pitäisi katsoa jokapäiväiseen juoksijaan. Seiso kilpailun sivussa ja katso vain kaikki ihmiset, jotka juoksevat - mielesi muuttuu välittömästi. Toivon En ollut pelännyt sitä niin pitkään. " (Lue lisää siitä, kuinka Huffine määrittelee uudelleen, mitä "juoksijan vartalo" tarkoittaa.)

Ystävystyminen kehooni muutti kaiken

"Rakkauteni itseäni kohtaan syttyi todellisimpaan muotoonsa, kun aloitin juoksemisen. Ensimmäisen kisani loppuun saattaminen sai minut arvostamaan sitä, mihin me-kehoni ja minä-kykenemme."

Lähetän sen kaiken sosiaaliselle universumille

"Kun harjoittelin ensimmäistä puolimaratonia varten, pidin itseäni vastuullisena julkaisemalla tavoitteeni sosiaalisessa mediassa. Kun kerrot sen, yhteisösi alkaa rakentaa ympärillesi. Project Start (@psyougotthis) tekee tämän muille pyrkiville naisille. ryhtyä juoksemaan. " (Tässä on perimmäinen opas kaikkien tavoitteiden voittamiseen.)

Suunnittelen tarkoituksella

"Kaikille kokoille sopivien naisten vaatteiden valmistaminen ei ollut vaihtoehto [Huffinen aktiivivaatteet, Day/Won, on tilaustyönä koossa 0-32]; annamme naisille tarvittavat välineet päästäkseen ulos, liikuttamaan kehoaan, ja olla mitä he haluavat olla. "

Arvostelu kohteelle