Menin masennuslääkkeistäni raskaaksi, ja tämä tapahtui
Sisältö
Olen halunnut saada lapsia niin kauan kuin muistan. Enemmän kuin mikä tahansa tutkinto, työ tai muu menestys, haaveilin aina oman perheen luomisesta.
Kuvittelin elämäni rakentuvan äitiyskokemuksen ympärille - naimisiin, raskaaksi tulemiseen, lasten kasvattamiseen ja sitten heidän rakastamiseensa vanhuudessa. Tämä halu perhettä kohtaan vahvistui ikääntyessäni, enkä voinut odottaa, kunnes on aika katsoa sen toteutumista.
Menin naimisiin 27-vuotiaana ja 30-vuotiaana mieheni ja minä päätimme, että olimme valmiita aloittamaan yrittää tulla raskaaksi. Ja tämä oli hetki, jolloin unelmani äitiydestä törmäsi mielenterveyden todellisuuteen.
Kuinka matkani alkoi
Minulla diagnosoitiin vakava masennus ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö 21-vuotiaana, ja kokenut myös lapsuuden trauman 13-vuotiaana isäni itsemurhan jälkeen. Mielessäni diagnoosini ja halu lapseni ovat aina olleet erilliset. En olisi koskaan voinut kuvitella, kuinka syvällisesti mielenterveyshoitoni ja kykyni saada lapsia olivat kietoutuneet toisiinsa - pidättäytymisen, jonka olen kuullut monilta naisilta sen jälkeen, kun olen julkistanut oman tarinani.
Kun aloitin tämän matkan, prioriteettini oli raskaaksi tuleminen. Tämä unelma tuli ennen kaikkea muuta, mukaan lukien oma terveys ja vakaus. En antanut minkään pysyä tielläni, edes omaa hyvinvointiani.
Laskin sokeasti eteenpäin pyytämättä toisia mielipiteitä tai punnitsemalla huolellisesti mahdollisia lopputuloksia lääkityksestäni. Aliarvioin käsittelemättömän mielisairauden voiman.
Lääkkeideni poistaminen
Lopetin lääkkeiden ottamisen kolmen eri psykiatrin valvonnassa. He kaikki tiesivät sukuhistoriani ja että olin selvinnyt itsemurhasta. Mutta he eivät ottaneet sitä huomioon, kun neuvoivat minua elämään hoitamattoman masennuksen kanssa. He eivät tarjonneet vaihtoehtoisia lääkkeitä, joita pidettiin turvallisempina. He käskivät minun ajatella ennen kaikkea lapseni terveyttä.
Kun lääkkeet lähtivät järjestelmästäni, purin hitaasti. Minusta oli vaikeaa toimia ja itkin koko ajan. Ahdistukseni oli poissa listalta. Minua käskettiin kuvittelemaan, kuinka onnellinen olisin äitinä. Ajattelemaan kuinka paljon halusin saada lapsen.
Yksi psykiatri käski minun ottaa Advil, jos päänsärkyni pahensi. Kuinka toivon, että yksi heistä olisi pitänyt peiliä. Käski minua hidastamaan. Oman hyvinvoinnin asettaminen etusijalle.
Kriisitila
Joulukuussa 2014, vuosi sen kauan sitten innokkaan tapaamisen jälkeen psykiatriin, olin syyllistynyt vakavaan mielenterveyskriisiin. Tähän mennessä olin täysin poissa lääkkeistäni. Tunsin olevani hukkua kaikilla elämäni alueilla, sekä ammatillisesti että henkilökohtaisesti. Minulla oli alussa itsemurha-ajatuksia. Mieheni oli kauhuissaan katsellessaan, kuinka hänen pätevä, elinvoimainen vaimonsa romahti itsensä kuoreksi.
Tuon vuoden maaliskuussa tunsin itseni kiihtyvän käsistä ja tarkistin itseni psykiatriseen sairaalaan. Toiveeni ja unelmani lapsen saamisesta kuluttivat kokonaan syvä masennukseni, musertava ahdistuneisuuteni ja armoton paniikkini.
Seuraavan vuoden aikana olin sairaalassa kahdesti ja vietin kuusi kuukautta osittaisessa sairaalaohjelmassa. Minut laitettiin heti takaisin lääkkeisiin ja valmistuin lähtötason SSRI-lääkkeistä mielialan stabilointiaineisiin, epätyypillisiin psykoosilääkkeisiin ja bentsodiatsepiineihin.
Tiesin edes pyytämättä, että he sanoisivat vauvan saamisen näihin lääkkeisiin, ei ollut hyvä idea. Kesti kolme vuotta työskentelemällä lääkäreiden kanssa supistamaan yli 10 lääkettä, kolmeen, jota otan tällä hetkellä.
Tänä pimeänä ja kauhistuttavana aikana unelmani äitiydestä katosi. Se tuntui mahdottomalta. Paitsi, että uusia lääkkeitä pidettiin vielä vaarallisempina raskauden aikana, kyseenalaistin pohjimmiltaan kykynsä olla vanhempi.
Elämäni oli hajonnut. Kuinka asiat olivat tulleet niin pahiksi? Kuinka voisin harkita lapsen syntymistä, kun en edes voinut hoitaa itseäni?
Kuinka otin hallinnan
Jopa tuskallisimmat hetket tarjoavat mahdollisuuden kasvuun. Löysin oman voimani ja aloin käyttää sitä.
Hoidossa sain tietää, että monet naiset tulevat raskaaksi masennuslääkkeiden käytön aikana ja heidän lapsensa ovat terveitä - haastaen aiemmin saamani neuvot. Löysin lääkärit, jotka jakoivat tutkimusta kanssani ja osoittivat minulle todellisia tietoja siitä, kuinka tietyt lääkkeet vaikuttavat sikiön kehitykseen.
Aloin kysyä ja työntää takaisin aina, kun tunsin saaneeni yhden koon kaikille sopivan neuvon. Huomasin, että on tärkeää saada toisista mielipiteistä ja tehdä oma tutkimus kaikista saamistani psykiatrisista neuvoista. Päivä päivältä opin, kuinka tulla omaksi parhaaksi puolestapuhujamme.
Jonkin aikaa olin vihainen. Raivoissaan. Minua laukaisi raskaana olevien vatsojen ja hymyilevien vauvojen näky. Oli sattuu katsella, kuinka muut naiset kokivat sen, mitä halusin niin kovasti. Pysyin poissa Facebookista ja Instagramista, ja minusta oli liian vaikea katsoa syntymäilmoituksia ja lasten syntymäpäiväjuhlia.
Se tuntui niin epäoikeudenmukaiselta, että unelmani oli suistunut raiteilta. Keskustelu terapeutin, perheeni ja läheisten ystävieni kanssa auttoi minua selviytymään noista vaikeista päivistä. Minun piti tuulettaa ja lähimpieni tukena. Tavallaan luulen suruni. Olin menettänyt unelmani, enkä voinut vielä nähdä, miten se voisi nousta ylös.
Sairastuminen ja pitkä ja tuskallinen toipuminen opetti minulle kriittisen oppiaiheen: hyvinvoinnin on oltava ensisijainen prioriteettini. Ennen kuin jokin muu unelma tai tavoite voi tapahtua, minun on pidettävä huolta itsestäni.
Minulle tämä tarkoittaa lääkkeiden käyttöä ja aktiivista osallistumista hoitoon. Se tarkoittaa kiinnittämistä huomiota punaisiin lippuihin ja varoitusmerkkien huomiotta jättämistä.
Huolehtiminen itsestäni
Tämä on neuvo, jonka toivon saaneeni aiemmin ja jonka annan sinulle nyt: Aloita mielenterveyden paikasta. Pysy uskollisena toimivalle hoidolle. Älä anna yhden Google-haun tai yhden tapaamisen määrittää seuraavia vaiheitasi. Etsi toisia mielipiteitä ja vaihtoehtoisia vaihtoehtoja valinnoille, joilla on suuri vaikutus terveyteesi.
Amy Marlow elää masennuksen ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön kanssa ja on kirjoittanut sinisen vaaleansinisen, joka nimettiin yhdeksi parhaimmista masennusblogistamme. Seuraa häntä Twitterissä osoitteessa @_bluelightblue_.