Soursop-tee: mihin se on tarkoitettu ja miten se valmistetaan
![Soursop-tee: mihin se on tarkoitettu ja miten se valmistetaan - Kunto Soursop-tee: mihin se on tarkoitettu ja miten se valmistetaan - Kunto](https://a.svetzdravlja.org/healths/ch-de-graviola-para-que-serve-e-como-preparar-1.webp)
Sisältö
- Soursop-teetä
- Soursop-teen sivuvaikutukset ja vasta-aiheet
- Mihin Graviola-tee on tarkoitettu?
- Soursopin ravintotiedot
Soursop-tee on hyvä diabeteksen ja verenpainetaudin hoidossa, mutta se voi myös auttaa vähentämään unettomuutta, koska sillä on rauhoittavia ja rauhoittavia ominaisuuksia.
Huolimatta siitä, että soursop-teetä on useita terveydellisiä etuja, sitä tulisi käyttää maltillisesti, koska liiallinen kulutus voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten esimerkiksi hypotensiota, pahoinvointia ja oksentelua.
Soursop-teetä
Soursop-tee on helppo ja nopea valmistaa, ja 2-3 kupillista soursop-teetä voidaan käyttää päivittäin, mieluiten aterioiden jälkeen.
Ainekset
- 10 g kuivattuja soursop-lehtiä;
- 1 litra kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Tee teetä asettamalla soursop-lehdet kiehuvaan veteen ja jättämään noin 10 minuutiksi. Siivilöi ja käytä sitten, kun se on lämmin aterioiden jälkeen.
Soursop-teen sivuvaikutukset ja vasta-aiheet
Vaikka soursopilla on useita etuja, soursop-teetä tulisi ohjata yrttitieteilijän tai ravitsemusterapeutin toimesta, koska liiallisen soursop-teen käyttö voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, äkillistä paineen laskua ja suoliston muutoksia, koska sen antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi se pystyy poistamaan hyvät bakteerit kehosta, kun niitä kulutetaan liikaa.
Lisäksi raskaana olevien naisten ei tarvitse käyttää soursopia, koska se voi johtaa ennenaikaiseen syntymään tai aborttiin.
Mihin Graviola-tee on tarkoitettu?
Soursopilla on terapeuttisia ominaisuuksia, joita voidaan käyttää joidenkin sairauksien hoidossa, kuten:
- Taistele diabetesta vastaan koska sillä on kuituja, jotka estävät sokerin nousun veressä nopeasti.
- Lievittää reumakipua - sillä sillä on antireumaattisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja kipua.
- Auttaa vatsavaivojen, kuten haavaumien ja gastriitin, hoidossa - koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät kipua.
- Vähennä unettomuutta - siitä, että sinulla on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat sinua nukahtamaan.
- Alhainen verenpaine - se on diureettihedelmä, joka auttaa säätelemään korkeaa verenpainetta.
Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta soursop parantaa ihon ja hiusten ulkonäköä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tutustu muihin soursop-etuihin.
Soursopin ravintotiedot
Komponentit | Määrä 100 g soursopia kohti |
Energia | 60 kaloria |
Proteiinit | 1,1 g |
Rasvat | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 14,9 g |
B1-vitamiini | 100 mcg |
B2-vitamiini | 50 mcg |
Kalsium | 24 g |
Fosfori | 28 g |