9 terveydellistä hyötyä kamomillateestä

Sisältö

• Kamomilla teetä reseptejä
• 1. Tee rauhoittamaan ja rentoutumaan
• 2. Tee huonon ruoansulatuksen hoitamiseksi ja kaasujen torjumiseksi
• 3. Kamomillatee virkistää väsyneitä ja turvonnut silmät
• 4. Kamomillatee kurkkukivun rauhoittamiseksi
• 5. Tee rauhoittamaan pahoinvointia
• 6. Tee flunssan ja kylmän oireiden lievittämiseen

Huonan ruoansulatuksen auttaminen, rauhoittaminen ja ahdistuksen vähentäminen ovat joitain kamomillateen etuja, jotka voidaan valmistaa käyttämällä kasvien kuivattuja kukkia tai supermarketeista ostamiasi pusseja.

Kamomillateetä voidaan valmistaa vain tällä lääkekasvilla tai kasvien yhdistelmällä, kuten fenkoli ja minttu, jolla on pääasiassa antibakteerisia, kouristuksia estäviä, parantavaa, stimuloivia, tulehduksia ja rauhoittavia ominaisuuksia, mikä takaa useita etuja terveydelle, tärkeimmät ovat:

1. Vähentää hyperaktiivisuutta;
2. Rauhoittaa ja auttaa rentoutumaan;
3. Lievittää stressiä;
4. Auttaa ahdistuksen hoidossa;
5. Parantaa huonon ruoansulatuksen tunnetta;
6. Lievittää pahoinvointia;
7. Lievittää kuukautiskipuja;
8. Auttaa haavojen ja tulehdusten hoidossa;
9. Rauhoittaa ja poistaa epäpuhtauksia iholta.

Kamomillan tieteellinen nimi on Recutita kamomilla, tunnetaan myös yleisesti nimellä Margaça, tavallinen kamomilla, tavallinen kamomilla, Macela-jalo, Macela-galega tai yksinkertaisesti kamomilla. Opi kaikki kamomillasta.

Kamomilla teetä reseptejä

Teetä voidaan valmistaa käyttämällä vain kuivattuja kamomillakukkia tai muita teetä sisältäviä seoksia makun ja aiottujen etujen mukaan.

1. Tee rauhoittamaan ja rentoutumaan

Kuivalla kamomillateellä on rentouttavia ja hieman rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat unettomuuden, rentoutumisen sekä ahdistuksen ja hermostuneisuuden hoidossa. Lisäksi tämä tee voi myös auttaa vähentämään kouristuksia ja kouristuksia kuukautisten aikana.

Ainekset:

• 2 tl kuivattuja kamomillakukkia.
• 1 kuppi vettä.

Valmistelutila:

Lisää 2 tl kuivattua kamomillakukkaa 250 ml: aan kiehuvaa vettä. Peitä, anna seistä noin 10 minuuttia ja suodata ennen juomista. Tämä tee tulisi juoda 3 kertaa päivässä, ja tarvittaessa se voidaan makeuttaa teelusikalla hunajaa.

Lisäksi tämän teen rentouttavan ja rauhoittavan vaikutuksen lisäämiseksi voidaan lisätä teelusikallinen kuivaa kissanminttua, ja lastenlääkärin ohjeiden mukaan vauvat ja lapset voivat käyttää tätä teetä kuumeen, ahdistuksen ja hermostuneisuuden vähentämiseen.

2. Tee huonon ruoansulatuksen hoitamiseksi ja kaasujen torjumiseksi

Fenkolin ja alteiajuuren sisältävällä kamomillateellä on vaikutus, joka vähentää tulehdusta ja rauhoittaa vatsaa, mikä auttaa myös vähentämään kaasua, mahahapon happamuutta ja säätelemään suolistoa.

Ainekset:

• 1 tl kuivattua kamomillaa;
• 1 tl fenkolin siemeniä;
• 1 tl millefeuille;
• 1 tl hienonnettua korkeaa juurta;
• 1 tl filipendulaa;
• 500 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää seos 500 ml: aan kiehuvaa vettä ja peitä. Anna seistä noin 5 minuuttia ja suodata ennen juomista.Tätä teetä tulisi juoda 2-3 kertaa päivässä tai tarvittaessa.

3. Kamomillatee virkistää väsyneitä ja turvonnut silmät

Kuiva kamomillatee, murskattuja fenkolinsiemeniä ja kuivattua seljankukkaa silmiin levitettynä auttaa virkistämään ja vähentämään turvotusta.

Ainekset:

• 1 rkl kuivattua kamomillaa;
• 1 rkl murskattua fenkolin siementä;
• 1 rkl kuivattua seljanmarjaa;
• 500 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää seos 500 ml: aan kiehuvaa vettä ja peitä. Anna seistä noin 10 minuuttia, siivilöi ja aseta jääkaappiin.

Tätä teetä tulee levittää silmiin kostutetulla flanellilla, jota levitetään suljettujen silmien päälle 10 minuutin ajan tarvittaessa. Lisäksi tätä teetä voidaan käyttää myös emättimen infektioiden hoitoon, rauhoittamaan ja vähentämään ihon tulehdusta ärsytyksessä, ekseemassa tai hyönteisten puremissa tai sitä voidaan käyttää myös psoriaasin hoitoon.

4. Kamomillatee kurkkukivun rauhoittamiseksi

Kuivaa kamomillateetä voidaan myös käyttää rauhoittamaan ärtynyttä ja kurkkukipua tulehdusta vähentävien ominaisuuksiensa vuoksi.

Ainekset:

• 1 tl kuivattuja kamomillakukkia;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää kamomilla kuppiin kiehuvaa vettä ja anna seistä, kunnes se jäähtyy. Tätä teetä tulisi käyttää kurkun kuristamiseen, ja sitä voidaan käyttää tarvittaessa. Lisäksi sitä voidaan käyttää myös ientulehduksen ja suutulehduksen paranemisen helpottamiseen.

5. Tee rauhoittamaan pahoinvointia

Kuiva kamomillatee vadelmalla tai piparmintulla auttaa lievittämään pahoinvointia ja pahoinvointia.

Ainekset:

• 1 tl kuivattua kamomillaa (matricaria recutita)
• 1 tl kuivattua piparminttu- tai vadelma-lehtiä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää seos kupilliseen teetä kiehuvalla vedellä. Peitä, anna seistä noin 10 minuuttia ja suodata ennen juomista. Tätä teetä voi juoda 3 kertaa päivässä tai tarpeen mukaan, mutta raskauden aikana on varmistettava, että juot kamomillateetä (matricaria recutita), koska tätä kasvia voidaan käyttää turvallisesti raskauden aikana, kun taas roomalaisen kamomillan tyyppi (Chamaemelum nobile) ei pidä käyttää raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa kohdun supistumisen.

6. Tee flunssan ja kylmän oireiden lievittämiseen

Kuiva kamomilla-tee auttaa lievittämään sinuiitin, nenän tulehduksen, vilustumisen ja flunssan oireita tulehdusta vähentävien ominaisuuksiensa vuoksi.

Ainekset:

• 6 teelusikallista kamomillakukkia;
• 2 litraa kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää kuivatut kukat 1-2 litraan kiehuvaa vettä, peitä ja anna seistä noin 5 minuuttia.

Teehöyryä tulisi hengittää syvään noin 10 minuutin ajan, ja parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on asetettava kasvosi kupin päälle ja peitettävä pääsi suurella pyyhkeellä.

Lisäksi kamomillaa voidaan käyttää muissa muodoissa kuin teessä, kuten kerma tai voide, eteerinen öljy, voide tai tinktuura. Kun sitä käytetään voiteena tai voiteena, kamomilla on loistava vaihtoehto joidenkin iho-ongelmien, kuten psoriaasin, hoitamiseen, mikä auttaa puhdistamaan ihoa ja vähentämään tulehdusta.