Minttuedun edut (ja 7 herkullista reseptiä)

Sisältö

• Mille tarkoitetaan minttua
• Minttu-reseptit
• 1. Minttu tee kanelilla ja inkiväärillä laihtua
• 2. Yleinen minttuteetä kuumetta varten
• 3. Minttu vatsakipuun
• 4. Piparminttu tee koliikkia tai kaasua varten
• 5. Piparminttu tee ruoansulatuksen parantamiseksi
• 6. Minttu teetä löysää
• 7. Yleinen minttuteetä ripulia vastaan
• Kuinka istuttaa minttua
• Kun sitä ei pidä ottaa

Ruoansulatuksen parantaminen ja pahoinvoinnin vähentäminen ovat joitain etuja teestä, joka voidaan valmistaa käyttämällä tavallista minttua, joka tunnetaan myös nimelläMentha spicata ja toinen laji, joka tunnetaan nimellä piparminttu taiMentha piperita.

Minttu on aromaattinen yrtti, jota voidaan käyttää ruoanlaittoon ja lääkinnällisiin tarkoituksiin, koska sillä on kipua lievittävää, kouristuksia estävää ja aphrodisiacvaikutusta. Se on erinomainen tee otettavaksi aterioiden jälkeen, koska se auttaa ruoansulatuksessa. Rahapajalla on myös loislääkkeitä, ja se voi auttaa lievittämään oireita ja torjumaan loisten, kuten amebiaasin ja giardiaasin, aiheuttamia infektioita.

Mille tarkoitetaan minttua

Minttu tee on erinomainen hoitamaan erilaisia ​​terveysongelmia, kuten:

• Huono ruoansulatus, pahoinvointi tai oksentelu;
• Korkea kolesteroli;
• Päänsärky;
• Kuukautiskrampit;
• Nenän tai keuhkojen tukkoisuus, erityisesti flunssa tai kylmä yskä;
• Vatsakipu, jolla on kouristuksia estävä vaikutus;
• Unettomuus;
• Ripuli veren kanssa;
• Sukuelinten trikomoniaasi;

Lisäksi tämä lääkekasvi auttaa myös poistamaan matoja.

Minttua voidaan käyttää muissa muodoissa kuin teessä, kapseleina öljyllä tai kuivalla kasviuutteella tai eteerisen öljyn muodossa iholle tai aromaterapiaan. Tämä on myös aromaattinen yrtti, jota on helppo pitää kotona maljakossa, koska se vaatii vain vähän hoitoa ja sopii hyvin ananas- tai sitruunamehun kanssa, juomiin ja jopa jogurttikastikkeisiin suolaisissa annoksissa, kuten mausteissa. Katso lisää mintusta.

Katso seuraavat mintun edut seuraavasta videosta:

Minttu-reseptit

Teetä voidaan valmistaa molemmilla rahapajoilla, aiottujen etujen mukaisesti.

1. Minttu tee kanelilla ja inkiväärillä laihtua

Tämä tee tulisi valmistaa kaikentyyppisellä mintulla lisäämällä inkivääriä ja kanelia, koska nämä muut ainesosat auttavat laihtua.

Ainekset:

• 6 mintunlehteä;
• 1 kanelitanko;
• 1 cm inkivääriä;
• 180 ml vettä.

Valmistelutila:

Lisää ainekset pannulle ja keitä muutama minuutti. Sitten levätä kunnes lämmin ja sitten kanta ja ottaa ilman makeuttamista, koko päivän.

2. Yleinen minttuteetä kuumetta varten

Mintunlehtitee on yhdistettynä niityihin tai niittyjen ja katkeran appelsiinin kanssa hyväksi kuumeen hoitoon, koska se lisää hikoilua. Lisäksi se on hyvä myös hengitysvaikeuksien, kuten yskän, astman, flunssa, käheys, vuotava nenä ja nenän tukkoisuus, hoitoon.

Ainekset:

• 15 g tavallisia mintunlehtiä;
• 70 g lehmuskukkia;
• 10 g niittyjen kuningatar;
• 5 g katkera appelsiini.

Valmistelutila:

Lisää kupilliseen teetä 1 rkl kasviseosta ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia ja siivilöi. Tätä teetä tulisi juoda useita kertoja päivässä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa hikoilun helpottamiseksi.

3. Minttu vatsakipuun

Tavallinen mintunlehtitee, yhdistettynä murskattuun lakritsijuuren ja kamomillakukkien kanssa, on hyvä mahalaukun tulehduksen, kuten gastriitin, tai mahahaavan tapauksissa. Tämä johtuu siitä, että kamomilla on rauhoittavia ominaisuuksia, mikä auttaa lievittämään oireita ja edistämään hyvinvoinnin tunnetta. Tutustu kamomillan muihin etuihin.

Ainekset:

• 1 tl tuoreita tai kuivattuja mintunlehtiä;
• 1 tl murskattua lakritsijuuria;
• puoli tl kamomillakukkia.

Valmistelutila:

Lisää kunkin kasvin määrät kupilliseen teetä ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 5-10 minuuttia ja siivilöi. Tämä tee tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä vatsan rauhoittamiseksi.

4. Piparminttu tee koliikkia tai kaasua varten

Piparminttu tee on hyvä torjumaan kuukautiskipuja ja suoliston kaasua.

Ainekset:

• 2 tl kokonaisia ​​tai murskattuja kuivattuja piparmintun lehtiä tai 2-3 tuoretta lehtiä;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Aseta piparmintun lehdet kuppiin teetä ja täytä kiehuvalla vedellä. Anna infuusion seistä 5-7 minuuttia ja suodata. Tätä teetä tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä ja mieluiten aterioiden jälkeen.

5. Piparminttu tee ruoansulatuksen parantamiseksi

Piparminttuteetä yhdistettynä kuivattuihin fenkolin tai fenkolin siemeniin ja melissanlehtiin voidaan käyttää vatsakipujen ja kouristusten lievittämiseen. Tämä johtuu siitä, että melissalla, joka tunnetaan myös nimellä sitruunamelissa, on ruuansulatusta ja rauhoittavia ominaisuuksia, mikä edistää hyvinvointia ja edistää ruoansulatusta. Lisätietoja sitruunamelissasta.

Ainekset:

• 2 tl kuivattua piparmintunlehteä;
• 2 tl fenkolia tai fenkolin siemeniä;
• 2 tl sitruunamelissa lehtiä.

Valmistelutila:

Laita 1 rkl edellistä seosta kupilliseen teetä ja täytä kiehuvalla vedellä. Anna infuusion seistä 10 minuuttia ja suodata. Tämä tee tulisi juoda erittäin kuumana, 2-3 kertaa päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen tai niiden välillä.

6. Minttu teetä löysää

Tämä tee on erittäin hyvä torjumaan hengityselinten sairauksia, kuten flunssa tai kylmä.

Ainekset:

• 6 hienonnettua mintunlehteä;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää vesi kuppiin hienonnettujen ja murskattujen lehtien päälle ja anna seistä 5-7 minuuttia. Siivilöi, makeuta hunajalla ja juo 3-4 kupillista päivässä.

7. Yleinen minttuteetä ripulia vastaan

Mintunlehtitee on hyvä ruoansulatuksen helpottamiseksi, pahoinvoinnin ja oksentelun vähentämiseksi ja suoliston rauhoittamiseksi.

Ainekset:

• 2-3 ruokalusikallista tuoretta, kuivattua tai murskattua mintunlehteä;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila:

Lisää kuppiin minttu ja kiehuva vesi. Peitä ja anna seistä 10 minuuttia. Tätä teetä tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen tai niiden välillä.

Kuinka istuttaa minttua

Minttua on helppo kasvattaa, ja se löytyy kotoa tontilta tai ruukusta. Maaperä on pidettävä kosteana ja hyvin käsiteltynä lannoitteilla, kuten kanan lannalla. Se tuottaa kukkia vain kosteassa maassa, mutta mieluummin hiekkainen, hyvin valutettu maaperä, joten on suositeltavaa pitää kasvi esimerkiksi ruukussa tai kukkaruukussa.

Minttu on karsittava säännöllisesti, mikä voidaan tehdä poistamalla joitain varret kulutukseen.

Kun sitä ei pidä ottaa

Minttu on vasta-aiheista raskauden aikana, koska se voi vaikuttaa lapseen, eikä se sovellu alle 5-vuotiaille lapsille.