10 imetyksen hyötyä vauvan terveydelle

Sisältö

• 1. Anna kaikki ravintoaineet vauvalle
• 2. Helpottaa ruoansulatusta
• 3. Vähennä koliikkia
• 4. Estä anemia
• 5. Vältä ripulia
• 6. Vahvista immuunijärjestelmää
• 7. Kehitä hermostoa
• 8. Estää liikalihavuus
• 9. Ole aina valmis kulutettavaksi
• 10. Estä allergiat

Sen lisäksi, että äidinmaidolla on ruokinta kaikilla ravintoaineilla, joita se tarvitsee terveelliseksi, äidinmaidolla on tärkeitä etuja vauvan terveyden varmistamiseksi, koska se vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja suosii sen kasvua ja kehitystä, koska se sisältää runsaasti proteiineja ja ravintoaineita, jotka on valmistettu erityisesti kullekin vastasyntyneen elämän vaihe.

Rintamaito on ainoa ruoka, jota vauva tarvitsee korkeintaan kuuden kuukauden ikäisenä, eikä hänen ruokaan tarvitse lisätä mitään muuta ruokaa tai nesteitä, ei edes vettä. Katso 10 yleistä kysymystä äidinmaidosta.

1. Anna kaikki ravintoaineet vauvalle

Rintamaito tuotetaan tasapainoisella tavalla, ja se sisältää riittävästi proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja ja vettä vauvan kasvun ja kehityksen edistämiseksi. Ihannetapa on, että hän imee kaiken maidon yhdestä rinnasta ennen siirtymistä toiseen, sillä näin hän saa kaikki täysrehun ravinteet.

2. Helpottaa ruoansulatusta

Vauvan suolisto sulattaa rintamaidon helposti, mikä suosii ravinteiden riittävää imeytymistä ja lisää ruokintatiheyttä, jolloin vauvalle saadaan enemmän kaloreita ja ruokaa. Kun lapsi käyttää jauhemaisia ​​äidinmaidonkorvikkeita, ruoansulatus on hitaampaa, koska mikään keinotekoinen maito ei ole yhtä hyvä kuin äidinmaito.

3. Vähennä koliikkia

Rintamaidon sulattamisen helppous auttaa myös ehkäisemään kaasujen ja suoliston koliikkien kaltaisia ​​ongelmia sen lisäksi, että se sisältää vastasyntyneen ohutsuolen suojaamisesta ja korjaamisesta vastuussa olevia aineita.

4. Estä anemia

Rintamaidossa on eräänlaista rautaa, joka imeytyy vauvan suolistossa erittäin tehokkaasti.Sen lisäksi se sisältää B12-vitamiinia ja foolihappoa, jotka ovat tärkeitä punasolujen eli hapen kuljettamisesta veressä olevien solujen tuotannossa. Katso kaikki äidinmaidon ravintoaineet.

5. Vältä ripulia

Rintamaidossa on runsaasti bakteereja, jotka täyttävät vastasyntyneen suolet ja muodostavat sen suolistoflooran, mikä toimii suojaavana esteenä, joka auttaa myös ruoansulatuksessa ja suoliston kulkeutumisen säätelyssä.

6. Vahvista immuunijärjestelmää

Koska äidinmaito sisältää runsaasti äidin tuottamia vasta-aineita, se on luonnollinen puolustusmuoto vauvalle, joka suojaa lasta astma, keuhkokuume, flunssa, korvakipu ja suolisto-ongelmat. Tämä auttaa ehkäisemään vakavia sairauksia vastasyntyneen varhaisessa iässä, ja jos hän sairastuu, äidin keho lisää proteiinien ja puolustussolujen määrää maidossa helpottaen vauvan toipumista.

7. Kehitä hermostoa

Rintamaidossa on runsaasti DHA: ta, eräänlaista hyvää rasvaa, joka osallistuu hermosolujen muodostumiseen ja edistää muistia, oppimista ja huomiota. DHA on yksi omega-3: n komponenteista, joka on tärkeä ravintoaine myös neurologisten ongelmien, kuten ADHD: n, Alzheimerin taudin ja dementian, estämisessä. Tutustu muihin omega-3-etuihin.

8. Estää liikalihavuus

Tulehdusta estävän vaikutuksensa vuoksi lapsilla imettävillä lapsilla on pienempi riski saada liikalihavuus, diabetes ja sydänongelmat koko elämänsä ajan.

9. Ole aina valmis kulutettavaksi

Sen lisäksi, että äidinmaito on vauvan paras ruoka, se on aina valmis, oikeassa lämpötilassa ja ilman saastumista, joka voi aiheuttaa ripulia ja infektioita vastasyntyneelle.

10. Estä allergiat

Vain 6 kuukauden ikään saakka imetetyillä vauvoilla on vähemmän todennäköisiä ruoka-aineallergioita, etenkin allergioita maidolle, soijalle, kaloille ja äyriäisille, munille ja maapähkinöille. Tiedä mitä Mitä ei pidä syödä imetyksen aikana, jotta vältetään vauvan ongelmat.